כאבי צוואר לרוב אינם סימן לבעיה חמורה, היותם שכיחים יותר במקרים של מתח יתר, הנגרמים ממצבים כמו לחץ רגשי, לחץ דם גבוה או חרדה, למשל. בדרך כלל, במקרים אלה ניתן גם להרגיש את הצוואר נוקשה יותר וכאב משני צידי העורף.
עם זאת, ישנם מקרים בהם כאבי צוואר יכולים להיות סימפטום לבעיה חמורה יותר כמו דלקת קרום המוח או מפרצת, אך במקרים אלו, לרוב זה מלווה בבחילה קשה, הקאות או חום. בדוק את הסימפטומים של דלקת קרום המוח.
1. לחץ דם גבוה
המצבים הגורמים לעלייה מוגזמת בלחץ הדם, כגון לחץ, הם הגורמים העיקריים לכאבים מאחורי הראש, אשר לאחר מכן מקרינים אל המצח, הקשורים לתחושת כבדות בראש ומובילים גם להופעת תסמינים אחרים, כגון ראייה מטושטשת. או מטושטש. למד תסמינים אחרים של לחץ דם גבוה.
כיצד לטפל בזה : הדרך הטובה ביותר להקל על כאבים מסוג זה היא להירגע כדי לנסות להוריד את לחץ הדם ולדאוג לאכול, להימנע מאכילת מזונות עשירים במלח ולשתות יותר נוזלים, כמו מים. בנוסף, פעילות גופנית סדירה בליווי איש מקצוע בתחום הבריאות מסומנת גם כמשפרת את זרימת הדם, וכתוצאה מכך מסייעת בוויסות הלחץ. אם הלחץ אינו נשלט או אם כאבי צוואר מופיעים בתדירות גבוהה יותר, מומלץ לפנות לקרדיולוג בכדי להעריך את שינויי הלחץ ולייעץ בנוגע לתרופות שניתן להשתמש בהן. בדוק כמה הנחיות כיצד להוריד את הלחץ באופן טבעי:
2. חוזה או טורטיקוליס
גורם נפוץ נוסף לכאבי צוואר הוא נוכחות של בעיות שרירים כמו התכווצויות או טורטיקוליס, בצוואר או בגב העליון. ככלל, סוג זה של כאב מתעורר לאחר אימון אינטנסיבי לגב או לכתפיים, אך הוא יכול לקרות גם בגלל יציבה לקויה במהלך היום או בזמן שינה. הכאב עשוי להיות בחלק האחורי של הצוואר כשסובבים את הצוואר, למשל.
אופן הטיפול : שמים קומפרסים חמים על הגב והצוואר ומנוחה. אם הכאב לא משתפר, עליך לפנות לרופא המשפחה, מכיוון שיהיה צורך להתחיל להשתמש בתרופות נוגדות דלקת או בתרופות להרפיית שרירים, כגון ציקלובנזפרין הידרוכלוריד. בדוק 4 צעדים לסיום כאבי צוואר או עשה מתיחות בכאבי צוואר.
3. ארתרוזיס
מכיוון שהוא גורם לניוון במפרקים, דלקת מפרקים ניוונית יכולה להיות גם אחת הגורמים לכאבי צוואר. הסיבה לכך היא שבאזור הצוואר ישנם מספר מפרקים בין חוליות עמוד השדרה. לפיכך, אם יש ניוון כלשהו במקומות אלה, הכאב יכול להקרין לחלק האחורי של הצוואר. בדרך כלל, סוג זה של כאב מחמיר עם תנועת הצוואר, מחמיר לאורך היום ומקל עם מנוחה.
כיצד לטפל בזה : כדי להקל על התקפי כאב, יש צורך להתייעץ עם אורטופד בכדי להתחיל להשתמש בתוספי משכך כאבים, אנטי דלקתיים או גלוקוזאמין וכונדרויטין. עם זאת, כדי למנוע את הופעת הכאב מחדש, יש לבצע פעילויות המסייעות להפגת המשקל על המפרקים ולחיזוק שרירי הגב והצוואר, כמו אירובי מים, פילאטיס או יוגה, למשל.
4. דלקת קרום המוח
דלקת קרום המוח היא אחד הגורמים החמורים ביותר לכאבי צוואר ולמרות שהיא נדירה, היא יכולה להופיע בכל גיל, במיוחד אם יש התפרצות של המחלה. במקרים אלה הכאב בחלק האחורי של הצוואר או בכל הראש הוא חמור מאוד ומופיע יחד עם תסמינים אחרים כמו חום, בחילות, הקאות ועייפות יתר. הכאב בחלק האחורי של הצוואר מחמיר כשמנסים להוריד את הראש, נוגעים בסנטר לבית החזה, תמרון שביצע הרופא ואשר מעיד על סימן לדלקת בקרום המוח.
כיצד לטפל בזה : יש לזהות ולטפל בדלקת קרום המוח בהקדם האפשרי, כך שבכל פעם שיש חשד למחלה חשוב להגיע לחדר המיון בכדי לבצע את האבחנה ולהתחיל בטיפול המתאים, שעשוי לכלול שימוש באנטיביוטיקה. גלה מידע נוסף על אופן הטיפול בדלקת קרום המוח.
5. מפרצת
מפרצת מוחית היא הגדלה של כלי דם במוח שיכול בסופו של דבר להיקרע עם הזמן ולגרום לשבץ דימומי. בדרך כלל, סוג זה של שינוי אינו גורם לתסמינים כלשהם לפני שהוא נשבר, אך ישנם מעט מקרים בהם יכול להופיע כאב ראש מתמיד בגב הצוואר. כאשר הוא נשבר, הכאב חזק מאוד ופתאומי ויכול להמשיך להחמיר עם הזמן.
כיצד לטפל בזה : אם קיים חשד לקרע במפרצת, חשוב מאוד לפנות מיד לבית החולים או להתקשר לאמבולנס, להתקשר למספר 192. קרע המפרצת גורם לאותו סוג של השלכות כמו אירוע מוחי ולכן ניתן למקם את מסכן חיים. ראה את הסימפטומים הראשונים לזיהוי מפרצת.
מתי ללכת לרופא
מומלץ להתייעץ עם רופא כאשר כאבי צוואר:
- זה משבית;
- זה לוקח יותר מ 48 שעות לעבור;
- יש כאבים בחזה או דפיקות לב;
- זה מלווה בהקאות או בחום מעל 38 מעלות צלזיוס.
במקרים אלה יש לפנות לרופא כללי בכדי שיוכל להזמין בדיקות, לציין את הגורם האפשרי לכאבי צוואר ולהתחיל בטיפול המתאים. הרופא יכול גם להדריך את המטופל לקרדיולוג, במקרה של לחץ דם גבוה או אורטופד כאשר כאב נגרם ממחלות בעמוד השדרה או מבעיות שרירים, למשל.
