4 טיפים פשוטים לאי נגיף וירוס

וירוזיס הוא השם שניתן לכל מחלה הנגרמת על ידי נגיף, שלא תמיד ניתן לזהותה. זה בדרך כלל שפיר ואינו דורש טיפול באנטיביוטיקה, מכיוון שהם אינם יעילים בהעלמת וירוסים, וניתן לטפל בהם רק במנוחה, לחות ובאמצעים לשליטה על חום, כאבים, הקאות ושלשולים, אם קיימים תסמינים אלו.

הסוגים הנפוצים ביותר של נגיפים נגרמים על ידי רוטווירוסים ואדנווירוסים הגורמים לגסטרואנטריטיס, העלולים להשפיע על מבוגרים, תינוקות וילדים. בדרך כלל תינוקות וילדים מושפעים ביותר מכיוון שהם שוהים במעונות יום ובבתי ספר, שם אנשים אחרים עלולים להידבק.

כאן אנו מציינים את כל מה שתוכלו לעשות בכדי להימנע מלקלוט בנגיף אם מישהו קרוב אליכם נדבק:

4 טיפים פשוטים לאי נגיף וירוס

1. שטפו ידיים

מומלץ לשטוף ידיים לפני האכילה, לפני ואחרי היציאה לשירותים, ובכל פעם שאתה מתעטש או משתעל, כי הסיכון לנגיף בידיים הוא פחות. ידיים הן הדרך העיקרית ליצור קשר ולהקל על כניסתו לגוף הנגיף המתפשט באוויר ו / או על משטחים כמו שולחן, כיסא, עט או טלפון. 

צפו בסרטון הבא וראו כיצד לשטוף כראוי את הידיים וכמה חשוב למניעת מחלות:

2. התרחקות מהמטופל

אדם עם נגיף יכול להדביק את כל הסובבים אותו, במיוחד כאשר יש לו פרקים של שיעול, הקאות או שלשולים, מכיוון שהנגיף נמצא בדרך כלל בנוזלי גוף אלה, שלמרות היותם בלתי נראים לעין בלתי מזוינת, הם יכולים לזהם משטחים שונים ואף אם להתפשט באוויר במקרה של מחלות בדרכי הנשימה. 

הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך היא להתרחק מטר אחד מהמטופל, אך אם אתה מטפל בתינוק עם וירוס, הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך היא לשטוף את הידיים תמיד לפני ואחרי החלפת החיתול המלוכלך, ואל תכניס לפה את אותה הכפית והכוס שהתינוק משתמש בה.

3. אין לחלוק מגבות, סכו"ם וכוסות

דרך שימושית מאוד לא להידבק היא להשתמש תמיד באותה מגבת, אשר המטופל לא יכול להשתמש בה. יש להשתמש בסכו"ם, בכוסות ובצלחות לשימוש אישי, ועדיף לכבס אותם במים חמים וסבון בכדי למנוע את הנגיפים העשויים להיות בחפצים אלה.

4. קבל את החיסונים הדרושים

חיסון הוא דרך טובה להימנע מזיהום עם החזרת, האדמת והנגיף הנגיפי המשולש, למשל. מרביתם חובה, מסופקים על ידי SUS (מערכת הבריאות המאוחדת), אולם ישנם חיסונים אחרים כנגד סוגים מסוימים של נגיפים הניתנים רק על ידי הרופא בפרט, כמו אבעבועות רוח וירוס רוטה, למשל. 

חיסון רוטריקס נגד וירוס רוטה אינו מגן על האדם המחוסן ב 100% מפני משבר הקאות ושלשול הנגרם על ידי וירוס רוטה, אולם הוא מקטין את הסימפטומים, אם האדם נגוע, על מנת להציג תסמינים קלים ונסבלים יותר, ואילו דלקת גסטרואנטריטיס אחרונה.

איך לדעת אם יש לי וירוס

תסמיני הנגיף יכולים לבוא לידי ביטוי מספר שעות או ימים לאחר שהאדם בא במגע עם הנגיף, כאשר התסמינים הראשונים הם כאבי ראש, חולשה ובחילה, העלולים להתקדם לשיעול, חום, שלשול והקאות בהתאם לנגיף. של המערכת החיסונית של האדם.

תסמיני וירוזיס בדרך כלל חמורים יותר אצל ילדים, קשישים ואנשים עם מחלות כרוניות, מכיוון שיש להם מערכת חיסון פחות מפותחת או פחות יעילה. עם זאת, במקרה של אדם בריא, המערכת החיסונית עצמה נלחמת בנגיף, והתסמינים עלולים להיעלם תוך יומיים עד ארבעה ימים, אולם חשוב שהאדם יישאר במנוחה, יזכה בתזונה נכונה ושתה הרבה נוזלים.

כך תזהו את הסימפטומים של נגיף.

כיצד לרפא וירוזיס מהר יותר 

הטיפול בנגיף נעשה במנוחה, בהידרציה טובה, זה עשוי להיות שימושי לקחת את הסרום הביתי, אוכל קליל, וייתכן שיהיה צורך ליטול תרופה נגד משככי כאבים ונוגדי חום, כמו אקמול.

יש ליטול תרופות להפסקת השלשול רק 3 ימים לאחר הופעת השלשול, כך שהגוף יכול לסלק את כמות הנגיף הגדולה ביותר בצואה. לפני כן, אתה יכול ליטול טרום פרוביוטיקה כדי לווסת את המעי ולהירפא מהר יותר משלשולים. למידע נוסף על אופן המאבק בנגיף.