האם צריכה להפסיק את ההנקה רק לאחר גיל שנתיים של התינוק וכדי לעשות זאת עליה להפחית את ההנקה ומשך הזמן שלה, כדי להתחיל בהדרגה בתהליך הגמילה.
התינוק צריך להניק באופן בלעדי עד 6 חודשים, ולא יקבל שום מזון אחר עד לשלב זה, אך האם צריכה להמשיך להניק עד שהילד יהיה לפחות בן שנתיים, מכיוון שחלב אם הוא אידיאלי לצמיחה טובה. והתפתחות התינוק. ראה יתרונות מדהימים אחרים של חלב אם.
למרות שלא תמיד קל להפסיק להניק ליולדת או לתינוק, יש כמה טכניקות שמקלות על הגמילה, כגון:
1. הפחיתו בהאכלות ושחקו עם התינוק
טיפול זה חשוב מכיוון שעל ידי הקטנת מספר הפעמים שהתינוק יונק, גם ייצור חלב אם יורד באותה מהירות וכך לאם אין שד כבד ומלא.
כדי שזה ייעשה מבלי לפגוע באם ובתינוק, ניתן להחליף את לוח הזנות בארוחה החל משבעה חודשים של התינוק.
דוגמא: אם התינוק אוכל את אוכל התינוק לארוחת הצהריים, עליו לא להניק בתקופה זו, לא שעה לפני ולא שעה אחר כך. בגיל 8 חודשים, כדאי להחליף את החטיף, למשל, וכן הלאה. בדרך כלל, מגיל שנה הילד יכול להתחיל לאכול את אותה ארוחה כמו ההורים, ובתקופה זו האם יכולה להתחיל להניק רק כשהתינוק מתעורר, לפני ארוחת הבוקר של התינוק וכשהתינוק התינוק הולך לישון אחר הצהריים ובלילה.
2. הקצר את משך ההאכלות
טכניקה טובה נוספת לסיום תקופת ההנקה ללא טראומה היא הקטנת הזמן שהתינוק יונק בכל הנקה.
עם זאת, אסור לאלץ את התינוק לעזוב את השד, חשוב שהאם תשמור על הזמן כמו קודם כדי להמשיך לשים לב לתינוק לאחר ההנקה, לשחק איתו, למשל. אז התינוק מתחיל לקשר שהאם לא מיועדת רק להנקה, אלא שהיא יכולה גם לשחק.
דוגמא: אם התינוק נמצא בסביבות 20 דקות על כל שד, מה שאתה יכול לעשות הוא לתת לו להניק רק 15 דקות על כל שד, ובכל שבוע להקטין את הזמן הזה עוד קצת.
3. בקש ממישהו אחר להאכיל את התינוק
זה נורמלי שכאשר התינוק רעב, הוא משייך את נוכחות האם לרצון להניק. לפיכך, כאשר האם מתקשה להאכיל את התינוק, במקום ההנקה, ייתכן שזו אפשרות טובה לבקש ממישהו אחר, כמו האב או הסבתא, לעשות זאת.
אם התינוק בכל זאת רוצה להניק, כמות החלב שהוא ישתה צריכה להיות פחות מהרגיל.
ראה גם כיצד צריכה להיות הכנסת מאכלים חדשים לתינוק.
4. אל תציעו את השד
מגיל 1 הילד יכול לאכול כמעט כל דבר ולכן, אם הוא רעב הוא יכול לאכול משהו אחר במקום להניק. אסטרטגיה טובה להקלת הגמילה היא שהאם לא מציעה את השד או לובשת חולצות שמאפשרות את הגישה של התינוק לשד, מניקה רק בבוקר ובלילה, וכשהיא קרובה לגיל שנתיים, רק מציעה בזמנים אלה אם הילד שואל.
דוגמא: אם הילד מתעורר ורוצה לשחק, האם לא צריכה להוציא אותה מהעריסה ולהניק, היא יכולה להשאיר את הילד משחק במטבח בזמן שהוא מכין את אוכל התינוק שלה, אבל אם הילד מחפש את השד, האם לא צריכה לסרב זה פתאום, מנסה להסיח את תשומת הלב של הילד קודם.
מתי להיגמל
האם יכולה לבחור מתי להפסיק להניק, אך עדיף לילד להניק לפחות עד גיל שנתיים ולהפסיק להניק רק לאחר גיל זה.
עם זאת, מספר ההאכלות ביום אמור לרדת בהדרגה משבעת חודשי התינוק ואילך בכדי להקל על הגמילה והסיבוכים שעלולים להתרחש, כגון חלב אבן ודלקת בשד, ותחושת הנטישה העלולה להתעורר אצל התינוק.
במקרים מסוימים האישה תצטרך להפסיק להניק כדי לא לפגוע בבריאות התינוק כמו במקרה של אבעבועות רוח, הרפס עם נגעים בשד או שחפת. קרא עוד ב: מתי לא להניק.
מתי להפסיק להניק בלילה
באופן כללי, ההאכלה האחרונה של היום, המתרחשת לפני שהתינוק הולך לישון, היא האחרונה שיש לקחת, אך כאשר התינוק לומד לישון לבד ואינו זקוק עוד לחזה כדי להירגע, זהו זמן טוב להפסיק להציע את השד לפני לישון. אך זהו תהליך שיכול לקחת חודשים לפני השלמת הגמילה. יש תינוקות שיכולים להגיע עד יומיים או 3 ללא הנקה ואז לחפש את השד ולהישאר רק כמה דקות. זה נורמלי וזה חלק מהתפתחות התינוק, מה שלא צריך לעשות זה להגיד 'לא' או להילחם עם הילד.
טעות נוספת שעלולה לפגוע בגמילה היא לרצות שתהליך זה יקרה מהר מאוד. כאשר התינוק מפסיק פתאום להניק הוא עלול להתגעגע לאם ולהרגיש נטוש וגם לכך עלולות להיות השלכות לא נעימות עבור האישה מכיוון שהחלב המצטבר בשד עלול לגרום לזיהום.
איך להאכיל את התינוק שהפסיק להניק
בדרך כלל התינוק מתחיל לאכול מזון מוצק בין 4 ל -6 חודשים בחייו, ועד גיל שנה הוא יכול להמשיך לאכול את מזון התינוק שלו, המורכב עם האכלה או הבקבוק. הנה מה לתת לתינוק בן 6 חודשים לאכול.
לאחר שנת חיים, התינוק יכול להניק או לבקבוק רק כשהוא מתעורר ולפני שהוא הולך לישון, בלילה. בכל שאר הארוחות עליו לאכול ירקות, פירות, בשרים רזים ומוצרי חלב, כל עוד הוא אינו אלרגי או אינו סובל מזון. ראה כיצד התינוק צריך להיות החל משנה אחת.
אם התינוק יונק עד גיל שנתיים, בשלב זה הוא כבר צריך להיות רגיל לאכול הכל, להכין ארוחות ליד השולחן, עם אותו אוכל כמו ההורים, ולכן כאשר ההנקה תסתיים, לא יהיה צורך בשום דבר תוסף, דואג רק להציע תמיד אוכל בריא ומזין כדי שהילד יגדל בריא.
