היפותרמיה תואמת לירידה בטמפרטורת הגוף, הנמוכה מ- 35 מעלות צלזיוס ויכולה להתרחש כאשר אתה נשאר ללא ציוד מתאים בחורף הקר או לאחר תאונות במים קפואים, למשל. במקרים אלה חום הגוף יכול לברוח במהירות דרך העור, מה שמוביל להתפתחות של היפותרמיה.
היפותרמיה עלולה להיות קטלנית, ולכן חשוב מאוד להתחיל עזרה ראשונה בהקדם האפשרי, כדי לשמור על טמפרטורת הגוף:
- קח את האדם למקום חם , מוגן מפני הקור;
- הסר בגדים רטובים במידת הצורך;
- הניחו שמיכות מעל האדם ושמרו היטב על הצוואר והראש;
- הנח שקיות מים חמים על השמיכה או מכשירים אחרים המסייעים בהעלאת טמפרטורת הגוף;
- הציעו שתייה חמה , תוך הימנעות מקפה או אלכוהול, מכיוון שהם מגבירים את אובדן החום.
במהלך תהליך זה, אם אפשר, נסו לשמור על טמפרטורת הגוף במעקב באמצעות מדחום. זה מקל על ההערכה אם הטמפרטורה עולה או לא. אם הטמפרטורה יורדת מתחת ל -33 מעלות, יש להזמין מיד סיוע רפואי.
אם האדם איבד את הכרתו, הניח אותו על צדו והתעטף, הימנע, במקרים אלה, ממתן נוזלים או מכניס כל דבר אחר לפיו, מכיוון שהוא עלול לגרום לחנק. בנוסף, חשוב להיות מודע לאדם, מכיוון שאם הוא מפסיק לנשום חשוב, בנוסף להזעיק עזרה רפואית, להתחיל בעיסוי לב כדי לשמור על הדם שמסתובב בגוף. עיין בהוראות שלב אחר שלב לביצוע עיסוי נכון.
מה לא לעשות
במקרים של היפותרמיה לא מומלץ למרוח ישירות חום, כמו מים חמים או מנורת חום, למשל, מכיוון שהם עלולים לגרום לכוויות. בנוסף, אם הקורבן מחוסר הכרה או אינו מסוגל לבלוע, לא מומלץ לתת שתייה, מכיוון שהוא עלול לגרום לחנק והקאות.
זה גם התווית לתת משקאות אלכוהוליים לקורבן כמו גם קפה, מכיוון שהם יכולים לשנות את זרימת הדם, וגם להפריע לתהליך החימום.
כיצד היפותרמיה משפיעה על הגוף
כאשר הגוף נחשף לטמפרטורות נמוכות מאוד, הוא יוזם תהליכים המנסים להגביר את הטמפרטורה ולתקן את אובדן החום. מסיבה זו אחד הסימנים הראשונים לקור הוא הופעת רעידות. רעידות אלו הן תנועות לא רצוניות של שרירי הגוף המנסות לייצר אנרגיה וחום.
בנוסף, המוח גורם גם להתכווצות כלי הדם, הגורמת להצטמצמות כלי הגוף, במיוחד בגפיים כמו ידיים או רגליים, ומונעת בזבוז חום רב מדי.
לבסוף, במקרים הקשים ביותר של היפותרמיה, הגוף מקטין את פעילות המוח, הלב והכבד כדי לנסות להפחית את אובדן החום שקורה עם תפקודם של איברים אלה.
להבין טוב יותר כיצד קור החורף משפיע על הבריאות.
