מה לעשות כדי לעצור את פעימות הלב ולהסדיר את פעימות הלב

דפיקות לב מתעוררות כאשר ניתן לחוש את פעימות הלב עצמו למשך מספר שניות או דקות ולרוב אינן קשורות לבעיות בריאותיות, ונגרמות רק בגלל לחץ יתר, שימוש בתרופות או פעילות גופנית.

עם זאת, אם דפיקות לב מופיעות לעיתים קרובות, קיימות בקצב לא סדיר או קשורות לתופעות אחרות כגון סחרחורת או לחץ בחזה, מומלץ להתייעץ עם קרדיולוג בכדי להעריך את קיומן של בעיות לב כלשהן, כגון הפרעות קצב או פרפור פרוזדורים, ולהתחיל בטיפול נכון.

מה לעשות כדי לעצור את פעימות הלב ולהסדיר את פעימות הלב

איך לעצור דפיקות לב

הדרך הטובה ביותר לעצור את הפעימה ולנרמל את פעימות הלב שלך היא לנסות להבין מה גורם להופעתה ובדרך זו למנוע ממנה להמשיך. עם זאת, כאשר לא ניתן לגלות את הסיבה, הדבר נובע מ:

  1. שכב ונסה להירגע על ידי לשים מוסיקה מרגיעה או לעשות ארומתרפיה;
  2. נשמו לאט עמוק , שאפו דרך האף ונשפו דרך הפה;
  3. הימנע משתיית קפה או תה עם קפאין , כמו גם מעישון, גם אם במצבים אחרים הם יכולים להקל על הלחץ.

כאשר מופיעים דפיקות לב מספר דקות לאחר נטילת התרופה או אם מופיעים לאחר נטילת תרופה חדשה, בנוסף לטיפים אלו, חשוב להתייעץ עם הרופא אשר רשם את התרופה להחלפתה בתרופה אחרת שאינה גורמת לסימפטומים מסוג זה.

אם דפיקות הלב לוקחות יותר משעה להיעלם או מלוות בתסמינים אחרים כמו קוצר נשימה, תחושת לחץ בחזה, תחושת עילפון או סחרחורת, מומלץ לפנות למיון או להתייעץ עם קרדיולוג בכדי לאבחן את המצב. בעיה וליזום טיפול מתאים.

הגורמים העיקריים לדפיקות לב

מרבית דפיקות הלב אינן קשורות לבעיות בריאותיות, והן נגרמות רק בגלל מצבים הגורמים לדופק מהיר כמו שתיית קפה או מתח יתר. לפיכך, הסיבות העיקריות לדפיקות לב כוללות:

1. לחץ מוגזם

מתח מוגזם הוא הגורם השכיח ביותר לדפיקות לב וקורה מכיוון שבמצבים של לחץ, עצבנות או חרדה, הגוף משחרר אדרנלין, הורמון שמגביר את קצב הלב, מה שמקל על תחושת פעימות הלב.

2. צריכת קפה או אלכוהול

צריכת קפה, שתייה קלה, משקאות אנרגיה או סוגים מסוימים של תה עלולה לגרום לעלייה בלחץ הדם עקב הימצאות קפאין בהרכבו ובכך להגדיל את כמות הדם המועברת לרקמות, מה שמאלץ את הלב לפעום מהר יותר. . משקאות אלכוהוליים יכולים לגרום לירידה בכמויות המגנזיום בגוף, ולגרום ללב לפעום באופן לא סדיר.

3. תרגול של פעילות גופנית

דפיקות לב שכיחות מאוד לאחר תקופות של פעילות גופנית אינטנסיבית עקב מאמץ הגוף לשמור על השרירים עם חמצן הדרושים להתעמלות.

4. שימוש בתרופות

תרופות מסוימות, כגון משאבות אסטמה או תרופות המשמשות לטיפול בבעיות בבלוטת התריס, עלולות לגרום לדפיקות לב להופיע כתופעת לוואי. לפיכך, חשוב להתייעץ בעלון החבילה בכדי להעריך האם זו אחת מתופעות הלוואי שלה.

5. בעיות בריאות

למרות שזה גורם נדיר, כמה בעיות בריאותיות, כמו הפרעות בבלוטת התריס, אנמיה, התייבשות או בעיות לב, יכולות לגרום לדפיקות לב, ולכן בכל פעם שלדפיקות הלב לוקחות יותר משעה להיעלם, מומלץ לפנות למיון כדי להעריך את הבעיה ולהתחיל טיפול מתאים.

מה לעשות כדי לעצור את פעימות הלב ולהסדיר את פעימות הלב

מתי ללכת לקרדיולוג

חשוב להתייעץ מיד עם קרדיולוג או לפנות לחדר מיון כאשר הדפיקות לב:

  • זה לוקח יותר משעה להיעלם;
  • הם מחמירים עם הזמן;
  • הם מופיעים עם תסמינים אחרים כגון סחרחורת, לחץ בחזה או קוצר נשימה.

במקרים אלה, הרופא עשוי להזמין כמה בדיקות אבחון, כגון אלקטרוקרדיוגרמה, כדי לנסות לשלול את קיומן של הפרעות קצב בלב ולזהות אם הבעיה נגרמת על ידי שינוי לב, התחלת הטיפול המתאים, במידת הצורך.

ראה טיפים נוספים לטיפול בדפיקות לב: כיצד לשלוט על טכיקרדיה.