תה Capim-Limão, Ulmária ו- Hop הם אופציות טבעיות נהדרות לטיפול בצרבת, עיכול לקוי ותחושת כבדות או בטן מלאה, גם לאחר אכילת מנות קטנות.
קיבה מלאה או כבדה היא תסמין שכיח מאוד, שיכול להיות מלווה באחרים כמו בחילות, צרבות, ריפלוקס או קיבה גבוהה, למשל, ואשר יכולות להיות מספר סיבות. זה יכול להיגרם מבעיות כמו דלקת קיבה, גזים מוגזמים, חרדה או עצבנות או קפה מוגזם, משקאות אלכוהוליים או מזון חריף בתזונה. לפיכך, כמה טיפולים ביתיים המשמשים לשיפור העיכול הם:
1. תה לימון
למון גראס לימון גראס הוא פנטה מרפא בעל תכונות משככות כאבים המפחיתות עוויתות, מהווה תרופה מצוינת להקלה על גזים הגורמים לגיהוק ובעיות עיכול. כדי להכין את התה הזה אתה צריך:
רכיבים:
- 1 או 2 כפיות לימון גראס מיובש;
- 1 כוס של 175 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה:
מוסיפים לימון גראס למים רותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. מסננים לפני השתייה. מומלץ לקחת כוס אחת מתה זה 3 פעמים ביום, כל עוד יש תסמינים.
2. תה אולמריה
אולמריה הידועה גם בשם פיליפנדולה תה אולמריה, צמח המכונה גם פיליפנדולה, ידוע בפעולתו נגד חומצה, עוזר להילחם בחומציות עודפת בקיבה ועיכול לקוי, וניתן להשתמש בו לטיפול בבעיות בקיבה כמו דלקת קיבה.
רכיבים:
- 1 או 2 כפיות אולמריה מיובשת;
- 1 כוס של 175 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה:
מוסיפים את האולמריה למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. מסננים לפני השתייה. ניתן לשתות תה זה כל שעתיים בכל פעם שאתה מרגיש צורך או בכל פעם שקיימים תסמינים של ריפלוקס או חומציות בבטן.
3. הופ הופ
לִקְפּוֹץ כשות הם צמח מרפא שניתן להשתמש בו לטיפול בבעיות עיכול, לעורר את העיכול ולהקל על תחושת הקיבה המלאה והגז. לצמח מרפא זה השפעה מרגיעה והוא ממריץ עיכול עם תוצאות מצוינות.
רכיבים:
- 1 או 2 כפיות עלי כשות מיובשים;
- 1 כוס של 175 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה:
מוסיפים את הכשות למים הרותחים, מכסים ומניחים לעמוד 10 דקות. מסננים לפני השתייה.
צפו בסרטון הבא וראו טיפים בנושא תזונה לטיפול בכאבי בטן:
