Sapoti הוא פרי Sapotizeiro, שניתן להשתמש בו בייצור סירופים, ריבה, שתייה קלה וריבות. בנוסף, העץ שלך יכול לשמש כתרופה לטיפול בחום ואגירת נוזלים. זה במקור ממרכז אמריקה והוא נפוץ מאוד במדינות צפון מזרח ברזיל.
שמו המדעי הוא Manilkara zapota וניתן לרכוש אותו בשווקים, בירידים ובחנויות טבע . Sapodilla הוא פרי עשיר בסיבים המסייע להפחתת התיאבון אך יש בו גם קלוריות ולכן אם הוא נצרך עודף, הוא עלול להשמין.
בשביל מה הספודילה
ספודילה משמשת לטיפול בחום, זיהום בכליות ואגירת מים.
מאפייני ספודילה
מאפייני ספודילה כוללים את פעולת הפיפריפוגלית ומשתן שלה.
אופן השימוש בספודילה
החלקים המשמשים בספודילה הם הפרי, הקליפה והזרע.
- עירוי לקדחת: הכניסו כפית ל -150 מ"ל מים רותחים והניחו לה לנוח 5 דקות. שתו עד 3 כוסות ביום.
- עירוי לאגירת נוזלים: הוסיפו כפית אחת של זרעי ספודילה באבקה ב 500 מ"ל מים רותחים ושתו אותה במהלך היום.
ניתן לצרוך את ספודילה גם טרי או להכין ריבות ואפילו מיצים, למשל.
תופעות לוואי של ספודילה
לא נמצאו תופעות לוואי של ספודילה.
התוויות נגד ספודילה
לא נמצאו התוויות נגד ספודילה.
הרכב תזונתי של ספודילה
רכיבים | כמות ל 100 גרם |
אֵנֶרְגִיָה | 97 קלוריות |
חלבונים | 1.36 גרם |
שומנים | 1 גרם |
פחמימות | 20.7 גרם |
סִיב | 9.9 גרם |
ויטמין A (רטינול) | 8 מק"ג |
ויטמין B1 | 20 מק"ג |
ויטמין B2 | 40 מק"ג |
ויטמין B3 | 0.24 מ"ג |
ויטמין סי | 6.7 מ"ג |
סִידָן | 25 מ"ג |
זַרחָן | 9 מ"ג |
בַּרזֶל | 0.3 מ"ג |
אֶשׁלָגָן | 193 מ"ג |