ספודילה

Sapoti הוא פרי Sapotizeiro, שניתן להשתמש בו בייצור סירופים, ריבה, שתייה קלה וריבות. בנוסף, העץ שלך יכול לשמש כתרופה לטיפול בחום ואגירת נוזלים. זה במקור ממרכז אמריקה והוא נפוץ מאוד במדינות צפון מזרח ברזיל.

שמו המדעי הוא Manilkara zapota וניתן לרכוש אותו בשווקים, בירידים ובחנויות טבע . Sapodilla הוא פרי עשיר בסיבים המסייע להפחתת התיאבון אך יש בו גם קלוריות ולכן אם הוא נצרך עודף, הוא עלול להשמין.

ספודילהספודילהספודילה

בשביל מה הספודילה

ספודילה משמשת לטיפול בחום, זיהום בכליות ואגירת מים.

מאפייני ספודילה

מאפייני ספודילה כוללים את פעולת הפיפריפוגלית ומשתן שלה.

אופן השימוש בספודילה

החלקים המשמשים בספודילה הם הפרי, הקליפה והזרע.

  • עירוי לקדחת: הכניסו כפית ל -150 מ"ל מים רותחים והניחו לה לנוח 5 דקות. שתו עד 3 כוסות ביום.
  • עירוי לאגירת נוזלים: הוסיפו כפית אחת של זרעי ספודילה באבקה ב 500 מ"ל מים רותחים ושתו אותה במהלך היום.

ניתן לצרוך את ספודילה גם טרי או להכין ריבות ואפילו מיצים, למשל.

תופעות לוואי של ספודילה

לא נמצאו תופעות לוואי של ספודילה.

התוויות נגד ספודילה

לא נמצאו התוויות נגד ספודילה.

הרכב תזונתי של ספודילה

רכיביםכמות ל 100 גרם
אֵנֶרְגִיָה97 קלוריות
חלבונים1.36 גרם
שומנים1 גרם
פחמימות20.7 גרם
סִיב9.9 גרם
ויטמין A (רטינול)8 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג
ויטמין B240 מק"ג
ויטמין B30.24 מ"ג
ויטמין סי6.7 מ"ג
סִידָן25 מ"ג
זַרחָן9 מ"ג
בַּרזֶל0.3 מ"ג
אֶשׁלָגָן193 מ"ג