הסימפטומים של אלרגיה למזון אצל התינוק יכולים להופיע מספר דקות עד כמה שעות לאחר אכילת המזון, ויכולים להתבטא דרך עור התינוק, מערכת העיכול ומערכת הנשימה.
הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר שעלולים להופיע בגלל אלרגיה למזון הם:
- כתמים אדמדמים, נפוחים ונמרחים על הגוף;
- גירוד כללי;
- הקאות ושלשולים;
- גזים וקוליק;
- נפיחות בלשון, בשפתיים ובפנים;
- שיעול וצפצופים בזמן נשימה;
- קשיי נשימה;
- אף נוזל.
בנוסף לתסמינים אלו, במקרים חמורים יותר עלול להופיע אובדן הכרה, לכן חשוב מאוד לשים לב לסימנים הראשונים בכל פעם שמכניסים מזון חדש לתזונת התינוק.
מה לעשות כדי למנוע אלרגיה למזון
בשל העובדה שמערכת החיסון של התינוק עדיין לא בשלה, יש להימנע ממאכלים מסוימים במהלך 6 החודשים הראשונים לחייו מכיוון שהם עלולים לגרום לאלרגיות, כגון חלב פרה, ביצה, אגוזים, פירות ים, סויה, תות, אוכמניות, אפרסק, קיווי וגלוטן, שהוא חלבון שקיים בשיפון, חיטה ושעורה שעלול לייצר אי סבילות למזון. לעומת זאת, דבש צריך להיכלל בתזונה רק אחרי השנה הראשונה.
יש להכניס מזונות אלו אחד אחד בכל פעם, וכדאי להמתין בין 3 עד 5 ימים לפני הוספת מזון חדש נוסף, על מנת להבין איזה אוכל הוא מקור התגובה האלרגית.
בנוסף, בזמן ההנקה לא מומלץ לאם לאכול אגוזים ובוטנים כדי למנוע מהילד לפתח אלרגיה למזונות אלה. רופא הילדים עשוי גם להמליץ על הוצאת הביצה, הדגים ופירות הים מהתזונה של האם במקרים בהם האב או בני המשפחה הקרובים אלרגיים.
כיצד לזהות אלרגיה למזון
אם כמה מזונות כבר ניתנו לתינוק מבלי שנבדקו תחילה, כדי לזהות אלרגיה למזון, טיפ טוב הוא הוצאת מזונות מסוימים מהתזונה, רשום כל אחד מהם בסדר יום והשאיר אותם מחוץ לארוחות התינוק במהלך בערך 5 ימים. אם תסמיני האלרגיה למזון של התינוק מתחילים להיעלם, המשמעות היא שהתינוק אלרגי לאחד מאותם מאכלים.
רופא הילדים עשוי גם להמליץ על בדיקת אלרגיה למזון כדי לקבוע לאילו או לאילו מזונות הוא אלרגי.
אלרגיה למזון לחלבון חלב פרה
אלרגיה נפוצה למזון אצל תינוקות היא אלרגיה לחלבון חלב פרה, שיכולה להופיע גם בזמן ההנקה. למד כיצד לזהות אלרגיה לחלבון חלב פרה.
כאשר חלבון חלב פרה עובר לחלב אם, מומלץ לתינוקות מניקים להוציא חלב פרה מהתזונה של האם ולהחליף חלב במזונות אחרים עשירים בסידן, כמו שעועית, טופו, חלב סויה או אגוז ברזיל, כך שהתינוק יכול להניק כרגיל.
אם התינוק מוזן עם פורמולות לתינוק, הוא עלול לסבול גם מתגובה אלרגית ומסיבה זו יש לבחור בנוסחאות בהידרוליזציה נרחבת או על בסיס חומצות אמינו, בהן חלבון הפרה מתכלה ואינו גורם לתגובה אלרגית. למדו כיצד לבחור את החלב המתאים ביותר לתינוק שלכם לצמיחתו הבריא.
