אמבטיות זיץ הן אופציה ביתית מצוינת לזיהום בדרכי השתן, כמו גם עוזרות להילחם בזיהום, הן גם גורמות להקלה מהירה בתסמינים.
למרות שאמבט סיטז עם מים חמים כבר מסייע להפחתת הסימפטומים, אך כאשר מוסיפים צמח מרפא, ניתן לתקוף את הזיהום באופן מקומי, ומסייע להחלמה מהירה יותר.
למרות שמרחצאות סיטז מוכחים מדעית כנגד דלקת בדרכי השתן, הם לא צריכים להחליף את הטיפול שציין הרופא, ומשמש רק כתוסף.
1. אמבט סיטז עץ אלגום
אלגום הוא פתרון מעולה תוצרת בית המסייע במאבק בזיהום בדרכי השתן, כמו גם עוזר להקל על אי הנוחות באזור האגן, והוא גם נלחם בזיהום, בשל תכונותיו המרגיעות והמיקרוביאליות. אלמוג נמצא בשימוש נרחב למאבק בבעיות במערכת השתן.
רכיבים
- 10 טיפות שמן אתרי אלגום;
- 2 ליטר מים חמים.
מצב הכנה
מערבבים את השמן האתרי במים החמימים ושבים עירומים בתוך קערה זו במשך כ -20 דקות. יש לחזור על הליך זה מדי יום עד שהתסמינים של הזיהום מתפוגגים.
בנוסף, חשוב לשתות כ -2 ליטר מים או תה לא ממותק בכדי להגביר את ייצור השתן, המסייעים בסילוק המיקרואורגניזמים הגורמים למחלה.
2. אמבט סיץ עם מלחי אפסום
אחד המאפיינים החשובים ביותר של מלחי אפסום הוא יכולתם להקל על דלקת, מה שהופך אותו לאופציה נהדרת להקלה על גירוד ואי נוחות הנגרמים על ידי זיהום. בנוסף, למלחים אלו יש גם פעולה אנטי מיקרוביאלית קלה שיכולה לסייע בזיהום דרכי השתן מהר יותר.
רכיבים
- אגן אחד עם מים חמים;
- 1 כוס מלחי אפסום.
מצב הכנה
מניחים את הכוס במים חמים ומערבבים עד להמסה מלאה של המלחים. לאחר מכן, שב בתוך האגן, והשאיר את אזור איברי המין במים למשך 15 עד 20 דקות. חזור על תהליך זה פעמיים עד 3 פעמים ביום.
אצל אנשים מסוימים, אמבט סיטץ זה יכול להחמיר את הסימפטומים על ידי סילוק חיידקים טובים מהעור. לפיכך, אם מזהים החמרה בתסמינים, יש להפסיק את אמבט ה- sitz.
3. אמבט סיטז קמומיל
זוהי אחת מאמבטיות ה- sitz הפשוטות ביותר, אך עם תוצאות מצוינות, במיוחד בהקלה על תסמיני דלקת בדרכי השתן. הסיבה לכך היא שקמומיל הוא צמח מרפא עם פעולת הרגעה רבה.
רכיבים
- 2 כפות קמומיל;
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
הביאו את החומרים לרתיחה במשך כ -5 דקות ואז כבו את האש. הניחו להתקרר והעבירו את התה לקערה בה תוכלו לשבת בפנים. לבסוף, יש לשבת בתוך האגן ולהישאר 20 דקות לאחר הרחצה.
צורה נוספת של טיפול טבעי יעיל במקרה של דלקת בדרכי השתן היא צריכת קומץ חמוציות מדי יום מכיוון שהוא מונע ממיקרואורגניזמים להיכנס לשופכה. בדוק טיפים נוספים בסרטון הבא:
