שחייה לתינוקות מומלצת לתינוקות מגיל 6 חודשים, מכיוון שבגיל 6 חודשים לתינוק היו רוב החיסונים, הוא מפותח יותר ומוכן לפעילות גופנית וגם מכיוון שלפני גיל זה דלקת האוזניים היא יותר תָכוּף.
עם זאת, על ההורים לפנות לרופא הילדים כדי להעריך האם התינוק יכול ללכת לשיעורי שחייה, מכיוון שיש לו בעיות נשימה או עור שעלולות להחמיר עם השחייה.
בנוסף, חשוב שההורים יבחרו בריכה המציעה תנאים טובים להחלפת והכנת התינוק לחוגים ולבדוק שהכלור נמצא ב- pH 7, ניטרלי, וכי המים נמצאים בטמפרטורה האידיאלית, שהיא בין 27 ל- 29 מעלות צלזיוס. .
7 הסיבות הטובות להכניס את התינוק לשחייה הן:
- משפר את התיאום המוטורי של התינוק;
- מעורר תיאבון;
- מגביר את הקשר הרגשי בין ההורים לתינוק;
- מונע כמה מחלות בדרכי הנשימה;
- עוזר לתינוק לזחול, לשבת או ללכת ביתר קלות;
- עוזר לתינוק לישון טוב יותר;
- מסייע לסיבולת הנשימה והשרירים של התינוק.
בנוסף, הבריכה מרגיעה את התינוק, שכן הבריכה זוכרת מתי התינוק היה בבטן האם.
שיעורי שחייה צריכים להיות מודרכים על ידי מורה מומחה והורים והשיעור הראשון אמור להימשך כ- 10-15 דקות, ואז לעלות ל -30 דקות. השיעורים לא אמורים להימשך יותר מ -30 דקות מכיוון שמערכת ויסות הטמפרטורה של התינוק עדיין לא מפותחת וטווח הקשב שלו עדיין מינימלי.
למד על יתרונות בריאותיים אחרים של שחייה.
טיפים לשיעורי שחייה לתינוקות
בשחייה לתינוקות, מומלץ שהתינוק ילבש חיתולים מיוחדים, שאינם מתנפחים או דולפים למים, מה שמקל על התנועות, אולם הם אינם חובה. בנוסף, אין להאכיל את התינוק עד שעה אחת לפני השחייה ולא צריך ללכת לשיעורי שחייה כשהוא חולה או מצונן.
התינוק יכול לצלול בבריכה בנוכחות המורה, אך רק לאחר חודש של שיעורי שחייה ומשקפי שחייה מומלצים רק לאחר גיל 3.
השימוש באטמי אוזניים יכול לגרום להד ולהפחיד את התינוק, להשתמש בזהירות.
זה נורמלי שהתינוק מפחד בשיעור הראשון. כדי לעזור לך, ההורים יכולים לשחק משחקים עם התינוק במהלך האמבטיה כדי להתרגל למים.
