כמה אפשרויות נהדרות לתרופות ביתיות לטרשת עורקים, שהיא הצטברות שומן בתוך העורקים, הן חצילים ותה צמחים כמו מקרל מכיוון שלמזונות אלה יש תכונות המסייעות בסילוק הפלאקים השומניים הללו.
אך בנוסף לתרופות הביתיות הללו, חשוב גם להפחית את צריכת המזונות העשירים בשומן, כמו בשרים שומניים, ברביקיו, פייג'ואדה, אוכל מטוגן או מוכנים עם שומן מוקשה. יש להימנע גם משימורים ומשובצים. האידיאל הוא לצרוך מזונות אלה רק פעם בשבוע כדי להימנע מעודף משקל ומצטבר שומן בעורקים. פתרונות תוצרת בית הם:
1. תה זנב סוס
תרופה ביתית טובה לטרשת עורקים היא עירוי זנב הסוס שכן הוא מסייע בהסרת רובדים שומניים ובשיפור זרימת הדם.
רכיבים
- 2 כפות מקרל
- 1 כוס מים רותחים
אופן ההכנה
מוסיפים את עלי זנב הסוס בכוס מים רותחים, מכסים, מניחים להתקרר למשך 15 דקות לפחות, מסננים ושותים לאחר מכן. שתו עירוי זה מספר פעמים ביום, בין הארוחות, כדי להשפיע טוב יותר.
2. מי חצילים עם לימון
תרופה ביתית טובה נוספת לטרשת עורקים היא שתיית מי חצילים מכיוון שהיא עוזרת להילחם בהצטברות השומן בעורקים, מה שעוזר גם להורדת כולסטרול.
רכיבים
- 2 חצילים קטנים או 1
- לימון 1
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
חותכים את החצילים לריבועים קטנים, ומשרים אותם במים למשך 12 שעות. מסננים ומוסיפים מיץ מלימון 1, שותים מים בטעם זה 4 עד 6 פעמים ביום.
לחציל יש תכונות המורידות את לחץ הדם ומונעות טרשת עורקים, אך תזונה טובה, צריכה מתונה של שומנים ותרגול של פעילויות גופניות חיוניים ליעילות הטיפול.
3. תה צמחים
נטילת תה חלמית ובלד מסומנת גם מכיוון שצמחי מרפא אלה עוזרים לשיפור זרימת הדם ולהילחם בכולסטרול.
רכיבים
- חופן אחד של חלמית
- חופן אחד של צמח
- חופן בזיליקום אחד
- 6 שיני שום טחונות
- 1/4 בצל קצוץ
- 3 כוסות מים
מצב הכנה
מכניסים את כל החומרים לתבנית ומביאים לרתיחה. מכבים את האש, מכסים את הסיר ואז שותים. כדי להוסיף טעם, שים פרוסת לימון אחת בכוס בה תשתה את התה ותמתיק לפי הטעם. לשתות 3 עד 4 כוסות ביום.
תזונה טובה, ללא צריכת שומנים הינה בסיסית להצלחת הטיפול. בנוסף לפעילות גופנית מסוימת ולהמשיך לקחת את התרופות שקבע הרופא.
