שלשול כרוני הוא כזה שבו הגידול במספר המעי ליום וריכוך הצואה נמשך לתקופה הגדולה או שווה לארבעה שבועות ואשר יכול להיגרם על ידי זיהומים מיקרוביאליים, אי סבילות למזון, דלקת במעי או שימוש בתרופות, למשל. דוגמא.
על מנת לזהות את הגורם לשלשול כרוני ואת הטיפול המתאים להתחיל, על האדם לפנות לרופא הגסטרואנטרולוג בכדי להעריך את התסמינים ולבקש בדיקות שיכולות לסייע בזיהוי הגורם, ובדרך כלל מבוצעות בדיקות הצואה והדם.
סיבות עיקריות
שלשול כרוני קורה כתוצאה מגירוי במערכת העיכול, שיכול להיות מספר גורמים, העיקריים הם:
- חוסר סובלנות למזון או אלרגיות , כגון אי סבילות ללקטוז או גלוטן, או אלרגיה לחלבון חלב, העלולים לגרום לגירוי ודלקת במעי ולהוביל לשלשול. בדוק כיצד לדעת אם מדובר באי סבילות ללקטוז;
- זיהומים , שיכולים להיגרם על ידי טפילים, כמו במקרה של ג'יארדיאזיס, אמביאזיס או אסקריאזיס, למשל, כמו גם זיהומים על ידי חיידקים ווירוסים, בעיקר וירוסים
- תסמונת המעי הרגיז , המהווה שינוי בתפקוד המעי, אשר משתנה בתנועתיות שלו, מה שעלול להוביל להופעת שלשול כאחד הסימפטומים של המחלה. ראה אפשרויות טיפול לאלו הסובלים מתסמונת זו;
- שימוש בתרופות, שעלולות להיות בעלות השפעה משלשלת, וכתוצאה מכך לשלשול, או לעלייה במספר תנועות המעיים כתופעת לוואי של התרופה;
- מחלות מעי אוטואימוניות , כגון מחלות מעי דלקתיות, הנגרמות על ידי מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית, או כמו מחלת צליאק, למשל;
- אי ספיקה של הלבלב , בדלקת לבלב כרונית, הגורמת לשינויים בספיגת השומנים, מה שמוביל לשלשול מבריק ומבריק עם תכולת שומן;
- מחלות גנטיות המשנות את רקמת מערכת העיכול, כגון סיסטיק פיברוזיס, המשנה את ייצור ההפרשות באיברים שונים;
- סרטן מעיים , העלול לגרום לתסמינים כמו שלשולים, ירידה במשקל, עייפות ודימום בצואה, למשל. כך תוכל לזהות את הסימפטומים של סרטן המעי.
כדי לאבחן את הגורם לשלשול כרוני, עליך לפנות לרופא כללי או גסטרואנטרולוג, אשר יוכל לערוך הערכה קלינית, לנתח את הסימפטומים שהוצגו ולבקש בדיקות כגון ניתוח צואה, קולונוסקופיה ובדיקות דם, בהתאם לכל מקרה.
כיצד מתבצע הטיפול
לטיפול בשלשול כרוני, בתחילה, הרופא עשוי להצביע על דרכים למניעת התייבשות או תת תזונה, תוך מתן הנחיות כיצד להגדיל את צריכת הנוזלים ואת המזון היומי. לאחר מכן, הטיפול הסופי מתרחש על פי הגורם לשלשול, אשר עשוי לכלול שימוש בתרופות אנטיביוטיות או ורמפיגה לטיפול בזיהומים, הסרת תרופות העלולות להיות בעלות השפעה משלשלת או תרופות בעלות השפעות אנטי דלקתיות למחלות אוטואימוניות, למשל. דוגמא.
מה אוכלים בשלשול כרוני
בשלשול כרוני חשוב לאכול מזונות קלים לעיכול וספיגה, כגון:
- מרקי ירקות מבושלים ומחית, שאינם מגרים את המעי כמו דלעת, גזר, קישואים, צ'יוטה, תפוח אדמה, בטטה;
- בננה ופירות מבושלים או קלויים כגון תפוח או אגס;
- דייסת אורז או תירס;
- אורז מבושל;
- בשרים לבנים מבושלים או צלויים כמו עוף או הודו;
- דג מבושל או צלוי.
בנוסף, חיוני לשתות כ -2 ליטר נוזלים ביום כמו מים, תה, מי קוקוס או מיצי פירות מסוננים, למשל. בדוק בסרטון הבא את הנחיות התזונאי שלנו לגבי מה לאכול בשלשולים:
