נים הוא צמח מרפא, המכונה גם נים, עץ החיים או עץ קדוש, הנמצא בשימוש נרחב לטיפול בבעיות עור, כגון אקנה, למשל. צמח זה עשיר בויטמינים ונוגדי חמצון, בנוסף להשפעות אנטי מיקרוביאליות ואנטי-פרזיטיות, למשל.
שמה המדעי הוא Azadirachta indica וניתן לרכוש אותו בחנויות טבע או בבתי מרקחת בצורת שמן, קליפה, עלים וקליפה, למשל.
בשביל מה נים
לוום יש חיטוי, אנטיביוטיקה, אנטיפיריטיקה, אנטי-פרזיטית, קוטל זרע, מעורר, מרגיע, קוטל פטריות, טוניק ועפיצות ויכול לשמש לטיפול ב:
- אקנה;
- אלרגיות בעור;
- דַלֶקֶת פּרָקִים;
- בְּרוֹנכִיטִיס;
- אבעבועות רוח;
- כולסטרול גבוה;
- דַלֶקֶת הַלַחמִית;
- סוכרת;
- כאבי אוזניים;
- כְּאֵב שִׁנַיִם;
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- חום;
- הצטננות ושפעת;
- בעיות בכבד;
- זיהומים בשתן;
- זיהומים בטפילים;
- בעיות כליה.
בנוסף ניתן להשתמש בקליפת העלים של נים לייצור חומרי הדברה וחומרים דוחים, וניתן להניח אותם על מטעים כדי למנוע הופעה של מזיקים, למשל.
היתרונות של שמן נים
ניתן להשתמש בשמן נים במצבים שונים וניתן למרוח אותו ישירות על העור והשיער, מכיוון שהוא אינו רעיל. לפיכך, ניתן להשתמש בו לטיפול באקנה ובעיות עור, כמו אקזמה, פסוריאזיס ופצעים, למשל.
בנוסף, בשל המאפיין המיקרוביאלי שלו, ניתן למרוח שמן נים גם על כפות הידיים והרגליים בכדי לסייע במלחמה בצימרים. מכיוון שהוא עשיר בויטמין E ובנוגדי חמצון, ניתן למרוח שמן נים גם ישירות על העור או לערבב בקרמים על מנת להפוך את העור לחלמי יותר ולמנוע הופעת קווי הבעה, למשל.
איך להישתמש
החלקים בהם משתמשים נים הם השורש, העלים, הפרחים, שמן הפרי וקליפתו. אפשרות לצריכת נים היא באמצעות תה, שמיוצר על ידי הנחת 5 גרם עלה נים ב 1 ליטר מים רותחים והשאירה של כ -20 דקות. ואז מסננים ושותים לפחות 3 כוסות ביום.
תופעות לוואי אפשריות
חשוב שצריכת נים תיעשה בהדרכת תזונאי או צמחי מרפא, מכיוון שצריכה מוגזמת שלו עלולה להוביל לשינויים בבעיות בבלוטת התריס ובכבד, למשל.
