מיץ ג'ינג'ר ואננס הוא דרך מצוינת לזרז את חילוף החומרים ולשרוף שומנים נוספים, מכיוון שיש לו תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות המסייעות בהעלמת רעלים.
אפשרות נוספת להכנת מיץ זה היא לערבב ג'ינג'ר עם פירות אחרים, כמו תפוז או לימון, למשל, בהתאם להעדפות של כל אחד מהם.
רכיבים
- ג'ינג'ר 5 גרם
- 5 גרם נענע
- אננס אחד
- 1 כף גרידת לימון
- 1 ליטר מים
מצב הכנה
מקלפים את האננס, חותכים לקוביות קטנות וטוחנים יחד עם הג'ינג'ר והנענע. לאחר מכן הוסיפו את כל המרכיבים בבלנדר וערבבו עד לקבלת העקביות הרצויה. שתו עד 2 כוסות מיץ ביום.
להלן דרכים טבעיות נוספות להאיץ את חילוף החומרים:
- תה ירוק מזרז את חילוף החומרים ועוזר לכם לרדת במשקל
- 7 מזונות שמאיצים את חילוף החומרים
