כמה זמן אוכל לשתות תה?

ניתן ליטול את רוב התה מדי יום בכמויות קטנות מבלי לפגוע בבריאותך, אולם יש ליטול תה, כגון תה ירוק, יותר משלושה שבועות רצופים מכיוון שהם עלולים להעלות את לחץ הדם. לעומת זאת, תה משתן עלול לגרום להיפובולמיה, בגלל חוסר נוזלים ודם בגוף, מצב שעלול להוביל לדום לב.

לכן, כמות התה שאתה יכול לשתות תלויה רבות במטרה שאתה רוצה. לדוגמא, ניתן לקחת תה ג'ינג'ר לירידה במשקל עד 1 ליטר ליום, ואילו אם הוא מטפל בבחילות, ניתן ליטול אותו רק 2 כוסות ביום.

אמנם טבעי, לשתות תה כרצונו במהלך ההריון וההנקה, אישה צריכה לשאול את הרופא אם היא יכולה או לא, מכיוון שיש צמחי מרפא התווית במהלך ההריון. בדוק את התה שהאישה ההרה לא יכולה לקחת.

איך מכינים תה

כדי להכין תה נכון יש צורך להרתיח תחילה את המים, לכבות את האש ואז להוסיף את עשבי התיבול, לתת לו לעמוד 3 עד 5 דקות, כך שהמים יתערבבו עם עשבי התיבול, וישחררו את השמנים האתרים שלהם. לאחר מכן, הסר את עשבי התיבול כך שהתה לא יהיה עז ומר מדי.

איך לשתות תה בלי לפגוע בבריאות

להלן מספר דוגמאות לכמה תה ניתן לשתות בכל יום ולכמה זמן, מבלי לפגוע בבריאותך.

1. תה זנב סוס

לזיהום בשתן, אתה יכול לשתות 4 עד 5 כוסות תה זנב סוס למשך יום אחד. אם דלקת בדרכי השתן אינה משתפרת, התייעץ עם רופא מכיוון שאולי יש צורך באנטיביוטיקה. למידע נוסף על אופן הטיפול ב: טיפול בדלקת בדרכי השתן.

2. תה ירוק

כאשר לוקחים תה ירוק כדי לרדת במשקל, עליכם לשתות עד 4 כוסות תה מדי יום, לפני השעה 17:00, כדי להימנע מנדודי שינה, למשך 3 שבועות ולהקפיד על תזונה מאוזנת עם מעט קלוריות.

3. תה אוקסי צהוב וטופר החתול

כדי לסייע במאבק בשחלות הפוליציסטיות, יש להכין בנפרד את ה- Uxi הצהוב ותה הטופר של החתול, עם 2 כוסות תה UXI צהוב בבוקר ו -2 כוסות תה טופר החתול אחר הצהריים. ניתן ליטול תה זה למשך ימים רבים מכיוון שאין להם תופעות לוואי. למידע נוסף על תה זה ניתן למצוא ב: תרופה ביתית לשחלות פוליציסטיות.

4. תה סוקופירה

אתה יכול לשתות 1 ליטר תה סוקופירה למשך 15 יום בכדי לסייע במאבק בארתרוזיס וראומטיזם. בנוסף, ניתן להשתמש בסוקופירה גם בכמוסות, 2-3 כמוסות ליום.

5. תה נענע

כדי לעזור להרגיע, אתה יכול לשתות 1 ליטר תה נענע לאורך כל היום, עד 3 שבועות.

6. תה עור רימונים

כדי להקל על כאבי גרון ניתן לשתות 3 כוסות תה מקליפות רימונים ביום למשך יומיים. אם כאב גרון שלך מחמיר, עליך לפנות לרופא שלך מכיוון שיהיה צורך ליטול נוגדי דלקת.

7. תה מליסה

כדי לעזור להילחם בנדודי שינה כדאי לשתות 3 כוסות תה לאורך היום, כוס אחת לפני השינה, למשך 3 שבועות. ראה גם: מה לעשות כדי לסיים נדודי שינה בסרטון זה:

8. ג'ינג'ר וקינמון תה

תה ג'ינג'ר וקינמון עוזר להקל על שיעול בליחה, כדי לעשות זאת פשוט לשתות 2 כוסות ביום של התה הזה למשך 3 ימים. אם השיעול מחמיר, עליך לפנות לרופא כי ייתכן שיהיה צורך ליטול סירופ לשיעול.