כף רגל סוכרתית היא מונח המשמש לסיכון גדול יותר שיש לחולי סוכרת לבעיות בכפות הרגליים, כגון פצעים, פקקת, זיהומים וכיבים. עם זאת, בעיה מסוג זה שכיחה יותר רק כאשר המחלה אינה מבוקרת היטב, והיא מאופיינת בסימפטומים כמו עקצוץ וצריבה בכפות הרגליים.
לפיכך, האידיאל הוא שכל חולי הסוכרת, בנוסף לביצוע הטיפול הנכון, ינסו למנוע בעיות בכף הרגל, תוך טיפול כמו לבישת נעליים נוחות ולא הסרת יבלות, ולפנות לרופא ברגע שמתרחש כל שינוי בכפות הרגליים.
אילו תסמינים עוזרים לזהות
הסימפטומים העיקריים לבעיה זו כוללים:
- אובדן תחושה ברגליים;
- תחושת עקצוץ תכופה;
- צריבה ברגליים ובקרסוליים;
- תחושת כאב ודוקר;
- קהות ברגליים;
- חולשה ברגליים.
למרות הימצאותם של תסמינים, רוב הסוכרתים מבינים את חומרת הבעיה רק כאשר מופיע פצע או זיהום שאינו חולף.
כיצד מתבצע הטיפול
הטיפול בכף הרגל הסוכרתית נעשה על פי סוג הפגיעה בכף הרגל וחומרתה ותמיד צריך להיות מונחה על ידי רופא, גם במקרה של חתכים או פצעים קטנים, מכיוון שהם עלולים להחמיר במהירות.
לפיכך, הטיפול עשוי לכלול:
- קח תרופות אנטיביוטיות;
- השתמש במשחות מיקרוביאליות באזור הפגוע;
- לשלוט בסוכרת באמצעות שינויים בתזונה, שימוש בתרופות ואינסולין;
- החלף את חבישת הפצע מדי יום, על פי הנחיות הרופא או האחות;
- הימנע מלחיצה על האזור הפגוע, הימנעות מנעילת נעליים סגורות או השארת כף הרגל במצב זהה לאורך זמן.
במקרים הקשים ביותר, ייתכן שיהיה צורך בניתוח בכדי להסיר את האזור הפגוע בעור ולקדם ריפוי. עם זאת, כאשר הפצע לא מתגלה בקרוב או כאשר המטופל אינו מטפל כראוי, ייתכן שיהיה צורך לכרות את כף הרגל או את חלקה של כף הרגל.
5 אמצעי זהירות כדי למנוע סיבוכים חמורים
להלן 5 טיפים למניעת הבעיות העיקריות המשפיעות על כף הרגל הסוכרתית:
1. שמור על רמת הגלוקוז בדם תחת שליטה
זהו הצעד החשוב ביותר להימנעות מכף רגל סוכרתית, מכיוון שכאשר רמות הסוכר נשארות גבוהות לאורך זמן, הדם מתקשה יותר להגיע לקצוות הגוף, והרגליים הן האזור המושפע ביותר ממחזור הדם הגרוע.
לפיכך, כאשר מעט דם מגיע לכפות הרגליים, התאים נחלשים והרגל מתחילה לאבד רגישות, מה שגורם לחתכים או פצעים להחלים לאט מאוד ולהבחין בהם רק כשהם כבר נמצאים בשלב מתקדם מאוד.
2. צפו ברגליים מדי יום
בשל הסיכון לאובדן תחושה, חולי סוכרת צריכים להיות נוהגים להעריך את כפות הרגליים מדי יום, בזמן אמבטיה או עם התעוררות, למשל. אם המצב הגופני אינו מאפשר או אם הראות אינה טובה, תוכלו להשתמש במראה או לבקש עזרה מאדם אחר במהלך בדיקת כפות הרגליים.
יש לחפש סדקים, צמרמורות, חתכים, פצעים, יבלות או שינויים בצבע, ועליך לפנות לרופא אם אתה מבחין בנוכחות כל השינויים הללו.
3. שמרו על כפות הרגליים נקיות ולחות
כדאי לשטוף את כפות הרגליים כל יום במים חמים וסבון ניטרלי, ולדאוג לנקות אותם היטב בין האצבעות לעקב. לאחר מכן, ייבש את כפות הרגליים במגבת רכה, מבלי לשפשף את העור, רק ייבוש בלחץ קל מהמגבת.
לאחר הכביסה, חשוב עדיין למרוח קרם לחות ללא ריח על כל כף הרגל, תוך הקפדה שלא להשאיר שום קרם שנצבר בין האצבעות והציפורניים. יש לאפשר להתייבש באופן טבעי לפני ללבוש גרביים או נעליים סגורות.
4. חותכים את הציפורניים פעמיים בחודש ואל תסירו יבלות
חשוב להימנע מלעשות ציפורניים לעיתים קרובות מדי, באופן אידיאלי לעשות זאת רק פעמיים בחודש, כדי לא לעודד הופעה של פינות ציפורניים או ציפורניים חודרניות. בנוסף, יש להימנע מציפורן, מכיוון שחשוב להגן על העור מפני פצעים ושריטות.
חשוב גם לחתוך את הציפורניים בקו ישר, ולהוציא את הטבעות רק על ידי איש מקצוע המתמחה בכפות הרגליים ומודע לנוכחות סוכרת. אם יבלות מופיעות לעיתים קרובות מדי, עליך לדבר עם הרופא בכדי לחקור את הסיבות ולהתחיל בטיפול.
5. לבש נעליים סגורות ורכות
הנעל האידיאלית לסוכרת צריכה להיות סגורה, כדי למנוע פצעים וסדקים, בנוסף להיותה רכה, נוחה ובעלת סוליות קשיחות, כדי לספק בטיחות במהלך ההליכה.
נשים צריכות להעדיף עקבים נמוכים ומרובעים, המספקים איזון טוב יותר לגוף. צריך להימנע מנעלי פלסטיק, דקות או צמודות, וטיפ טוב הוא להחליף תמיד זוג נעליים שני באמצע היום, כך שהרגל לא תסבול את הלחץ ואת אי הנוחות של אותה נעל לאורך זמן. .
חשוב לזכור כי בנוכחות כל שינוי בכפות הרגליים או חוסר רגישות, יש לפנות לרופא כך שניתן יהיה להתחיל את הטיפול באופן מיידי, וכי הדרך הטובה ביותר למנוע כף רגל סוכרתית היא לשלוט על רמת הגלוקוז בדם באמצעות תזונה נאותה.
בנוסף לבעיות בכף הרגל, לחולי סוכרת יש סיכון גבוה יותר לחלות בזיהומים באברי המין.
