ניקוז יציבה הוא טכניקה המשמשת לסילוק הליחה מהריאה באמצעות פעולת הכבידה, בהיותה שימושית בעיקר במחלות עם כמות גדולה של הפרשה, כגון סיסטיק פיברוזיס, ברונכיקטאזיס, פנאומופתיה או אטלקטזיס. אך ניתן להשתמש בו גם בבית בכדי לסלק ליחה מהריאות במקרה של שפעת או ברונכיט.
באמצעות ניקוז יציבה שונה ניתן להשתמש באותה אסטרטגיה להסרת נוזלים עודפים בכל חלק בגוף, ברגליים, ברגליים, בזרועות, בידיים ואפילו באזור איברי המין, בהתאם לצורך של האדם.
לשם מה זה
ניקוז יציבה מסומן בכל פעם שיש צורך להזיז נוזלי גוף. לפיכך, זה מסומן במיוחד בכדי לסייע בהפרשת הפרשות נשימה הנמצאות בריאה, אך על פי אותו עיקרון ניתן להשתמש בו גם לצורך ניפוח כל אזור אחר בגוף.
כיצד לבצע ניקוז יציבה
אם ברצונך לחסל הפרשות מהריאה, עליך לשכב על הגב, למעלה או למטה, על רמפה משופעת, ולהשאיר את ראשך נמוך יותר משאר גופך. הפיזיותרפיסט עשוי גם להשתמש בטכניקת ההקשה על מנת להשיג תוצאות טובות יותר בחיסול הפרשות הנשימה.
הנטייה יכולה להיות בין 15-30 מעלות אך אין זמן קבוע מראש להישאר במצב הניקוז, ולכן על הפיזיותרפיסט להחליט כמה זמן לדעתו נחוץ לכל סיטואציה. ניתן לציין כי יישארו רק שתי דקות במצב הניקוז היציבתי כאשר קשורים לטיפולים כמו ויברומפרסיה, למשל, ואילו ניתן לציין כי הם יישארו במצב במשך 15 דקות. ניקוז יציבה יכול להיעשות 3-4 פעמים ביום או על פי שיקול דעתו של הפיזיותרפיסט, במידת הצורך.
כדי לבצע ניקוז יציבה עליכם לפעול על פי העיקרון שהחלק הנפוח חייב להיות גבוה מגובה הלב. לפיכך, אם אתה רוצה לנפח את כפות הרגליים שלך, עליך לשכב על הגב, כאשר הרגל שלך גבוהה יותר משאר גופך. אם אתה רוצה לנתק את היד שלך, עליך לשמור על כל זרועך גבוהה יותר משאר גופך. בנוסף, כדי להקל עוד יותר על החזרת ורידים, ניתן לבצע ניקוז לימפטי במצב של ניקוז יציבה.
התוויות נגד
לא ניתן לבצע ניקוז יציבה כאשר מתקיים אחד מהמצבים הבאים:
- פגיעה בראש או בצוואר;
- לחץ תוך גולגולתי> 20 מ"מ כספית;
- ניתוח חוט השדרה האחרון;
- פגיעה חריפה בעמוד השדרה;
- בצקת ריאות עם אי ספיקת לב;
- המופטיזציה;
- פיסטולה ברונכופלוראלית;
- שבר בצלעות;
- תסחיף ריאתי;
- תפליט פלואורלי;
- קושי להישאר במצב זה, בגלל אי נוחות מסוימת.
במקרים אלה, ניקוז יציבה עלול להזיק לבריאותו של האדם, להקשות על הנשימה, להגדיל את דופק הלב או לגרום לעלייה בלחץ תוך גולגולתי.
סימני אזהרה
עליך לפנות לעזרה רפואית אם אתה חווה את הסימפטומים הבאים: קוצר נשימה, קשיי נשימה, בלבול נפשי, עור כחלחל, שיעול בדם או כאבים בחזה.
