DMAA הוא חומר הקיים בהרכב של כמה תוספי תזונה, ומשמש באופן נרחב כטרום אימון על ידי אנשים העוסקים בפעילות גופנית, מכיוון שחומר זה מסוגל לקדם אובדן שומן ולהבטיח אנרגיה רבה יותר לביצוע התרגיל.
למרות שהיא עשויה לסייע בתהליך ההרזיה, הפצתם, מסחורם, הפצתם ושימוש במוצרים המכילים DMAA הושעו על ידי ANVISA מאז שנת 2013 בשל העובדה שהיא פועלת ישירות על מערכת העצבים המרכזית ומגדילה את הסיכון להתפתחות מחלות לב, כבד וכליות, למשל. דוגמא.
בנוסף, מינונים כרוניים או גבוהים של חומר זה עלולים לגרום לתלות, ולכן מומלץ לא לצרוך מוצרים המכילים DMAA בהרכבם.
תופעות לוואי של DMAA
תופעות הלוואי של DMAA קשורות בעיקר לצריכה במינונים גבוהים, באופן כרוני וקשורות לחומרים מעוררים אחרים, כמו אלכוהול או קפאין, למשל.
מנגנון הפעולה העיקרי של DMAA הוא התכווצות כלי הדם, ולכן ההשפעות השליליות של שימוש תכוף ב- DMAA מתחילות בעלייה פתאומית של הלחץ, בנוסף לדברים הבאים:
- כאב ראש חזק;
- בחילה;
- תסיסה;
- עוויתות;
- דימום מוחי או שבץ מוחי;
- אי ספיקת כליות;
- פגיעה בכבד;
- שינויים לבביים;
- התייבשות.
למרות ש- DMAA נכלל במקור בכמה תוספי תזונה, הוא אינו מסומן לשימוש בבני אדם בשל השפעותיו הבריאותיות החמורות.
איך DMAA עובד
מנגנון הפעולה של DMAA עדיין נדון בהרחבה, אולם מאמינים כי חומר זה משמש כממריץ של מערכת העצבים המרכזית ומוביל לייצור מוגבר של נוראדרנלין ודופמין. הכמות הגדולה יותר של נוראדרנלין במחזוריות מגרה את פירוק מולקולות השומן, ומספקת אנרגיה נוספת לפעילות גופנית ומסייעת לתהליך ההרזיה.
בנוסף, העלייה בכמות הדופמין במחזור מקטינה את תחושת העייפות, מגבירה את המיקוד במהלך האימון ומגבירה את חילופי הגזים ומספקת כמות חמצן גדולה יותר לשרירים.
עם זאת, עקב פעולתו על מערכת העצבים, ייתכן שהשימוש התכוף ובמינונים גבוהים של חומר זה, במיוחד כאשר הוא נצרך יחד עם חומרים מעוררים אחרים כגון קפאין, למשל, יכול לגרום לתלות ואי ספיקת כבד ושינויים לבביים, לדוגמה.
