כי הבן שלי לא אוכל ומה לעשות

הילד שמתקשה לאכול מאכלים מסוימים כמו בשר, פירות, ירקות וירקות, בעל תזונה סלקטיבית מאוד, תמיד אוכל אותו דבר, עלול להיות בעל הפרעה פסיכולוגית ויזדקק לטיפול בהנחיית הפסיכולוג.

זה נורמלי שלילד יש תיאבון מופחת עד גיל שנתיים, אולם ילדים מסוימים עשויים לחוות הפרעות אכילה על ידי בחירה לאכול רק דייסה, מרק, מחית או אורז עם שעועית ובשר מגורר, למשל, לא לקבל אף אחד. סוג אחר של ארוחה. זו סיבה לדאגה כשהיא נשארת בילדות, בהיותה נוכחת גם בגיל 3, 4, 5, 6 ... שנים. במקרה זה, על ההורים לפנות לעזרה מקצועית. 

כי הבן שלי לא אוכל ומה לעשות

מתי ללכת לרופא 

במקרים בהם ניכרים סימנים ותסמינים של הפרעת אכילה, האידיאל הוא לפנות לעזרה רפואית המוערכת, וככל הנראה, יש לחפש אנשי מקצוע אחרים כמו הפסיכולוג לבצע טיפול התנהגותי קוגניטיבי, המציע את הכלים לילד. עבדו את מחשבותיכם ומעשיכם.

טיפול התנהגותי זה נקרא ביטול רגישות שיטתי, שם הילד מתבקש לרשום מהי התזונה היומית שלו, והוא מתבקש לרשימת מזונות שהוא היה רוצה לנסות מתישהו, וכשהוא מסוגל לטעום אוכל חדש, הוא זוכה לתגמול. לילדים הסובלים מחרדות, הם מלמדים להירגע כשהם מול אוכל חדש, ויוצרים סיפורים וסיפורים לפני שהם אוכלים אותם כדי שיוכלו לדמיין את עצמם אוכלים את האוכל בצורה נינוחה. 

בנוסף, יתכן שיהיה צורך לפנות למרפא בעיסוק כדי ליישם טיפול בשם פרוטוקול של וילברגר על הפה, שם מבוצע אינטגרציה חושית תוך שימוש בטכניקות שיכולות לכלול שימוש במברשת שיניים, למשל. 

כמו כן, מצוין התייעצות עם תזונאי, בגלל הגבלת המזונות העלולים לגרום לתת תזונה, ועליך לפתח תוכנית תזונה פרטנית, עם אפשרות להשתמש בתוספים עם פורמולות כדי להציע את הקלוריות שגופך זקוק לה. 

כי הבן שלי לא אוכל ומה לעשות

אילו הפרעות אכילה עשויות להתקיים בילדות 

אמנם לא נפוץ במיוחד, אך ישנם הפרעות אכילה העלולות לגרום לילד לאכול רק סוג מסוים של מזון, כמו מחית או דייסה, בטמפרטורה מסוימת. האם הם: 

1. הפרעת אכילה מגבילה או סלקטיבית 

זהו סוג של הפרעת אכילה המתעוררת בדרך כלל בילדות או בגיל ההתבגרות, אך יכולה להופיע או להתמיד גם בבגרות. בהפרעה זו, הילד מגביל את כמות המזון או נמנע מצריכתו על סמך ניסיונו, צבעו, הארומה, הטעם, המרקם והמצגת שלו. 

הסימנים והתסמינים העיקריים להפרעה זו הם:

  • ירידה חשובה במשקל או קושי להגיע למשקל האידיאלי, תלוי בגילך;
  • פשוט אכלו מרקמים מסוימים של אוכל;
  • הגבלת סוג וכמות המזון הנאכלת;
  • חוסר תיאבון וחוסר עניין באוכל;
  • מבחר מזון מגביל מאוד, שעלול להחמיר עם הזמן;
  • אין שינוי בדימוי הגוף או פחד מעלייה במשקל כמו באנורקסיה;
  • פחד מאכילה לאחר פרק של הקאות או חנק;
  • נוכחות של תסמינים במערכת העיכול כמו קלקול קיבה, עצירות או כאבי בטן. 

ילדים אלו נוטים לבעיות במערכות יחסים עם אנשים אחרים עקב בעיות האכילה שלהם ועלולים להיות בעלי ליקויים תזונתיים משמעותיים המשפיעים על גדילתם והתפתחותם, כמו גם על ביצועיהם בבית הספר.

גלה פרטים נוספים על הפרעת האכלה סלקטיבית זו כאן. 

2. הפרעה לעיבוד החושי 

הפרעה זו היא מצב נוירולוגי שבו המוח מתקשה לקבל ולהגיב כראוי למידע שמגיע מהחושים כמו מגע, טעם, ריח או ראייה. הילד יכול להיות מושפע רק במובן אחד או בכמה חושים, ומסיבה זו אדם עם הפרעה זו עלול להגיב יתר על המידה לגירוי, מה שהופך את הצליל, הלבוש, המגע הגופני, האור ואפילו האוכל לבלתי נסבל. 

כשהטעם חיבה הילד יכול להציג:

  • רגישות יתר בפה 

במקרה זה לילד יש העדפות מזון קיצוניות, עם וריאציה קטנה מאוד של אוכל, יכול להיות תובעני עם המותגים, להתנגד לנסות אוכל חדש במסעדות ולא יכול לאכול בבית של אחרים, ולהימנע מחריף, חריף, מתוק או סלטים. 

יתכן שתאכלו מזון תפל, פירה או נוזלי רק אחרי גיל שנתיים, ואתם עלולים להיות מופתעים ממרקמים אחרים. יתכן שתתקשה גם למצוץ, ללעוס או לבלוע מחשש להיחנק. ואתה יכול להתנגד או לסרב ללכת לרופא השיניים, ולהתלונן על השימוש במשחת שיניים ובמי פה.

  • רגישות יתר בפה 

במצב זה הילד עשוי להעדיף מאכלים בעלי טעם עז כמו חריף יתר על המידה, מתוק, מריר או סלט, אפילו לחוש כי אין מספיק תיבול לאוכל. ואפשר לומר שלכל המאכלים יש טעם זהה.

אפשר גם ללעוס, לטעום או ללקק חפצים בלתי אכילים, לאכול את השיער, החולצה או האצבעות בתדירות גבוהה. שלא כמו רגישות יתר בפה, ייתכן שתאהב מברשות שיניים חשמליות, כמו ללכת לרופא שיניים ולהזיל ריר יתר. 

מה לעשות כדי לגרום לילדך לאכול הכל

כי הבן שלי לא אוכל ומה לעשות

כמה עצות מעשיות לגרום לילדך לאכול מגוון גדול יותר של מזונות או בכמויות גדולות יותר הן:

  • הציעו מאכלים חדשים רצוי כשהילד רעב, כי הם יתקבלו טוב יותר;
  • כדי שהילד יקבל מאכלים חדשים, נסה לאכול אוכל זה, ולא לוותר לפני שניסה בערך 8 עד 10 פעמים, בימים שונים;
  • שלב מאכלים אהובים עם מאכלים פחות מקובלים;
  • הילד בדרך כלל אוכל טוב יותר אם הוא בוחר לפחות 2 מאכלים מהארוחה;
  • למנוע מהילד לשתות הרבה נוזלים מיד לפני הארוחות;
  • זמן האכילה לא צריך להיות פחות מ -20 דקות ויותר מ -30 דקות, מספיק זמן כדי שהילד יכיר את תחושת השובע בגופו;
  • אם הילד לא רוצה לאכול, אין להעניש אותו, מכיוון שזה מחזק את ההתנהגות השלילית, יש להסיר את הצלחת והוא יכול לצאת מהשולחן, אך יש להציע לארוחה הבאה אוכל מזין;
  • חשוב שהילד והמשפחה ישבו ליד השולחן, ברוגע, חשוב שיהיו להם זמנים קבועים לארוחות;
  • קחו את הילד לקנות אוכל בשוק ועזרו בבחירת והכנת הארוחות ואופן הגשתם;
  • קרא סיפורים וסיפורים על אוכל. 

עיין בטיפים אלה ואחרים בסרטון הבא:

במקרים בהם ניכרת הפרעה, יתכן שתהליך ויסות ההאכלה אורך שבועות, חודשים ולפעמים שנים של טיפול לפני שילדך יכול ליהנות מאוכל בצורה 'רגילה', לקבל אוכל מספיק ולהסתגל, חשוב מאוד להיעזר באנשי מקצוע בתחום הבריאות, כמו רופאי ילדים ופסיכולוגים, במצבים אלה.