טיפול ביתי לפוריות האישה

טיפול ביתי לשיפור פוריות האישה כולל מערך טיפים שיכולים לעזור לנשים להשיג הריון מהר יותר, כמו גם תרופות ביתיות המסייעות בהסדרת הווסת, הגברת החיוניות והתשוקה המינית.

הגורמים לאי פוריות לא קשורים תמיד לתזונה או לאורח חיים, אלא לבעיות במערכת הרבייה הנשית. לכן, אפילו לנקוט באמצעים מסוימים, אם האישה עדיין אינה מסוגלת להרות, עליה להתייעץ עם רופא הנשים.

כיצד להגביר את הפוריות

כמה טיפים שיכולים לעזור בהגברת הפוריות בקרב נשים הם:

אכלו תזונה מאוזנת, עשירה בירקות ופירות ודל בשומנים וסוכרים. ראה מהם המזונות להגברת הפוריות;
אכלו מזון עשיר באבץ, סלניום וברזל, כמו שעועית, בקר, אגוזי ברזיל או ביצים;
צרכו מזונות עשירים בויטמינים A, B6 ו- C, כמו דגים, סויה, שיבולת שועל, גזר, ברוקולי, תפוז או לימון;
אכילת מזונות עשירים בוויטמין E, כגון אגוז גולמי, נבט חיטה או דגנים מלאים, המסייעים לוויסות הורמונלי ומפחיתים את הסיכון להפלה;
קח חומצה פולית, המונעת מומים מולדים בתינוק, דרך מיץ אגס ומלון או על ידי אכילת מזונות כגון שעועית, תרד מבושל, עדשים או בוטנים;
להפסיק לעשן, להפסיק לשתות אלכוהול, קפה או סמים אחרים;
הימנע מלחץ על ידי ביצוע מדיטציה או פעילות גופנית מרגיעה;
ישן בין 6 ל 8 שעות.

להיות במשקל האידיאלי חשוב גם לנשים המעוניינות להיכנס להריון, מכיוון שלמעלה או ממשקל משקל אידיאלי יכולה להיות השפעה על הביוץ והמחזור, ולהשפיע על הפוריות.

טיפול ביתי אינו מהווה תחליף לטיפול רפואי ולכן, נשים שאינן מסוגלות להיכנס להריון לאחר שנה אחת של ניסיונות צריכות לפנות לרופא נשים כדי להעריך את הבעיה ולבצע בדיקות אבחון על מנת לבדוק את קיומה של מחלה כלשהי.

תרופות סבתא

1. מיץ תפוחים וגרגרי הנחלים

מיץ תפוחים וגרגר הנחלים להגדלה הוא תרופה מעולה לבית, מכיוון שגרגר הנחלים מכיל כמות גדולה של ויטמין E, המשקם את רמות הגוף ומשפר את תפקודי הרבייה.

רכיבים

3 תפוחים;
רוטב גדול של גרגר הנחלים.

מצב הכנה

השלב הראשון בהכנת מיץ זה הוא לשטוף את גרגיר הנחלים בזהירות ולקצוץ את התפוחים. לאחר מכן, יש להוסיף את המרכיבים לצנטריפוגה כדי להפחיתם למיץ. לאחר המתקת מיץ תפוחים וגרגרי הנחלים, הוא מוכן לשתייה.