טיפול בגידים בכתף

דלקת בגיד הכתף היא דלקת הגורמת לכאב חמור הנוטה להחמיר בתנועות הזרוע. הטיפול בה כולל שימוש בתרופות, פיזיותרפיה ובמקרים מסוימים גם ניתוחים. דלקת בגיד הכתף ניתנת לריפוי, אך עשויה לארוך חודשים עד שהפוגה מלאה בתסמינים יכולה להגיע.

הצורה השכיחה ביותר של דלקת הגידים בכתף, כוללת את הגיד של שריר הסופרספינאטוס. ניתן לסווג דלקת גידים בכתף ​​על פי מאפייניה, בהיותה:

  • שלב 1: כאב חריף, דימום קל במפרק ונפיחות. הסימפטומים מחמירים בעת ביצוע תנועות זרועות ומשתפרים עם מנוחה, ובדרך כלל משפיעים על צעירים רבים יותר;
  • שלב 2: כאב נותר קבוע ואולטראסאונד מראה פיברוזיס עם עיבוי של הבורסה התת-קרומיאלית ודלקת הגידים של שרוול המסתובב או שריר הזרוע הדו-ראשי, ובדרך כלל מופיע בין 25 ל -40 שנה;
  • שלב 3: קרע חלקי או מוחלט של השרוול המסתובב או הברכיים הדו-ראשי, כשהוא שכיח יותר לאחר גיל 40. 

ניתן לטפל בקרע בגידים באמצעות תרופות ופיזיותרפיה, ואין הכרח לעבור ניתוח מיידי, הדבר שמור כשיש כאבים עזים וחולשת שרירים חשובה. 

טיפול בגידים בכתף

תסמינים של דלקת בגידים בכתף 

לדלקת בגידים יש את הסימפטומים העיקריים הבאים:

  • כאב מקומי חמור בכתף ​​שעלול להופיע פתאום, או להחמיר לאחר מאמץ ונוטה להחמיר בלילה עקב מתיחת השרירים בזמן השינה;
  • קושי בהרמת הזרוע מעל קו הכתפיים;
  • הרגשה שהכאב התפשט בכל הזרוע ו
  • עקצוצים עשויים להיות נוכחים אף שהם נדירים יותר. 

בשנת שרירי דלקת גידים האזור הכואב רק בחלק הקדמי של הכתף ויש כאב בעת ביצוע תנועות מעל קו הראש וגם כאשר האדם מעלה את ובזרוע נטויה קדימה. כאשר קיימת דלקת קרום המוח של השרוול המסתובב, המורכבת מגידים של שרירי הזרוע, תת העין והסופרספינטוס , יש כאב באזור הקדמי והצדדי של הכתף, אשר מחמיר כאשר האדם מנסה לבצע תנועות מעל קו הראש וזה יכול להיות קשה להרים. הזרוע, למריחת דאודורנט, למשל.

טיפול בגידנים בכתף

הטיפול חשוב מאוד להעלמת כאב ולאפשר מטלות יומיומיות הקשורות לעבודה או לספורט, וגם למניעת קרע בגידים, הגורם לכאב ונפיחות בסמוך למרפק. הטיפול יכול להיעשות באמצעות:

  • פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה 

פיזיותרפיה היא הכרחית וניתן לעשות זאת עם שקיות קרח, 3 או 4 פעמים ביום, מכשירים המקלים על התאוששות כמו מתח, אולטרסאונד ולייזר, וכן טכניקות להגדלת טווח התנועה ללא כאב, כגון תרגילי שחרור משותף ומטוטלת וחיזוק לשמירה על תנועת וכוח האיבר הפגוע.  

פיזיותרפיה לדלקת בגידים בכתף פיזיותרפיה לדלקת בגידים בכתף

זמן ההחלמה משתנה מאוד מאדם אחד למשנהו, אך יש לדרוש לפחות 3 חודשים של טיפול פיזיותרפי.

  • תרופות 

הרופא האורטופדי עשוי גם להמליץ ​​על נטילת תרופות נוגדות דלקת, כמו איבופרופן, המשמשות להפחתת כאב ודלקת, ומריחת משחה אנטי דלקתית, כמו קטפלן, על כל הכתף. במקרים הקשים ביותר, כאשר גם לאחר תחילת הפיזיותרפיה אין שיפור גדול בכאבים, הרופא עשוי להצביע על זריקת סטרואידים ישירות בכתף, שיש לה פעולה חזקה יותר נגד משככי כאבים ואנטי דלקתיים. 

להלן מספר דוגמאות לתרופות ביתיות שיכולות לסייע בריפוי דלקת בגידים. 

  • אַקוּפּוּנקטוּרָה 

באמצעות דיקור סיני ניתן גם להקל על כאבי כתפיים, וניתן לבצע אחת לשבוע. טיפול מסוג זה מהווה השלמה טובה ויכול להביא להקלה בתסמינים באותו יום, אך הוא אינו שולל את הצורך בטיפול קליני ופיזיותרפי מכיוון שהם משלימים זה את זה. 

  • כִּירוּרגִיָה 

ניתוח לדלקת בגידים בכתף ​​מסומן כאשר לאחר 6 חודשים עד שנה של טיפול שמרני, באמצעות תרופות ופיזיותרפיה, הם אינם מספיקים בכדי להקים מחדש את התנועות, באופן משביע רצון. ניתוחים מסומנים גם כאשר יש קרע בגידים, כאבים וחולשת שרירים חשובה, אך במקרים רבים, ניתן לטפל בקרע בגידים מעל גיל 60 רק באמצעות תרופות ופיזיותרפיה, ולכן על הרופא להחליט החלטה זו. . 

ראה עיסוי מומלץ ומה לאכול בכדי להחלים מהר יותר בסרטון הבא:

מה גורם לדלקת בגידים בכתף

הגורמים השכיחים ביותר לדלקת גידים בכתף ​​הם מאמץ אינטנסיבי וחוזר על עצמו עם הזרוע או אפילו להישאר לתקופות ארוכות במצב יציב, כמו למשל לישון כל הלילה על הבטן, וראשך מונח על זרועך.

מיקום זה ממקם את גידים בכתף ​​במצב בו הגיד נמתח והאנטומיה של העצמות עלולה להפריע, מכיוון שאצל אנשים מסוימים האקרומיון עשוי להיות יותר כמו 'וו', שבסופו של דבר פוגע בגיד. 

חזרה על תנועות, כמו במשחק כדורעף, למשל, יכולה לייצר מתח מספיק על הכתף ולגרום לסוג זה של דלקת הגידים. 

גיד זה נפגע בדרך כלל משימוש מוגזם בזרועות המורמות במהלך פעילויות ספורט או מקצועיות מסוימות, דבר המעדיף את הופעת תסמונת ההשפעה. כמה מצבים בהם זה יכול לקרות כוללים שחייה, טניס ומקצועות כמו נגרים, מורים וציירים, שהם אנשי המקצוע הסובלים לרוב מדלקת גידים מסוג זה.