כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

כאבי בטן הם בעיה נפוצה מאוד שיכולה להיגרם ממצבים פשוטים כמו עיכול לקוי או עצירות, למשל, ומסיבה זו הוא יכול להיעלם ללא צורך בטיפול, ומומלץ רק לנוח, להימנע מאכילת מזון שומני או עשיר בסוכר. ולשתות הרבה מים.

עם זאת, כאשר הכאבים בבטן עזים מאוד או נמשכים יותר מיומיים, מומלץ לפנות לרופא כללי או לרופא משפחה כדי לזהות את הגורם ולהתחיל בטיפול המתאים.

1. עודף גזים

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

גז מעי מוגזם הוא הגורם העיקרי לאי נוחות בבטן, במיוחד אצל אנשים שעצירות חוזרת ונשנית. אך גזים במעיים יכולים להיווצר גם כאשר יש לכם בעיית מעיים, כמו סובלנות מעי רגיז או לקטוז, כמו גם כאשר אתם אוכלים הרבה מזונות כמו ביצים, שעועית, חלב או שתייה קלה.

איך זה מרגיש: בנוסף לכאב צורב בבטן, עודף גז יכול גם לגרום לבטן נפוחה, צרבת, וו בחזה או גיהוקים תכופים.

מה לעשות: טיפ מצוין הוא להקפיד על תזונה ותוכלו לשתות תה לימון עם שומר פעם ביום או ליטול תרופה לגזים, כמו לופטל. כמו כן, ראה כיצד לבצע עיסוי שיסייע להוצאת גז מהר יותר.

2. עיכול לקוי

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

כמו עודף גז, עיכול לקוי הוא גם בעיה שכיחה מאוד, המתרחשת כאשר מערבבים מזון בצורה לא נכונה או כשאתם אוכלים מזונות עשירים בחלבון או עודף סוכר.

איך זה מרגיש: מקובל לחוות תסמינים אחרים כמו צרבת, גיהוקים תכופים, תחושת בטן מלאה ועייפות יתר.

מה לעשות: בנוסף לטיפול בתזונה שלך, אתה יכול לבחור לקחת תה עיכול, כמו תה אוכמניות או שומר, או להשתמש בתרופות מרקחות מסוימות, כמו גביסקון, אסטומזיל או מלח פירות. ראה גם אפשרויות אחרות לסיום עיכול רע.

3. מתח יתר

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

בעיות פסיכולוגיות הנגרמות על ידי מתח מוגזם, כמו דיכאון או תשישות, יכולות לשנות את תפקוד מערכת העיכול ולגרום לאי נוחות בבטן שעלולה לטעות בבעיות בקיבה או במעי.

איך זה מרגיש: סימנים אחרים עשויים להופיע כמו שלשולים, עצירות, בחילות, ירידה בתיאבון, קשיי שינה או כאבי שרירים.

מה לעשות: האידיאל הוא לנסות להירגע כדי להעריך אם הכאב שוכך, תרגול גופני קל, עיסוי או מנוחה בחדר שקט, למשל. עם זאת, אם הסימפטומים נמשכים, יש לפנות לרופא כדי לקבוע אם יש סיבה אחרת. להלן מספר דרכים טבעיות להפגת לחץ עודף.

4. דלקת קיבה או כיב קיבה

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

דלקת בבטן הקיבה, המכונה גסטריטיס, או נוכחות כיב עלולה לגרום לכאבים עזים בבטן, במיוחד לאחר אכילה או בעת אכילת מאכלים חריפים או שומניים מאוד.

איך זה מרגיש: בנוסף לכאבים עזים באזור הקיבה, מקובל לחוות בחילות תכופות, חוסר תיאבון, הקאות ובטן נפוחה.

מה לעשות: כאשר הכאב עז מאוד, יש לפנות לגסטרואנטרולוג לבדיקות ספציפיות יותר כמו אנדוסקופיה כדי להעריך את קיומו של כיב, למשל. עם זאת, עד להתייעצות, יש לספק תזונה נאותה בכדי לסייע בהקלת הסימפטומים. ראה כיצד צריכה להיות התזונה לדלקת קיבה וכיב.

5. ריפלוקס במערכת העיכול

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

ריפלוקס קורה כאשר התוכן החומצי בקיבה מגיע לוושט, גורם לגירוי ודלקת בדופן האיבר הזה. בעיה זו שכיחה יותר בקרב אנשים עם בקע בהיפוך, עודף משקל, סוכרת או מעשנים, אך היא יכולה לקרות אצל כל אדם או גיל בגלל בעיות אחרות, כגון שינויים בקיבה או התרוקנות קיבה ארוכה, למשל.

איך זה מרגיש: הכאב בדרך כלל מתעורר בבור הקיבה ומלווה בתחושת צריבה בגרון, גיהוקים תכופים, קלקול קבה, ריח רע מהפה או תחושת כדור בגרון. תסמינים אלה עלולים להחמיר כאשר אתה מכופף את גופך או כששוכבים מיד לאחר האכילה.

מה לעשות:  הימנע משכיבה מיד לאחר האכילה, לישון עם ראש המיטה מעט מוגבה, לבצע שינויים בתזונה ובמקרים מסוימים ליטול תרופות המומלצות על ידי הגסטרואנטרולוג. ראה כיצד מתבצע הטיפול.

6. אי סבילות ללקטוז או לגלוטן

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

אי סבילות למזון, כגון לקטוז או גלוטן, מתרחשים כאשר הגוף אינו מסוגל לעכל חומרים אלה, מה שגורם לדלקת במערכת העיכול כולה, מה שמוביל לכאב נרחב ואי נוחות לאחר הארוחות, במיוחד כאשר אוכל כמו לחם, פסטה, גבינה או חלב.

איך זה מרגיש: הכאב בדרך כלל נפוץ ומלווה בסימנים אחרים כמו בטן נפוחה, שלשולים, גזים מוגזמים, עצבנות או הקאות. בנוסף, ירידה במשקל ואיבוד מסת שריר יכולים לקרות לאורך זמן.

מה לעשות: במקרה של חשד לחוסר סובלנות, יש לפנות לרופא גסטרואנטרולוג בכדי לאשר את האבחנה ולהתחיל טיפול מתאים. במקרים אלה, עליכם להימנע מכל המזונות המכילים את החומר שיש לכם אי-סובלנות אליו. ראה רשימה של מזונות לקטוז או גלוטן שכדאי להימנע מהם.

7. מעי רגיז

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

תסמונת המעי הרגיז הינה בעיה הגורמת לדלקת בבטנה של המעי, וייתכן שלא תהיה לה סיבה ספציפית או נגרמת על ידי מתח מוגזם או רגישות לאוכל כלשהו, ​​למשל.

איך זה מרגיש: מקובל לחוש בכאבי בטן עם התכווצויות קשות, גזים מוגזמים, תקופות שלשול שזורות עצירות.

מה לעשות: יש לפנות לרופא גסטרואנטרולוג על מנת לאשר את האבחנה ולהתחיל טיפול מתאים. במקרים בהם ניתן לזהות מה גורם לתסמינים, יש להימנע ממזון או ממצב זה. הבן כיצד תוכל לדעת אם מדובר במעי רגיז.

8. בעיות ברחם או בשחלות

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

הופעת בעיות ברחם, כמו דלקת או אנדומטריוזיס, כמו גם שינויים בשחלות, כמו ציסטות, למשל, הם אחד הגורמים העיקריים להופעת כאב בכף הרגל אצל נשים. בדוק 7 סימנים נוספים לבעיות ברחם.

איך זה מרגיש:  בדרך כלל כאב מסוג זה יכול להיות קבוע או התכווצויות, ובינוני עד חמור, בנוסף לגרימת דימום מחוץ לתקופת הווסת או למחזור לא סדיר, למשל.

מה לעשות:  אם יש כאב באגן שעשוי להיות קשור למחזור החודשי, חשוב לגשת לרופא הנשים כדי לערוך בדיקות, כמו משטחת פאפ או אולטרסאונד, כדי לזהות אם יש בעיה ולהתחיל בטיפול המתאים.

9. בעיות בכיס המרה או בלבלב

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

כמה בעיות חמורות יותר המתעוררות בכיס המרה ולבלב, כמו אבן או דלקת, עלולות לגרום לכאבים עזים בבטן העליונה המחמירים עם הזמן או הופכים חזקים יותר לאחר הארוחות.

איך זה מרגיש: בנוסף לכאבים עזים, עלולים להופיע תסמינים אחרים כמו חום, נפיחות בבטן, בחילות, הקאות, שלשולים או צואה צהבהבה.

מה לעשות: יש לטפל בבעיות אלו במהירות ולכן, אם קיים חשד לשינויים בכיס המרה או בלבלב, יש לפנות לבית החולים כדי לזהות את הבעיה ולהתחיל בטיפול המתאים. ראה כיצד הטיפול נעשה במקרה של אבני מרה או דלקת לבלב חריפה או כרונית.

10. תולעי מעיים

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

למרות שתולעי מעיים שכיחות מאוד, במיוחד אצל אלה שמעדיפים מאכלים נדירים, הכאב הוא בדרך כלל סימפטום נדיר יותר, המופיע כאשר התולעים מתפתחות מזה זמן.

איך זה מרגיש: הסימפטומים השכיחים ביותר של תולעי מעיים הם ירידה במשקל, פי הטבעת מגרד, שלשולים, שינויים בתיאבון, עייפות ללא סיבה נראית לעין ובטן נפוחה.

מה לעשות: כדאי להתייעץ עם רופא משפחה או רופא גסטרואנטרולוג בכדי ליטול תרופה לתולעים, כמו למשל אלבנדזול. דעו אילו אמצעי זהירות נוספים עליכם לנקוט בכדי לחסל את התולעים.

11. סרטן המעי או הקיבה

כאבי בטן: 11 סיבות עיקריות ומה לעשות

כאבי בטן הם לעתים רחוקות סימן לסרטן, אולם מצבים מתקדמים יותר של סרטן במעי או בקיבה עלולים לגרום לכאב קבוע וקשה לתאר.

איך זה מרגיש: במקרים של סרטן, הכאב מלווה כמעט תמיד בתסמינים אחרים כמו דם בצואה או הקאות, צואה כהה מאוד, תחושת כבדות מתמדת באזור הקיבה או פי הטבעת, עייפות תכופה או ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין. ראה אילו סימנים אחרים יכולים להתריע בפני סרטן הקיבה או המעי.

מה לעשות: כאשר יש חשד לסרטן, במיוחד במקרה של היסטוריה משפחתית של סרטן, מומלץ לפנות לגסטרואנטרולוג. בנוסף, אנשים מעל גיל 50 צריכים לעבור אנדוסקופיה וקולונוסקופיה תכופה, מכיוון שהם נמצאים בסיכון מוגבר לחלות בסרטן. 

מתי ללכת לרופא

במצבים של כאב בבטן מומלץ לפנות לרופא כאשר:

  • הכאב חזק מאוד ומונע משימות יומיומיות;
  • אין שיפור בתסמינים לאחר יומיים;
  • מופיעים תסמינים כמו חום או הקאות מתמשכות.

במקרים אלה, יש צורך ליטול תרופות שקבע הרופא כדי לשמור על תפקוד תקין של הגוף, תוך הימנעות מהתייבשות.