כדי לרפא וירוס מהיר, חשוב להישאר בבית ולנוח, לשתות לפחות 2 ליטר מים ולאכול קלות, בבחירת מנות מבושלות וגריל. במקרים של זיהום נגיפי חמור, ייתכן שיהיה צורך להשתמש בתרופות להפחתת הסימפטומים, כגון חום, הקאות ושלשולים.
וירוזיס בדרך כלל שכיח יותר בקרב ילדים, תינוקות ואנשים עם מערכת חיסונית חלשה והטיפול לוקח שבוע בממוצע, כאשר גסטרואנטריטיס וההצטננות הם הנגיפים הנפוצים ביותר. למד לזהות את הסימפטומים כדי לדעת אם מדובר בנגיף או לא.
אז, כמה טיפים שניתן לעקוב אחר כדי לרפא את הסימפטומים של זיהום ויראלי מהר יותר הם:
1. הישאר במנוחה
במהלך וירוס, חשוב לנוח, להימנע ממאמצים, לעזור לגוף להחזיר את האנרגיה ולקדם את חיסול הנגיף. בנוסף, על ידי שהייה בבית ובמנוחה, קיים סיכון מופחת להעברת הנגיף לאחרים.
2. שטפו היטב את הידיים
חשוב גם לשטוף את הידיים באופן קבוע, מכיוון שהידיים תואמות את אחת הצורות העיקריות להעברת מחלות. כך, באמצעות שטיפת ידיים, ניתן למנוע העברה לאנשים אחרים. מומלץ לשטוף ידיים לאחר התעטשות ושיעול ולאחר השימוש בשירותים.
3. עזוב את הסביבה האוורירית
הנגיף מסוגל להסתובב ביתר קלות בסביבה סגורה, ולכן חשוב להשאיר את הסביבה מאווררת היטב ולפתוח את החלונות כדי להעדיף את זרימת האוויר.
4. לשתות הרבה נוזלים
כדי למנוע התייבשות הנגרמת על ידי שלשול, הקאות וחום יש צורך לשתות לפחות 2 ליטר מים או סרום ביתי ביום, לשתות בלגימות קטנות. בנוסף, תה, במיוחד ג'ינג'ר ואפרסק ללא סוכר, מסייעים להילחם במחלות ביתר קלות ולהרטיב את הגוף.
למד כיצד להכין סרום ביתי על ידי צפייה בסרטון הבא:
5. אכלו ארוחות קלות
הארוחות צריכות להיות קלות וקלות לעיכול כדי למנוע בחילות, הקאות ושלשולים, ויש לבחור אוכל מבושל וגריל, ולהעדיף מרקים, פירות כמו תפוחים מבושלים ובננות, ירקות כמו גזר מבושל או קישואים או בשרים. לבן כעוף.
במהלך וירוזיס מומלץ לא לאכול פירות וירקות גולמיים ומזונות חריפים, מתוקים או שומניים, מכיוון שהם עלולים להחמיר את הסימפטומים ולעכב את ההחלמה.
6. שימוש בתרופות
במהלך וירוס, ייתכן שיהיה צורך להשתמש בתרופות כדי לעצור את תסמיני הנגיף במהירות רבה יותר, ויש להמליץ על ידי הרופא בהתאם לתסמינים, כאשר האינדיקציות העיקריות הן:
- תרופות למאבק בכאב ובחום: ניתן ליטול משככי כאבים ונוגדי חום, כמו אקמול, מדי 6 שעות להפחתת כאבי ראש, גוף וחום;
- תרופות להילחם בבחילות והקאות: כדי להפסיק את התופעות הללו יש ליטול תרופה נוגדת חמצון, כגון מטוקלופראמיד, 15 עד 30 דקות לפני האכילה, ניתן לחזור על המינון כל 8 שעות;
- תרופות להילחם בשלשול: במקרים אלה ניתן ליטול תרופות נגד שלשול , כגון Racecadotril, 3 פעמים ביום, לאחר הארוחות העיקריות.
במקרים של זיהום נגיפי, השימוש באנטיביוטיקה אינו מומלץ, מכיוון שהוא אינו מטפל במחלות הנגרמות על ידי נגיפים. לפיכך, הדרכה רפואית חיונית לבחירת התרופה הטובה ביותר לטיפול בנגיף.
בנוסף לתרופות אלו, השימוש בתוספים עשירים באבץ וויטמין C, כמו ויטרגן וסביון למשל, מסייע לחיזוק המערכת החיסונית, מה שהופך את הגוף לחזק יותר להילחם במחלות הנגרמות על ידי נגיפים. ראה גם מה לאכול כדי לרפא את הנגיף במהירות רבה יותר.
טיפול בזיהום בנגיף בילדות
הטיפול בזיהום ויראלי בילדים או תינוקות דומה לטיפול במבוגרים, אולם חשוב לפנות לרופא הילדים בכדי להתאים את הטיפול. לפיכך, מומלץ שהילד או התינוק יישארו בבית, לא ילכו לפעוטון או לבית הספר כדי לא להחמיר ולא לזהם עמיתים. בנוסף, ההורים צריכים:
- מדוד את הטמפרטורה של הילד או התינוק כל שעתיים ובמידת הצורך יש לתת תרופה להורדת חום על פי המלצת הרופא;
- עודד את ילדך לשתות מים או תה כל 30 דקות. במקרה של תינוקות, חיוני להניק כל שעתיים;
- תנו לילד כמויות קטנות של אוכל מבושל, כמו מרק עוף ואורז עם עוף מבושל ותפוחים או בננות;
- שטפו את הידיים של הילד או התינוק ובני המשפחה לפחות 3 פעמים ביום.
צעדים אלה בדרך כלל עוזרים לילד להשתפר במהירות ולהשיב את בריאותו ורווחתו.
מתי ללכת לרופא
חשוב לפנות לרופא כאשר התופעות מחמירות גם בעקבות כל ההמלצות, אם לאדם יש חום מעל 38.5 מעלות צלזיוס במשך יותר משלושה ימים, הוא אינו מסוגל לאכול טוב, אם יש דם בצואה או אם הוא מקיא יותר מ- 4 פעמים יְוֹם.
במקרים כאלה, הרופא עשוי לציין כי נעשות בדיקות דם לאיתור הנגיף ובכך להצביע על הטיפול הטוב ביותר להילחם בנגיף בצורה יעילה יותר.
