ברוב המקרים, כאבי גב נגרמים על ידי כיווץ שרירים או שינויים בעמוד השדרה ומתרחשים עקב יציבה לקויה לאורך כל היום, כמו למשל ישיבה ליד המחשב עם גב שפוף, שעות רבות בעמידה או שינה על מזרן מאוד. רך או על הרצפה, למשל.
אך כאשר בנוסף, כאבי הגב מקרינים גם לבטן, הסיבות האפשריות יכולות להיות:
1. אבן כליה
איך זה מרגיש: במשבר בכליות מקובל שאנשים חווים כאבי גב חזקים, בקצה עמוד השדרה יותר לכיוון ימין או שמאל, אך במקרים מסוימים הוא יכול להקרין גם לאזור הבטן. דלקת בכליות, בשלפוחית השתן או בשופכן, הגורמות לזיהום בדרכי השתן, עלולה גם לגרום לכאבים בתחתית הבטן.
מה לעשות: עליך ללכת לחדר מיון, מכיוון שקוליקת כליות חזקה מאוד וייתכן שתצטרך ליטול תרופות או אפילו לעבור ניתוח להסרת האבן.
סמן את הסימפטומים שלך וגלה אם יש לך אבנים בכליות:
- 1. כאבים עזים בגב התחתון, שיכולים להגביל את התנועות לא כן
- 2. כאב שמקרין מהגב למפשעה לא כן
- 3. כאב בעת מתן שתן לא כן
- 4. שתן ורוד, אדום או חום לא כן
- 5. רצון תכוף להשתין לא כן
- 6. בחילות או הקאות לא כן
- 7. חום מעל 38 מעלות צלזיוס לא כן
2. בעיות בעמוד השדרה
איך זה מרגיש: במקרה של דלקת מפרקים בעמוד השדרה, כאבי הגב הם בדרך כלל ליד הצוואר או בקצה הגב, כשהם מרוכזים יותר, אם כי הם יכולים להשפיע גם על הבטן.
מה לעשות: ללכת לאורתופד לעשות צילום רנטגן של עמוד השדרה על מנת לזהות את השינוי האפשרי ולהתחיל את הטיפול שניתן לעשות עם שימוש במשככי כאבים, נוגדי דלקת או פיזיותרפיה לשיפור היציבה, להילחם בתסמינים ולהימנע. החמרה עם הופעת פריצת דיסק או מקור תוכי, למשל.
לטיפים נוספים כיצד להקל על כאבי גב צפו בסרטון:
3. גזים
איך זה מרגיש: במקרים מסוימים הצטברות של גזי מעיים עלולה לגרום גם לכאבים בגב ובבטן, ולהותיר את הבטן נפוחה. הכאב עשוי להיות צורב או צורב ונוטה להתחיל לאתר בחלק אחד של הגב או הבטן ואז יכול לנוע לחלק אחר של הבטן.
מה לעשות: לשתות תה שומר ואז ללכת למשך כ- 40 דקות יכול להיות שימושי לסילוק הגזים באופן טבעי, אך אם הכאב לא מפסיק תוכלו לנסות לשתות מי שזיפים, כי זה עוזר לסילוק הצואה. זה עשוי להעדיף ייצור גזים. ראה את המזונות הגורמים להכי הרבה גזים כדי להימנע מהם. אכילת ארוחות קלות על ידי אכילת מזון טרי כמו פירות וירקות ושתיית כמויות קטנות של מים לאורך כל היום, ושתיית תה של קמומיל או לימון יכולה לעזור בהקלת הכאב.
4. דלקת בכיס המרה
אבן כיס המרה יכולה להוביל לדלקת המתבטאת בכל פעם שהאדם אוכל מזון שומני, אך לא תמיד זה רציני.
איך זה מרגיש: כאשר כיס המרה מודלק האדם מרגיש כאב בבטן, ובדרך כלל יש עיכול לקוי, תחושת כבדות בבטן, בטן נפוחה וגיהוק. כאבי בטן יכולים להקרין לגב. למד תסמינים נוספים לזיהוי אבן כיס המרה.
מה לעשות: גשו לגסטרואנטרולוג ועשו אולטרסאונד בכדי לאשר את נוכחות האבן ואת הצורך בניתוח להסרת כיס המרה.
5. מחלות של המעי
מחלות מעיים, כמו במקרה של תסמונת המעי הרגיז, גורמות בדרך כלל לכאבים בבטן, אך אלה גם יכולות להקרין לגב, להיות מפוזרות יותר.
איך זה מרגיש: תסמינים כמו כאבי בטן עם תחושת צריבה, דקירה או התכווצויות עשויים להופיע. תיתכן אי נוחות בבטן, צואה רכה או קשה מאוד ובטן נפוחה.
מה לעשות: עליך להקפיד על הרגלי המעי שלך כדי לזהות האם זה יכול להיות עצירות, גזים או שלשולים. התייעצות עם גסטרואנטרולוג יכולה להיות שימושית לזיהוי תסמינים אחרים, להיבדק לאבחון ולהתחלת הטיפול. במקרה של אי סבילות לגלוטן, למשל, יש צורך להוציא את הגלוטן מהתזונה, אך תזונאי יכול לציין את השינויים הנחוצים לכל שינוי במעי. ראה כיצד נראית דיאטת תסמונת המעי הרגיז.
6. דלקת הלבלב
דלקת הלבלב היא מצב חמור, שעשוי לדרוש טיפול רפואי דחוף, וניתן לבצע ניתוח דחוף.
איך זה מרגיש: הכאב מתחיל להיות לא טוב ומשפיע על החלק העליון של הבטן, בחלק הקרוב ביותר לצלעות, הנקרא "כאב בר", אך הוא נוטה להחמיר ויכול להקרין לגב. ככל שהזיהום מחמיר הכאב נעשה מקומי ומתחזק עוד יותר. בחילות והקאות יכולות להיות גם כן. למידע נוסף על הסימפטומים של דלקת הלבלב.
מה לעשות: כדאי ללכת לחדר מיון כדי לברר אם אכן מדובר בלבלב ולהתחיל בטיפול במשככי כאבים, נוגדי דלקת ואנזימים ספציפיים לתפקוד תקין של הלבלב. תלוי מה גרם לדלקת, כמו חסימת חשבון, גידול או זיהומים, ייתכן שתצטרך להשתמש באנטיביוטיקה או ניתוח בכדי להסיר את האבנים המחמירות את המחלה, למשל.
7. כאבי גב תחתון
איך זה מרגיש: הכאב בגב התחתון שלך עשוי להופיע יותר באמצע הגב, במיוחד לאחר מאמץ רב כמו עלייה במדרגות או נשיאת תיקים כבדים. ישיבה או עמידה ממושכת נוטים להחמיר את הכאב שעלול להתחיל להקרין לבטן. אם הוא מקרין אל הישבן או הרגליים, זו יכולה להיות דלקת של עצב הזרוע.
מה לעשות: הנחת דחיסה חמה על הגב יכולה להקל על כאבים קלים או מתונים, אך עליכם לפנות לאורתופד בכדי לבצע בדיקות ולהתחיל את הטיפול, שניתן לעשות בפגישות פיזיותרפיה, למשל.
8. פיאלונפריטיס
Pyelonephritis הוא זיהום בדרכי השתן הגבוהות, כלומר, הוא משפיע על הכליות ועל השופכן, המתרחש עקב עליית חיידקים באזור זה או עקב סיבוך של דלקת בדרכי השתן הנמוכות.
איך זה מרגיש: מקובל לחוות כאבי גב עזים בצד הכליה הפגועה, כאבים באזור הבטן התחתונה בעת מתן שתן, חום גבוה עם צמרמורות ורעידות, כמו גם בחילות, בחילות והקאות.
מה לעשות: עליך לפנות למיון מכיוון שאתה צריך ליטול תרופות לשיכוך כאבים, בנוסף לאנטיביוטיקה ונוגדי חום ובדיקות דם ושתן. למידע נוסף על פיונלפריטיס ותסמינים עיקריים.
כשזה קורה בהריון
כאבי הגב שמקרינים לבטן בתחילת ההיריון יכולים לקרות כשיש עצב בין הצלעי עקב מתיחת העצב בגלל צמיחת הבטן. עם זאת, סיבה שכיחה נוספת היא כיווצי רחם. כבר הכאב שמתחיל בבטן, באזור הקיבה, שמקרין לגב, יכול להיות ריפלוקס בקיבה, סיבה שכיחה מאוד בהריון, בגלל העלייה בנפח הרחם ודחיסת הקיבה.
איך זה מרגיש: הכאב הנגרם על ידי עצבי עצים בין-צלעיים יכול להיות עוקצני ובדרך כלל קרוב לצלעות, אך כאבי הגב שמקרינים לתחתית הבטן יכולים להיות סימן להתכווצויות הרחם, כמו בלידה.
מה לעשות: הצבת דחיסה חמה במקום הכאב וביצוע מתיחה, הטיית הגוף לצד הנגדי של הכאב יכולה להועיל להקלת הכאב. רופא המיילדות עשוי גם להצביע על נטילת קומפלקס ויטמין B, מכיוון שויטמין זה מסייע להחלמת העצבים ההיקפיים. באשר לריפלוקס, עליכם לעשות תזונה קלה ולהימנע משכיבה לאחר האכלה. להבין טוב יותר כיצד לזהות ולטפל ברפלוקס בהריון.
צפו בסרטון הבא ולמדו יותר כיצד להקל על כאבי גב בהריון:
מתי ללכת למיון
חשוב ללכת לרופא כאשר כאבי הגב מקרינים לאזור הבטן ויש להם את המאפיינים הבאים:
- זה מאוד אינטנסיבי ולא מאפשר לבצע פעילויות רגילות בחיי היומיום, כמו אכילה, שינה או הליכה;
- זה מופיע לאחר נפילה, פציעה או מכה;
- זה מחמיר אחרי שבוע;
- נמשך יותר מחודש אחד;
- מופיעים תסמינים אחרים, כגון בריחת שתן או צואה, קוצר נשימה, חום, עקצוצים ברגליים או שלשולים.
במקרים אלה הגורם לכאב יכול להיגרם ממצבים חמורים יותר כמו דלקת באיבר או סרטן ולכן יש להגיע לבית החולים לבדיקות כמו צילומי רנטגן או אולטרסאונד ולהתחיל בטיפול המתאים ביותר בהקדם האפשרי. .
