תרופות ביתיות לשפעת ולהצטננות

הטיפול הביתי בשפעת מורכב מנטילת מיצי פירות עשירים בוויטמין C ותה עם תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להילחם בתסמיני שפעת, כולל כאב גרון, שיעול ונזלת, למשל. בנוסף, חשוב לשתות הרבה מים כדי לחלחל את ההפרשות ולאכול מזון רך כדי לא לגרות את הגרון בעת הבליעה.

חשוב גם להימנע מטיוטות, לא להיות יחפים, להתלבש כראוי לעונה ולשתות הרבה מים, מיץ או תה כדי לזרז את ההפרשות, וכך להקל עליהן. בנוסף, אוכל חשוב מאוד גם להתאושש מהר יותר. בדוק טיפים נוספים להפחתת תסמיני השפעת.

תרופות ביתיות לשפעת

תרופות ביתיות לשפעת אינן מחליפות את הטיפול המומלץ על ידי הרופא, אלא רק מסייעות בשיפור החסינות ומשלימות את הטיפול המצוין, ומקדמות התאוששות מהירה יותר. מומלץ ליטול תה שפית ומיצים זמן קצר לאחר ההכנה כדי לא לאבד חומרים מזינים.

כמה אפשרויות לטיפול ביתי בשפעת הן:

1. מיץ תפוזים עם לימון ופרופוליס

מיץ זה עשיר בויטמין C, ומסייע בהגברת החסינות. להכנת המיץ פשוט סוחטים 2 תפוזים + 1 לימון וממתיקים בדבש, מוסיפים לבסוף 2 טיפות תמצית פרופוליס.

2. תה ג'ינג'ר עם לימון

התה הזה, בנוסף להיותו עשיר בויטמין C, הוא אנטי דלקתי, וכדי להכין אותו, פשוט שמים 1 ס"מ ג'ינג'ר בכוס מים אחת ומרתיחים. הוסף טיפות לימון בהמשך.

3. מיץ אקרולה

כמו תפוז ולימון, האקרולה עשירה בוויטמין C, מה שמגרה את תפקודם התקין של תאי ההגנה של הגוף. להכנת מיץ acerola צריך להכניס לבלנדר 1 כוס acerolas עם מים ולהכות היטב. ואז מסננים, ממתיקים בדבש ושותים זמן קצר לאחר מכן.

4. מיץ תפוחים עם דבש

מיץ זה הוא חומר מעייף נהדר, המסייע בחיסול ההפרשות המשותפות לייצור ולהצטברות במהלך השפעת. לשם כך, יש לשים ולערבב בתערובת 2 תפוחים, 1 כוס מים ו 1/2 לימון. ואז מסננים, ממתיקים בדבש ושותים.

5. סירופ שום

לשום יש תכונות מיקרוביאליות, והוא יכול גם לסייע בשיפור המערכת החיסונית ולהילחם בשפעת. להכנת תה מומלץ להרתיח 150 מ"ל מים ו 200 גרם סוכר. מוסיפים בהדרגה 80 גרם שום פירה ומרתיחים במשך 10 דקות. מסננים ולקחת 2 כפות ביום.

6. תה ריאות

כמו מיץ תפוחים עם דבש, גם לתה הריאתי יש תכונות מכייחות, המסייע לשחרור ההפרשה המיוצרת בשפעת ולהקלה על התסמינים. ניתן להכין את התה הזה על ידי הנחת כף אחת של עלי ריאה יבשים בכוס מים רותחים אחת. מסננים ומקבלים חום.