DHEA הוא הורמון המיוצר באופן טבעי על ידי הכליות, אך ניתן להשיג אותו מסויה או טאם לשימוש כתוסף, בעזרתו ניתן לעכב את ההזדקנות, להקל על ירידה במשקל ולמנוע אובדן שרירים, מכיוון שהוא מסייע בייצור הורמוני מין אחרים, כמו טסטוסטרון ואסטרוגן.
DHEA מגיע לכמות המקסימלית שלו בגיל 20 ואז הריכוז שלו ירד לאורך זמן. לפיכך, הרופא יכול להמליץ על שימוש בתוסף DHEA שכמותו משתנה בהתאם למטרת השימוש ולצורך האדם.
ניתן לרכוש תוספי DHEA בחנויות טבע, בתי מרקחת קונבנציונליים וכמה סופרמרקטים, בצורת כמוסות כגון 25, 50 או 100 מ"ג ממותגים מסוימים כמו GNC, MRM, Natrol או Finest Nutrition, למשל.
מחיר תוסף DHEA משתנה בהתאם למינון התוסף, ריכוז ההורמונים וכמות הכמוסות באריזה, אשר יכול לנוע בין R $ 80 ל- R $ 200.00.
לשם מה זה
תוסף DHEA מסומן במקרה של הפרעות הורמונליות, ומומלץ בדרך כלל על ידי הרופא על מנת לשמור על רמות ההורמונים בשליטה, בעיקר טסטוסטרון ואסטרוגן. לפיכך, כל פונקציה שתלויה ברמת האסטרוגן או הטסטוסטרון יכולה להיות מושפעת מתוסף DHEA. לפיכך, ניתן להשתמש בתוסף ל:
- סימני הזדקנות לחימה;
- שמרו על מסת שריר;
- למנוע יתר לחץ דם, סוכרת ואוסטאופורוזיס;
- הגביר את החשק המיני;
- הימנע מאימפוטנציה.
בנוסף, DHEA יכול לפעול על ידי שיפור המערכת החיסונית, שליטה ברמות הכולסטרול והבטחת אנרגיה רבה יותר לביצוע פעילויות יומיומיות.
איך לוקחים DHEA
את כמות תוסף DHEA יש לקבוע על ידי הרופא בהתאם למטרת האדם ולצורךו. אצל נשים, מומלץ להשתמש ב- 25 עד 50 מ"ג של תוסף, ואילו אצל גברים 50 עד 100 מ"ג, אולם כמות זו עשויה להשתנות בהתאם למותג התוסף ולריכוז לקפסולה.
התוויות נגד ותופעות לוואי
DHEA הוא הורמון, ולכן חשוב להשתמש בו לפי הוראות הרופא. השימוש בתוספי DHEA אינו מומלץ לנשים בהריון, נשים מניקות וילדים, אלא אם כן מומלץ על ידי הרופא הכללי או האנדוקרינולוג.
השימוש ללא הבחנה ב- DHEA יכול להגדיל מאוד את רמות הורמוני המין בגוף, מה שעלול להוביל לשינויים בקול ובמחזור החודשי, נשירת שיער וצמיחת שיער בפנים, אצל נשים, וגברים, הגדלת חזה ורגישות באזור, למשל.
בנוסף, שימוש יתר ב- DHEA עלול לגרום לנדודי שינה, התפרצויות אקנה, כאבי בטן, עלייה בכולסטרול ושינויים בקצב הלב.
