הקאות הן רפלקס טבעי של האורגניזם לסילוק מזון מקולקל או חומרים רעילים העשויים להיות בקיבה, ולכן, כאשר הדבר באמת נחוץ, הגוף גורם להקאות באופן אוטומטי. לפיכך, יש להקיא הקאות רק כאשר יש אינדיקציה של רופא או כאשר אוכלים משהו הגורם לתחושה רעה מאוד, שלא השתפר אחרת.
במצבים בהם מישהו בלע חומר רעיל או סוג נוזל מגרה כלשהו, כגון מוצרי ניקוי, האידיאל הוא לא לגרום להקאות, מכיוון שנוזל זה יצטרך לעבור שוב בגרון, מה שעלול לגרום לנזק רב יותר. באופן אידיאלי, במצבים אלה, פנה מיד לבית החולים כדי להתחיל בטיפול המתאים ביותר. הנה מה לעשות כשמישהו שתה רעל או מוצרי ניקוי.
5 צעדים כדי לגרום כראוי להקיא
כדי לעורר כראוי הקאות ולהימנע מאי נוחות או סיבוכים חמורים, עליך:
1. שטפו את הידיים ביסודיות
שטיפת הידיים תמיד חשובה מאוד, מכיוון שהיא מונעת העברת חיידקים ומיקרואורגניזמים אחרים לגרון, ומונעת התפרצות של זיהומים כמו דלקת שקדים, למשל.
2. כרע מול האגרטל
כרע מול האסלה הוא אחד התנוחות הנוחות והבטוחות ביותר להקיא, אולם יש להימנע מהפעלת לחץ רב מדי על הבטן, מכיוון שהיא עלולה לגרום לאי נוחות עוד יותר.
3. שים את האצבע לגרון
בתחילת הגרון יש נקודה שניתן להדק כדי לייצר את הדחף להקיא. לשם כך, הניח את האצבע בתוך הפה שלך ואז לחץ לחץ קל על גב הלשון, באזור בו מתחיל הגרון שלך. הדחף להקיא כמעט מיידי, אך יש אנשים שעשויים לבצע את התמרון הזה פעמיים או שלוש לפני שהם מסוגלים להקיא בהצלחה, מכיוון שהגוף עשוי לנסות לחסום את האות בפעמים הראשונות.
4. שתו כוס מים אחת
לאחר ההקאה חשוב מאוד לשתות כוס מים כדי להסיר עודף חומצת קיבה הדבוקה לדפנות הגרון ועלולה לגרום לכוויות קלות ודלקת.
5. המתן 30 דקות לפני שצחצוח שיניים
למרות שלאחר ההקאה יש צורך גדול בהעלמת הטעם שנשאר בפה, עדיף פשוט לשטוף במים, מכיוון שרירית השיניים רגישה כאשר היא באה במגע עם תוכן הקיבה. לכן, כדאי להמתין לפחות 30 דקות לפני שצחצוח שיניים.
סיכונים אפשריים בגרימת הקאות
אחד הסיכונים הגדולים ביותר של הקאות הוא האפשרות לחלות בדלקת ריאות. הסיבה לכך היא שכאשר מקיאים את התוכן בקיבה, הם חוזרים לפה, ובתוך כך, חלק מהתכנים עשויים להישאב לריאות. אם זה קורה, תופיע דלקת והחיידקים במזון המתעכל עלולים להתפתח בריאה ולגרום לדלקת ריאות.
עם זאת, הקאות תכופות יכולות לגרום גם לפגיעה בוושט ובפה, מכיוון שהם אתרים עם ריריות רגישות מאוד שאינם מוכנים לבוא במגע ישיר עם חומצת הקיבה.
מה יכול לגרום להקאות
למרות שהדחף להקיא הוא שכיח יחסית, ישנם מצבים בהם זה יכול להיות סימן לשינויים בגוף. חלקם הם:
- בעיות בטן חמורות , כמו דלקת התוספתן או חסימת מעיים;
- שינויים במערכת העיכול , כגון הרעלת מזון או כיבים;
- שינויים במערכת העצבים , כגון דלקת קרום המוח, הידרוצפלוס או גידולים;
- הריון , במיוחד לאחר השבוע השישי להריון;
- שימוש בתרופות , כגון דיגוקסין, קודאין או כימותרפיה.
אמנם ישנם מצבים בהם ניתן לגרום להקאה ללא סיכונים גדולים, אך אם הדחף להקיא מופיע לעתים קרובות מאוד ואינו משתפר, או מלווה בסימנים אחרים כמו דם או ריח רע, חשוב לפנות לבית החולים על מנת להעריך את המצב.
ראה את עשרת הסיבות העיקריות להקאות.
מתי לא לגרום להקאה
אין להשתמש בהקאות כדרך להוצאת מזון מהבטן רק בגלל שאכלת יותר מדי. אם זה קורה לעיתים קרובות, ייתכן שאתה סובל מבולימיה, סוג של הפרעת אכילה בה האדם גורם להקאות לאחר האכילה כדי לא להשמין. למידע נוסף על בולימיה וכיצד להילחם בה.
בנוסף, אם שתיתם רעל או חומרי ניקוי כלשהם, כדאי שלא להקיא, מכיוון שקיים סיכון גבוה מאוד לגרימת כוויות בוושט.
