נטילת ליטר של תה בן זוג מדי יום גורמת לך לרדת במשקל, להיות מסוגלת לשפר את תפקוד הגוף, לנקות רעלים ולעדיף שריפת שומן בגוף. זה יעיל מאוד כתוספת לדיאטה ולפעילות גופנית. בדוק את היתרונות של תה בן זוג.
איך מכינים תה בן זוג
להכנת תה בן זוג, הוסף כפית אחת של ירבה חבר, או שקית אחת של תה, בכוס תה של כ -180 מ"ל והוסף מים רותחים. צפו להתחמם, לסנן ולשתות בהמשך.
אם משתמשים בו לרדת במשקל, יש לתת עדיפות לשימוש באספרטיים, כמו סטיביה, ותוכלו להוסיף כמה טיפות לימון.
התוויות נגד תה בן זוג
התוויות נגד תה בן זוג הן יתר לחץ דם עורקי בלתי נשלט, במקרה של נדודי שינה ועצבנות. מכיוון שהוא מכיל מינונים גבוהים של קפאין, אנשים הסובלים מנדודי שינה אינם צריכים לצרוך תה בן זוג לאחר השעה 18:00.
מאפייני תה בן זוג
תה מאט עשיר בקפאין ובקסנטינים, תרכובות פנוליות וספונינים, המבטיחים את ההשפעה הביולוגית על הגוף, ולדברי החוקרים, לתה בן הזוג יש תכונות נוגדות חמצון אפילו יותר מתה ירוק.
אפשרות מצוינת נוספת להרזיית תה היא תה לבן, הממריץ את שריפת תאי השומן בגוף.
ראה כיצד לא להיות רעב בסרטון הבא:
