דלקת בגיד הגירוד מתרחשת כאשר יש שקיעה של גבישי סידן קטנים בגיד. הסתיידות זו יכולה להיעלם מעצמה, ללא צורך בטיפול, אך כאשר זה לא קורה, אולטרסאונד בפיזיותרפיה יכול לבטל את משקעי הסידן, ללא צורך בניתוח ברוב המקרים.
עדיין לא ידוע מדוע נוצר הסתיידות זו, אך התיאוריה המקובלת ביותר היא שהיא נוצרת עקב הירידה בדם המגיעה לגיד המודלק, עם שקיעת מלחי סידן במקום זה. שינויים בחילוף החומרים של בלוטת התריס והאסטרוגן עשויים גם הם להעדיף את היווצרותו.
זה בדרך כלל נוצר לאחר גיל 40 והוא שכיח יותר אצל נשים, ולמרות שהוא יכול להופיע רק בצד אחד של הגוף, זה יכול להשפיע גם על שניהם בו זמנית. אחד הגידים המושפעים ביותר הוא גיד הסופרספינאטוס, כפי שמוצג בתמונה לעיל, אך גם שרוול הסיבוב של הכתף מושפע מאוד.
כיצד לזהות הסתיידות בגיד
הדרך היחידה להצליח לזהות הסתיידות בגיד היא באמצעות בדיקות הדמיה. אסור לצילום הרנטגן להראות את הגיד, אולם במקרה של הסתיידות ניתן לראות אזור לבנבן קטן במקום בו נוצר.
בעת מישוש הגיד, האדם צריך לחוש בכאב כלשהו, אך לא ניתן לומר כי יש הסתיידות רק בגלל כאב ולכן בחינת דימוי יכולה להיות שימושית, אם כי בדרך כלל היא לא מתבקשת רק בגלל חשד זה.
כיצד לטפל בגידים מסולפים
לעיתים קרובות, דלקת גידים בגירעון מרפאת מעצמה מכיוון שיש הפוגה ספונטנית בתצהיר העצם, אולם לא ידוע מתי זה קורה ולכן בכל פעם שלאדם יש תסמינים, עליו לעבור טיפול בכמה פגישות פיזיותרפיה, לעיתים קרובות באמצעות אלקטרותרפיה, להפחתת דלקת וכאבים ברקמות הסובבות. אולטרסאונד מסוגל גם להפחית הסתיידות, עם תוצאות מצוינות.
משככי כאבים ונוגדי דלקת בכדורים או משחות יכולים גם לסייע במאבק בכאב, אך במקרים הקשים ביותר, כאשר שום טיפול אינו מביא להקלה בתסמינים, ניתן להצביע על ניתוח ארתרוסקופיה. ניתוח זה מורכב מגירוד האתר המסונן, ביטול מוחלט של ההסתיידות. הסתננות עם חומרי הרדמה וקורטיקוסטרואידים מסומנת גם כדי להקל על הכאב באופן מיידי, אך ניתן לבצע רק פעם עד פעמיים בשנה.
להלן מספר טריקים מהירים למאבק בכאב בסרטון הבא:
פיזיותרפיה לדלקת גידים מסותתת
בפיזיותרפיה, TENS ואולטראסאונד מסומנים לשליטה בכאב, אם כי עדיין לא ידוע כיצד פועל אולטרסאונד על ספיגת הסידן המופקד, הוא מעלה את טמפרטורת האתר ואת זרימת הדם, מה שמקל על הסרת משקעי הסידן.
תרגילים כגון מתיחות וחיזוק שרירים עם רצועות אלסטיות כגון Theraband מסומנים כמו גם טכניקות מניפולציה במפרקים. תרגילי מטוטלת הם אסטרטגיות מצוינות להפחתת כאב ולשמירה על שלמות הקפסולה על ידי מניעת תנוחת הגנת הכתף, מה שמייצר יותר כאב ומגביל את התנועה.
מנוחה של האיבר הפגוע מסומנת כשיש כאב ותנועה מוגבלת ולכן, במידת האפשר, הימנע מהחזקת חפצים כבדים בזרוע המושפעת. עם זאת, אין צורך במנוחה מוחלטת ולכן לא מומלץ להשתמש במתלה מכיוון שחשוב לשמור על תנועה כלשהי כדי לשמור על ייצור הנוזל הסינוביאלי שמשקין את המפרק.
