עיניים מגרדות הן, ברוב המקרים, סימן לאלרגיה לאבק, עשן, אבקה או שיער בעלי חיים, שבאות במגע עם העיניים וגורמות לגוף לייצר היסטמין, חומר הגורם לדלקת במקום, וכתוצאה מכך תסמינים כמו גירוד, אדמומיות ונפיחות.
עם זאת, גירוד יכול להצביע גם על התפתחות של זיהום בעין או אפילו על בעיות בתפקוד הבלוטות השומרות על לחות העין. לפיכך, בכל פעם שמופיע גירוד שלוקח יותר מ -3 ימים להקלה, חשוב להתייעץ עם רופא עיניים בכדי לזהות את הגורם הנכון ולהתחיל בטיפול בטיפות העיניים המתאימות ביותר.
1. אלרגיה לעיניים
מראה עיניים מגרד הוא כמעט תמיד סימפטום לאלרגיה, בין אם זה נגרם על ידי מזון או גורמים סביבתיים כמו אבק, שיער או עשן, ובמקרים אלה הוא מכונה דלקת הלחמית האלרגית. בדרך כלל, האלרגיה מוכרת בקלות, מכיוון שהגרד מתעורר לעיתים קרובות לאחר מגע עם חומר ספציפי, ולכן הדרך הטובה ביותר למנוע גירוד היא להתרחק מהאלרגן הגורם לו.
סוג זה של שינוי בעיניים שכיח יותר באביב ובקיץ, מכיוון שהם זמנים בשנה בהם יש ריכוז גבוה יותר של אלרגנים באוויר, ויכולים להיות מלווים בתופעות אחרות כמו ייצור דמעות מוגזם, אדמומיות ותחושת חול בעין, לדוגמה.
מה לעשות : הימנע ממגע עם חומרים הידועים כאלרגיים והנח טיפות עיניים לחות כדי להפחית אי נוחות ולהקל על גירוי. ראה דרכים נוספות לטיפול בדלקת הלחמית האלרגית.
2. תסמונת עין יבשה
עוד אחד הגורמים השכיחים ביותר לגרד בעיניים הוא תסמונת העין היבשה, בה יש ירידה בייצור הדמעות, מה שהופך את העין לגירוי יותר וכתוצאה מכך תסמינים כמו אדמומיות וגירוד חמור.
יובש בעין שכיח יותר בקרב קשישים, בגלל ההזדקנות הטבעית של הגוף, אך זה יכול לקרות גם אצל אנשים שעובדים בסביבות יבשות מאוד, עם מיזוג אוויר או מול המחשב. בנוסף, זה יכול להופיע גם אצל מי שמשתמש בעדשות מגע בצורה שגויה או עושה שימוש בתרופות מסוימות כגון גלולה נגד אלרגיות או אמצעי מניעה.
מה לעשות : הדרך הטובה ביותר להילחם בתסמיני עיניים יבשות היא להשתמש בדמעות מלאכותיות במהלך היום, כדי לשמור על לחות העין. עם זאת, תוכלו גם להניח דחיסות מים חמים מעל העיניים, כמו גם לנסות להימנע משימוש במיזוג אוויר ולעשות הפסקות בעבודה מול המחשב. ראה טיפים נוספים להיפטר מיובש בעין.
3. לחץ בעיניים
לחץ עיניים הוא יותר ויותר אחד הגורמים העיקריים לבעיות עיניים, במיוחד גירוד. זה קורה בגלל המאמץ המוגזם שנגרם על ידי מסך המחשב והטלפון הסלולרי, שנמצאים יותר ויותר בחיי היומיום וגורמים למתח בעיניים. סוג זה של עייפות יכול להוביל גם להתפתחות של כאבי ראש תכופים, קשיי ריכוז ועייפות כללית.
מה לעשות : חשוב לעשות הפסקות קבועות מהשימוש במחשב או בטלפון הסלולרי, תוך ניצול ההזדמנות ללכת ולנוח את העיניים. טיפ טוב הוא להסתכל על אובייקט שנמצא במרחק של יותר מ- 6 מטרים, למשך 40 שניות כל 40 דקות.
4. דלקת בעפעף
כאשר יש לך בעיית עיניים הגורמת לדלקת בעפעף, כגון stye או blepharitis, שכיח שהעין אינה מסוגלת לשמור על לחות תקינה, ומאפשרת למשטח שלה להיות יבש ומגורה, וכתוצאה מכך גירוד, כמו גם אדמומיות, נפיחות של העין והבערה.
מה לעשות : אחת הדרכים להקל על דלקת בעפעף ולהפחית את הסימפטומים היא להניח דחיסה של מים חמים על העין למשך 2 עד 3 דקות ולשמור על ניקיון העין וללא פגמים. עם זאת, אם הסימפטומים לא משתפרים, כדאי לפנות לרופא העיניים בכדי להעריך את הצורך להתחיל להשתמש בטיפות עיניים אנטיביוטיות, למשל. למידע נוסף על מה זה יכול לגרום וכיצד לטפל בדלקת בעפעף.
5. שימוש בעדשות מגע
הרכבת עדשות מגע יותר מ 8 שעות ביום יכולה לתרום להופעת עין יבשה וכתוצאה מכך להתפתחות עיניים מגרדות. בנוסף, היגיינה לא מספקת של העדשות, במיוחד במקרה של חודשי, יכולה גם להקל על הצטברות חיידקים, שבסופו של דבר מדביקים את העין וגורמים לסימנים כמו אדמומיות, גירוד והיווצרות עור, למשל.
מה לעשות : הימנע משימוש בעדשות מגע לאורך זמן רב יותר מהמצוין על ידי היצרן, וכן משימוש בטיפות עיניים סיכות. יש לשמור גם על היגיינה נכונה של עדשות מגע, כולל בעת הנחתן על העין. ראה כיצד לטפל נכון בעדשות מגע.
6. דלקת הלחמית
בנוסף לגרימת אדמומיות עזה, נפיחות וצריבה, דלקת הלחמית עלולה גם לגרום לגירוד. בדרך כלל יש לטפל בדלקת הלחמית בשימוש באנטיביוטיקה (ממוצא חיידקי) בצורה של טיפות עיניים, ולכן יש לפנות לרופא עיניים.
מה לעשות : אם קיים חשד לדלקת הלחמית, יש לפנות מיד לרופא העיניים בכדי להתחיל את הטיפול המתאים, וכן להימנע מדלקת הלחמית, לכן חשוב להימנע מגרדת העיניים בידיים, שטיפת ידיים לעיתים קרובות והימנעות לשתף חפצים אישיים כמו משקפיים או איפור, למשל. ראה 7 דברים אחרים שאתה יכול או לא יכול לעשות במקרה של דלקת הלחמית.
