קינמון, תה גורס וכפה של פרה הם תרופות טבעיות טובות המסייעות לשליטה בסוכרת מכיוון שיש להן תכונות היפוגליקמיות המשפרות את בקרת הסוכרת. אך בנוסף לאלה, ישנם אחרים המסייעים גם בטיפול כמו מרווה, מלון סאו קיטאנו, מפסק אבנים ואינסולין צמחי.
כל צמחי המרפא הללו מסייעים בהורדת רמת הסוכר בדם, אך הם אינם מחליפים את התרופות לסוכרת, ולא את הכללים התזונתיים המסייעים בשליטה על רמת הגלוקוז בדם. לכן חשוב לאכול ארוחות קלות, עשירות בסיבים, כמו פירות, ירקות או דגנים מלאים, כל 3 או 4 שעות, כדי לשמור על רמות הסוכר בדם קבועות יותר ובכך להימנע משינויים גדולים בגלוקוז בדם, מה שעוזר גם לשלוט ברעב, במשקל ובסוכרת.
למד כיצד להכין את 7 התה הרפואית המסייעת בשליטה על רמת הגלוקוז בדם:
1. תה קינמון
קינמון עוזר לגוף להשתמש בסוכר על ידי הורדת הסוכר בדם.
איך עושים את זה: מכניסים למחבת 3 מקלות קינמון וליטר מים ומניחים לרתיחה של כמה דקות. לאחר מכן, כיסו את הסיר והמתינו שיתחמם, שתו את התה מספר פעמים ביום.
גלה יתרונות אחרים של קינמון על ידי צפייה בסרטון הבא:
2. תה גורסה
לסיבית יש פעולה נגד סוכרת המסייעת בשליטה על רמת הגלוקוז בדם.
איך עושים את זה: מניחים 10 גרם גרגיר ב 500 מ"ל מים רותחים ומניחים לעמוד 10 דקות. קח עד 3 כוסות ביום.
3. תה כפות פרה
Pata-de-vaca הוא צמח מרפא שיש בו חלבון שפועל באופן דומה לאינסולין בגוף. פעולה זו מוכחת בבעלי חיים והיא ידועה מאוד, אך אין בה הוכחה מדעית בבני אדם.
איך לעשות את זה: הוסיפו 2 עלים של כפת פרה וכוס מים אחת למחבת והרתיחו כמה דקות. הניחו לעמוד, לסנן ולשתות חמים פעמיים ביום.
4. תה מרווה
סלוויה תורמת לבקרת הגלוקוז בדם, ומסייעת בשליטה על סוכרת.
איך עושים את זה: מניחים 2 כפות עלי מרווה יבשים ב -250 מ"ל מים רותחים ונותנים להם לנוח 10 דקות. קח עד פעמיים ביום.
5. תה מלון סאו קטאנו
למלון הקטאנו יש פעולה היפוגליקמית, מה שאומר שהוא מוריד את הגלוקוז בדם באופן טבעי.
איך לעשות את זה: מכניסים כף אחת מהעלים המיובשים של מלון סאו קיטאנו לליטר מים רותחים. נותנים לעמוד 5 דקות, מסננים ושותים לאורך כל היום.
6. תה סטונברקר
מפסק האבן מכיל תמציות מימיות שהראו השפעה היפוגליקמית, והיה שימושי לשמירה על גלוקוז קבוע בדם.
איך לעשות את זה: מניחים כפית אחת של עלים שוברי אבן בכוס מים רותחים. תן לעמוד במשך 5 דקות, מסנן ולקחת אותו חם. ניתן ליטול אותו 3 עד 4 פעמים ביום.
7. תה אינסולין צמחי
לצמח האינדיגו המטפס ( Cissus sicyoides ) ישנה פעולה היפוגליקמית המסייעת בשליטה על סוכרת והפכה לכינוי העממי אינסולין צמחי.
איך לעשות את זה: מכניסים 2 כפות אינסולין צמחי לליטר מים ומביאים לרתיחה. כשהוא מתחיל לרתוח, כבה את האש והניח לו לנוח עוד 10 דקות ואז סנן אותו. קח פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
כדי להשתמש בצמחי מרפא אלה כדי לשלוט בסוכרת וגלוקוז בדם, התייעץ עם הרופא שלך מכיוון שהם עלולים להפריע למינון התרופות שצוין על ידי גרימת היפוגליקמיה, המתרחשת כאשר רמת הסוכר בדם יורדת יותר מדי. למד כיצד לשלוט בהיפוגליקמיה כאן.
