12 מזון אפרודיזיאק לתיבול היחסים

למזון אפרודיזיאק, כמו שוקולד, פלפל או קינמון, יש חומרים מזינים בעלי תכונות מגרה ולכן מגבירים את ייצור הורמוני המין ומשפרים את החשק המיני. בנוסף, אוכל מסוג זה מסוגל גם להביא לתחושת רווחה, מה שגורם לתיאבון המיני להיות מגורה אצל גברים ונשים כאחד.

ניתן לאכול מאכלים אפרודיזיים באופן אינדיבידואלי או להוסיף לארוחות רגילות, מכיוון שהם נעלמים מעיניהם בקלות, כמו גם להוסיף טעם וערך תזונתי לארוחות. ראה תפריט מלא עם כל הארוחות האפרודיזיאקיות.

המאכלים העיקריים של אפרודיזקים כוללים:

1. גינקו בילובה: תמצית גינקו בילובה משפרת את זרימת הדם ומגרה את מעבר הדם לאיבר המין;
2. Catuaba: מגביר את החשק, מקטין את העייפות ומגוון את השרירים;
3. פלפל: משפר את זרימת הדם, מעלה את טמפרטורת הגוף ומזרז את פעימות הלב;
4. שוקולד: מייצר הורמונים המעניקים לגוף תחושה של עונג ורווחה;
5. זעפרן: הופך את אזור האגן לרגיש יותר, ומגביר את תחושת ההנאה;
6. ג'ינג'ר: מגביר את זרימת הדם לאברי המין, מעורר תשוקה;
7. ג'ינסנג: מגביר את החשק;
8. דבש: ממריץ את ייצור הורמוני המין, מגביר את החשק;
9. תות שדה: עשיר בויטמין C ואשלגן, הוא משפר את זרימת הדם ונמצא בשימוש נרחב יחד עם שוקולד כמזון אפרודיזיאק;
10. קינמון: מגוון את הגוף, ממריץ את זרימת הדם ומגביר את החשק;
11. ערמונים, אגוזים ושקדים: לעורר את זרימת הדם ולהגביר את הסיכה;
12. רוזמרין: מגרה וממריץ, ומשמש גם למאבק באין אונות מינית.

על מנת לחוש את השפעותיו, יש לצרוך מזונות בעלי תכונות אפרודיזיאק בכמויות גדולות יותר על ידי מי שרוצה לעורר תיאבון מיני, ללא כמות אידיאלית.

תפריט להגברת החשק המיני

הטבלה הבאה מציגה דוגמה לתפריט עשיר במזונות אפרודיזיאקים עם ארוחות שבעזרתן ניתן לתבל את הקשר ולהגביר את ההנאה.

צפו בסרטון למטה וראו פרטי מתכון נוספים ליום שלם עשיר במזונות אפרודיזיאק.

להגברת החשק המיני ראו גם 5 תרגילים המשפרים מגע אינטימי.