שלפוחית השתן העצבים, או שלפוחית השתן פעילה יתר על המידה, היא סוג של בריחת שתן, בה האדם מרגיש תחושת שתן פתאומית ודחופה, שלעתים קרובות קשה לשלוט בה.
לטיפול בשינוי זה ישנן טכניקות פיזיותרפיה וגירוי חשמלי, בנוסף לתרופות כגון אוקסי-בוטינין, טולטרודין ודריפנצין, למשל, כדי לסייע בהחלמת התכווצות שרירי שלפוחית השתן, אשר נקבעים על ידי הרופא הכללי או האורולוג.
עם זאת, ישנן גם אלטרנטיבות ביתיות המסייעות בהקלה על התסמינים, כמו תרגילים מיוחדים לשרירי האגן ותה צמחים, כמו רוזמרין.
מהם הגורמים
שלפוחית השתן יתר על המידה נגרמת על ידי שינויים בעצבנות שלפוחית השתן, שיכולים לקרות בגלל מחלות נוירולוגיות, כמו פרפלגיה, פרקינסון, אלצהיימר, שבץ מוחי או טרשת נפוצה, למשל, או מגירוי בדרכי השתן, בזיהומים בדרכי השתן, שינויים ברירית על ידי גיל המעבר, סרטן, חצץ או ציסטות בשתן.
שינויים אלה מקשים על השליטה בשרירי שלפוחית השתן, המתכווצים בשעות לא מוגבלות, ולעתים קרובות גורמים לאובדן שתן בבגדים. מחלה זו פוגעת ביותר בנשים מגברים, המתבטאת, ברוב המקרים, מגיל 60, הפוגעת באיכות החיים וגורמת להפרעות רגשיות וחברתיות.
בנוסף, במהלך ההריון מקובל להופיע סימפטומים של בריחת שתן, בריחת שתן, בגלל ייצור מוגבר של שתן בתקופה זו והלחץ המוגבר שהרחם מפעיל על שלפוחית השתן, מה שגורם לקושי בשליטה. גלה כיצד הריון גורם לבריחת שתן ומה לעשות.
תסמינים של יתר שלפוחית השתן
הסימפטומים העיקריים של שלפוחית השתן העצבים הם:
- 1. דחף שתן פתאומי ודחוף, ללא דלקת בדרכי השתן לא כן
- 2. דחף תכוף להטיל שתן ובכמויות קטנות לא כן
- 3. קושי להחזיק שתן לא כן
- 4. לקום יותר מפעם אחת במהלך הלילה כדי להשתין לא כן
- 5. אובדן טיפות שתן לאחר דחף פתאומי לא כן
- 6. אי נוחות או כאב באזור שלפוחית השתן בעת מתן שתן, ללא זיהום בשתן לא כן
לעתים קרובות, הסימפטומים יכולים להיות קשורים לתסמינים של בריחת שתן, אשר עלולים לגרום לדליפת שתן גם בעת מאמצים בבטן, כגון שיעול או צחוק. בנוסף, אצל גברים מעל גיל 60 תסמינים אלו עשויים להצביע גם על ערמונית מוגדלת. דע את הגורמים וכיצד לטפל בערמונית מוגדלת.
אבחון שלפוחית השתן פעיל מדי על ידי רופא כללי או אורולוג, על ידי התבוננות בתסמינים וביצוע בדיקה גופנית. ייתכן שיהיה צורך בבדיקות מסוימות כדי לאשר את סוג בריחת השתן, כגון אולטרסאונד בדרכי השתן ומחקר אורודינמי, המודד את הלחץ, הזרימה והפעולה של השרירים בזמן הטלת שתן.
כיצד מתבצע הטיפול
לטיפול בשלפוחית השתן פעילה יתר, משתמשים בשימוש בתרופות להפחתת פעילות יתר של שרירי שלפוחית השתן, כמו אוקסי-בוטינין, טולטרודין, דאריפנצין ופזוטרודין, שנקבעו על ידי רופאים, שעשויים להמליץ גם על שימוש בתרופות נגד עוויתות, כגון בוסקופאן.
פיזיותרפיה וגירוי חשמלי הם בעלי ברית חשובים בטיפול, שכן טכניקות אלה מספקות חיזוק שרירים והתאוששות השליטה במוח על האיבר. ניתן להשתמש ברעלן בוטולינום ויישומו נעשה בנקודות ספציפיות של שלפוחית השתן המסייעות להפחתת התכווצויות לא רצוניות.
טכניקות ותרופות אלו מסייעות לריפוי שליטה על שלפוחית השתן העצבים, אולם בהתאם לחומרת בריחת השתן או אם יש קשר לסוגים אחרים של בריחת שתן, התוצאות עשויות להיות קשות יותר להשגה. למידע נוסף על הסוגים השונים של בריחת שתן.
אפשרויות טיפול ביתי
ניתן למנוע ולהפחית את שלפוחית השתן בעזרת כמה צעדים פשוטים וטבעיים, ביניהם:
- הימנע מצריכת אלכוהול, קפאין וסיגריות;
- ירידה במשקל, המסייעת להפחתת לחץ הבטן על שלפוחית השתן;
- בכל פעם שאתה משתין, רוקן את שלפוחית השתן לחלוטין;
- עשו התעמלות מיוחדת לשלפוחית השתן, כמו תרגילי קיגל, המסייעים לחיזוק שרירי הבטן ולמניעת אובדן שתן. למדו כיצד לבצע תרגילי קיגל;
- נטילת תה עם עשבי מרפא, כמו שומר, רוזמרין, רוזמרין-פלפל ומוגוורט יכולה להקל על הסימפטומים, מכיוון שיש להם תכונות אנטי-עוויתות.
בנוסף, יצירת הרגל להשתמש בחדר האמבטיה לפני שמתחשק לך, במרווחי זמן קבועים, יכולה לסייע בשליטה על הסימפטומים, החל משעה לשעה והגדלת הזמן ככל שאתה מרגיש בטוח, ומנסה להגיע למרווח בין 3 ל 12 שעות. 6 שעות.
שליטה בחרדה חשובה גם כדי למנוע משברים של בריחת שתן, מכיוון שהיא מחמירה ומקשה על שליטה בשלפוחית השתן, ומעניקה תחושה להיות תמיד מלאים.
