התעלפות יכולה להיגרם מכמה גורמים, כמו לחץ דם נמוך, חוסר ברמת הסוכר בדם או להיות בסביבות חמות מאוד, למשל. עם זאת, במקרים מסוימים זה יכול להתעורר גם בגלל בעיות לב או מערכת העצבים ולכן, במקרה של התעלפות, על האדם לשכב או לשבת.
התעלפות, המכונה מדעית סינקופה, היא אובדן הכרה המוביל לנפילה, ובדרך כלל לפני הופעת סימנים ותסמינים כמו חיוורון, סחרחורת, הזעה, טשטוש ראייה וחולשה, למשל.
הגורמים השכיחים ביותר להתעלפות
כל אחד יכול להתעלף, גם אם אין לו מחלה שאובחנה על ידי הרופא. חלק מהסיבות שיכולות לגרום להתעלפות כוללות:
- לחץ דם נמוך, במיוחד כאשר האדם קם מהמיטה מהר מדי, עם תסמינים כמו סחרחורת, כאב ראש, חוסר איזון ושינה;
- בהיותם יותר מ -4 שעות ללא אכילה, היפוגליקמיה יכולה להתרחש, שהיא חוסר ברמת הסוכר בדם וגורמת לתסמינים כמו רעד, חולשה, הזעות קרות ובלבול נפשי;
- התקפים, שיכולים להופיע בגלל אפילפסיה או מכה בראש, למשל, וגורמים לרעידות וגורמים לאדם להזיל ריר, לדבוק בשיניים ואף לעשות את צרכיהם ולהטיל שתן באופן ספונטני;
- צריכת יתר של אלכוהול או שימוש בסמים;
- תופעות לוואי של תרופות מסוימות או שימוש בתרופות במינונים גבוהים, כגון תרופות ללחץ או חולי סוכרת;
- חום מוגזם, כמו בחוף הים או בזמן האמבטיה, למשל;
- קר מאוד , שיכול להופיע בשלג;
- תרגול תרגילים גופניים לאורך זמן ובאינטנסיביות רבה;
- אנמיה, התייבשות או שלשול חמור, המוביל לשינויים בחומרים המזינים והמינרלים הדרושים לאיזון הגוף;
- חרדה או התקף פאניקה;
- כאב חזק מאוד;
- הכה בראשך לאחר נפילה או מכה;
- מיגרנה , הגורמת לכאב ראש חמור, לחץ בצוואר וצלצולים באוזניים;
- עומד זמן רב , במיוחד במקומות חמים ועם אנשים רבים;
- כשאתה מפחד, ממחטים או מבעלי חיים, למשל.
בנוסף, התעלפות יכולה להיות סימן לבעיות לב או מחלות מוח, כמו הפרעות קצב או היצרות אבי העורקים, למשל, מכיוון שברוב המקרים התעלפות נגרמת על ידי ירידה בכמות הדם המגיעה למוח.
הטבלה הבאה מפרטת את הגורמים השכיחים ביותר להתעלפות, לפי גיל, שיכולים להופיע אצל קשישים, צעירים ונשים בהריון.
סיבות להתעלפות אצל קשישים | סיבות להתעלפות אצל ילדים ובני נוער | גורם להתעלפות בהריון |
| לחץ דם נמוך עם התעוררות | צום ממושך | אֲנֶמִיָה |
| מינונים גבוהים של תרופות, כמו תרופות נגד יתר לחץ דם או תרופות נגד סוכרת | התייבשות או שלשולים | לחץ נמוך |
| בעיות לב, כמו הפרעות קצב או היצרות אבי העורקים | שימוש מוגזם בסמים או שימוש באלכוהול | שוכב זמן רב על הגב או עומד |
עם זאת, כל אחד מהגורמים להתעלפות יכול להתרחש בכל גיל או תקופת חיים.
איך להימנע מהתעלפות
לאחר התחושה שהוא הולך להתעלף, ומציג תסמינים כמו סחרחורת, חולשה או ראייה מטושטשת, האדם צריך לשכב על הרצפה, להניח את רגליו ברמה גבוהה יותר ביחס לגוף, או לשבת ולהשען את תא מטען לכיוון הרגליים, הימנע ממצבים מלחיצים והימנע מעמידה לאורך זמן באותה תנוחה. ראה טיפים נוספים כיצד לפעול אם תתעלף.
בנוסף, כדי להימנע מהתעלפות, כדאי לשתות הרבה נוזלים לאורך כל היום, לאכול כל 3 שעות, להימנע מחשיפה לחום, במיוחד בקיץ, לקום לאט מהמיטה, לשבת ראשונה על המיטה ולהקליט את מצבים שגורמים בדרך כלל לתחושה קלושה, כגון נטילת דם או זריקה והודעה לאחות או לרוקח על אפשרות זו.
חשוב מאוד להימנע מעילפון מכיוון שהאדם עלול להיפצע או לסבול משבר עקב הנפילה, המתרחשת עקב אובדן הכרה פתאומי.
מתי ללכת לרופא
בדרך כלל, לאחר התעלפות יש צורך לפנות לרופא כדי לברר את הסיבה. ישנם מקרים בהם חיוני כי האדם יפנה מיד לחדר המיון:
- אם יש לך מחלה כלשהי, כגון סוכרת, אפילפסיה או בעיות לב;
- לאחר ביצוע פעילות גופנית;
- אם אתה מכה בראשך;
- לאחר תאונה או נפילה;
- אם התעלפות נמשכת יותר משלוש דקות;
- אם יש לך תסמינים אחרים כגון כאב חמור, הקאות או ישנוניות;
- אתה מתעלף לעיתים קרובות;
- הקיא הרבה או סובל משלשול חמור.
במקרים אלה צריך להעריך את המטופל על ידי הרופא כדי לבדוק שהוא במצב בריאותי תקין ובמידת הצורך לבצע בדיקות ספציפיות יותר, כמו למשל בדיקות דם או טומוגרפיה. ראה כיצד להתכונן לבדיקת CT.
