מיץ לימון הוא תרופה ביתית מצוינת לניקוי רעלים מהגוף מכיוון שהוא עשיר באשלגן, כלורופיל ועוזר להתאמצת הדם, מסלק רעלים מהגוף ובכך מקטין את תסמיני העייפות ומשפר את הנטייה לביצוע המשימות היומיומיות שלכם.
הוספת קייל, המכונה גם קייל, למיץ מגדילה את כמות הכלורופיל המזרזת את חילוף החומרים ואת הסיבים שגורמים למעי לעבוד, ומגבירה את השפעת הגמילה של מיץ זה, אך ישנם מתכונים אחרים של מיץ לימון יעילים באותה מידה לניקוי רעלים מהכבד. ולשפר את הבריאות.
1. לימון עם כרוב
מיץ לימון וקייל הוא אסטרטגיה נהדרת לשמור על ירידה במשקל במהלך דיאטות ארוכות בהן עוצמת הירידה במשקל פוחתת. וכדי להאיץ את התהליך עוד יותר, שלבו תרופה ביתית זו עם פעילויות גופניות יומיומיות ותזונה טובה והבטיחו איכות חיים טובה יותר.
רכיבים
- 200 מ"ל מיץ לימון
- 1 עלה כרוב
- 180 מ"ל מים
מצב הכנה
פשוט הוסיפו את כל המרכיבים בבלנדר וערבבו היטב. ממתיקים לטעמכם ושותים לפחות 2 כוסות של תרופה ביתית זו מדי יום.
2. מיץ לימון עם נענע וג'ינג'ר
רכיבים
- לימון 1
- כוס מים אחת
- 6 ענפי נענע
- 1 ס"מ ג'ינג'ר
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר או במיקסר, ולוקחים הלאה. לאחר שמוכן, תוכלו להוסיף למשל קרח כתוש.
3. מיץ לימון עם קליפה
רכיבים
- 750 מ"ל מים
- קרח לפי הטעם
- 2 ענפי נענע
- 1 לימון אורגני, עם קליפה
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר במצב דופק למספר שניות כדי למנוע ריסוק הלימון לחלוטין. מסננים ולוקחים אחר כך, ממתיקים לפי הטעם, רצוי בכמות קטנה של דבש, תוך הימנעות משימוש בסוכר לבן, כך שהגוף יכול לטהר רעלים.
4. לימון עם תפוח וברוקולי
רכיבים
- 3 תפוחים
- לימון 1
- 3 גבעולי ברוקולי
מצב הכנה
מקציפים את החומרים בבלנדר או במיקסר, או מעבירים את התפוחים והלימון הקלוף דרך הצנטריפוגה ושותים את המיץ אחר כך, אם אתם צריכים להמתיק, הוסיפו דבש.
5. מיץ לימון לצום
רכיבים
- 1/2 כוס מים
- 1/2 לימון סחוט
מצב הכנה
סוחטים את הלימון למים ואז לוקחים אותו, עדיין בצום, בלי להמתיק. קח מיץ זה מדי יום, במשך 10 ימים ואל תאכל מזון מעובד ובשר בתקופה זו. באופן זה ניתן לטהר את הכבד, לנקות אותו מרעלים.
ראה כיצד לכלול מיצים אלה בתכנית לגמילה:
