שיגרון הוא מונח כללי המעיד על מחלות שונות של שרירים, גידים, עצמות ומפרקים. מחלה זו קשורה להצטברות חומצת שתן בזרם הדם היוצרת תסמינים כמו צמרמורות, חום, כאבים מקומיים ועיוותים.
כדי להשלים את הטיפול בשגרון בעצמות, מומלץ להכין תזונה מטהרת ומשתנת, להשקיע במזון גולמי ולשתות הרבה מים.
1. תה מיורן
תה מיורן הוא תרופה ביתית נהדרת המסייעת לטיפול בשגרון בעצמות בשל הימצאותם של שמן אתרי וטאנינים בחוקו.
רכיבים
- כפית אחת מיורן;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מכניסים את מיורן לכוס ומכסים במים רותחים. תן להתקרר, לסנן ולשתות אחר כך.
חשוב להדגיש כי לא מספיק רק לשתות את התה הזה, יש צורך להשקיע בצורות אחרות של טיפול נגד שיגרון בעצמות כדי שהמחלה תהיה מבוקרת היטב.
2. עופות חימר
תרופה ביתית טובה נוספת לשיגרון בעצמות היא להכין את העופות מחימר עם בצל מגורד. פשוט מגרדים בצל אחד ומכניסים 3 כפות חרס למיכל ומוסיפים מעט מים כדי שיהיה הומוגני. מרחו על האזור הכואב פעמיים ביום.
3. עלי כרוב
תרופה ביתית נהדרת לשיגרון היא עופות המיוצרים עם עלי כרוב חמים מכיוון שהכרוב מתגבש היטב למפרקים והחום יעזור להפחית את הכאב הנגרם על ידי שיגרון.
- אופן השימוש: עוטפים את עלי הכרוב בבד דק, כמו מגבת כלים נקייה, מכניסים לתנור ומחממים למשך 5 דקות. הסר ומרוח על אזורים כואבים כשהוא חם.
בנוסף, חשוב להקפיד על כל הוראות הרופא ולעשות פגישות פיזיותרפיה לפחות פעמיים בשבוע בכדי להפחית כאבים, אי נוחות ולשפר את איכות החיים של המטופל. בהתאם לתלונת המטופל, הרופא עשוי להצביע על שימוש בתרופות, כגון Cataflan.
4. סלרי ברייד
מתכון זה הוא דרך נהדרת להשלים את הטיפול בראומטיזם מכיוון שסלרי מגרה את תפקוד הכליות ועוזר לטהר את הגוף. זה מסלק פסולת מהגוף דרך השתן, ומספק ניקוי רעלים טוב ועל ידי סילוק עודף חומצת השתן, זה עוזר להילחם בראומטיזם ובצנית.
רכיבים
- 2 כפות שמן זית
- 2 מוחי סלרי חתוכים לחתיכות
- גזר 1 חתוך לפרוסות
- כף זרעי כוסברה
- 1 עלה דפנה
- 6 גרגרי פלפל שחור
- 500 מ"ל מים
- פטרוזיליה טריה
מצב הכנה
שים את כל המרכיבים, למעט מים, בתבנית ותן להם להתבשל לזמן מה. לאחר מכן הוסיפו את המים והרתיחו עד שהסלרי נימוח. זהו ליווי נהדר למאכלי בשר לבן או דגים.
צריכת סלרי מבושל אינה מרפאה, ואינה שוללת את הצורך בטיפול קליני בראומטיזם, אך זוהי ארוחה נהדרת המסייעת בשליטה על הכאב ואי הנוחות הנגרמים מהמחלה.
יש לווסת את התזונה של אנשים הסובלים מראומטיות מכיוון שהם לא צריכים לאכול בשר אדום או מאכלים אחרים עשירים בחלבון מכיוון שהדבר יכול להוביל לעלייה בחומצת השתן, מה שעלול להחמיר את תסמיני הראומטיזם. כך מכינים מרק עצמות עשיר בסידן וקולגן, וזה נהדר לחיזוק העצמות והמפרקים.
