הצורך ללכת לשירותים לעיתים קרובות כדי לעשות פיפי נחשב לרוב לנורמלי, במיוחד אם האדם צרך הרבה נוזלים במהלך היום. עם זאת, כאשר בנוסף לעלייה בתדירות השתן נצפים סימנים או תסמינים אחרים, כמו כאב וצריבה בעת מתן שתן וקושי להחזיק את הפיפי עד להגעה לשירותים, זה עשוי להעיד על בעיה בריאותית, וחשוב להתייעץ עם האורולוג על מנת שיהיה האבחנה והטיפול החלו.
פוליאוריה הוא המונח המשמש לציון כי האדם מחסל יותר מ -3 ליטרים של פיפי תוך 24 שעות בלבד. כדי לבדוק אם העלייה בתדירות השתן היא תקינה או מעידה על מחלות, על הרופא הכללי או האורולוג לבקש בדיקת שתן רגילה, ה- EAS ובדיקת שתן 24 שעות ביממה, שכן ניתן להעריך את נפח שתן ומאפיינים.
הגורמים השכיחים ביותר הגורמים לאדם לעשות פיפי בתדירות גבוהה יותר הם:
1. לשתות הרבה מים, קפה או אלכוהול
כשאתה שותה הרבה מים צפוי שכל המים יוסרו בשתן, ולכן צפוי שנפחו ותדירותם יגדלו, ויהיו רק תגובה נורמלית של האורגניזם, מה שיכול לקרות גם לאחר אכילת מזונות עשירים במים, כמו תפוז או אבטיח.
בנוסף, שתיית יותר מדי קפה או מאכלים אחרים המכילים קפאין כמו תה שחור, שוקולד ותה מזוג יכולים גם להגדיל את תדירות השתן מכיוון שבנוסף למים, קפאין הוא חומר משתן טבעי. מקור משתן נוסף הוא משקה אלכוהולי, שאינו אפשרות טובה לשתות כשאתה צמא, מכיוון שהוא אינו מייבש ועדיין יכול להיות לו השלכות בריאותיות.
מה לעשות: כדי להפחית את תדירות השתן, אפשרות אחת היא לתרגל פעילויות גופניות, מכיוון שהתרגילים מסייעים לסילוק עודפי הנוזלים שהצטברו בגוף. בנוסף, מומלץ להפחית בצריכת משקאות המכילים קפאין ומשקאות קלים, במיוחד.
2. שימוש בתרופות
השימוש בתרופות מסוימות לטיפול בהפרעות לב כגון משתנים פורוסמיד או אלדקטון, למשל, יכול גם הוא להגביר את תדירות השתן.
מה לעשות: חשוב כי העלייה בתדירות השתן עקב שימוש בתרופות תועבר לרופא, מכיוון שכך ניתן להעריך את האפשרות להחליף את התרופה או לשנות את המינון.
3. זיהום בשתן
תדירות מוגברת של הטלת שתן יכולה להיגרם גם מדלקת בדרכי השתן, במיוחד כאשר מבחינים בסימפטומים אחרים, כמו כאב או צריבה במתן שתן, בנוסף להפחתת נפח השתן המשתחרר, למרות שהדחף עדיין חזק מאוד. ראה כיצד צריך לעשות את הטיפול בדלקת בדרכי השתן.
מה לעשות: מומלץ שהאדם יתייעץ עם האורולוג או הרופא הכללי על מנת שניתן יהיה לבצע בדיקות לאישור זיהום השתן וכך ניתן להצביע על הטיפול הטוב ביותר, הכולל בדרך כלל שימוש באנטיביוטיקה.
ראה טיפים נוספים למניעת זיהום בדרכי השתן בסרטון הבא:
4. עודף סוכר בדם
הצורך במתן שתן כל הזמן יכול להתרחש גם בגלל עודף סוכר בדם, מה שקורה בסוכרת בלתי מבוקרת. לפיכך, מאומת שנוכחות כמויות גדולות של גלוקוז המסתובבות בדם, הגוף מנסה לסלק עודף זה בשתן.
האבחנה של סוכרת נעשית לא רק על ידי בדיקת השתן, בה ניתן לצפות בכמות גדולה של שתן המיוצר במהלך היום, במקרה של סוכרת insipidus, או נוכחות של גלוקוז בשתן, אלא גם באמצעות בדיקת הדם, בו בודקים את כמות הגלוקוז במחזור.
מה לעשות: אם הוכח כי הדחף המוגבר להטיל שתן נובע מסוכרת, חשוב לעקוב אחר הטיפול שצוין על ידי הרופא, מה שעשוי להצביע על שימוש בתרופות המסייעות לוויסות רמות הגלוקוז במחזור, הזרקות אינסולין או שינוי. בהרגלי אכילה ואורח חיים. להלן מספר אפשרויות ביתיות לשליטה בסוכרת.
5. בריחת שתן
בריחת שתן מתרחשת כאשר אינך יכול להחזיק את השתן שלך, ולכן בנוסף לפיפי מספר פעמים במהלך היום, אינך יכול גם לשלוט בדחף שלך עד שתגיע לשירותים, והרטב את תחתוניך. למרות שזה יכול לקרות גם אצל גברים, בריחת שתן שכיחה יותר בקרב נשים, במיוחד במהלך ההריון או לאחר גיל המעבר.
מה לעשות: טיפול בבריחת שתן יכול להיעשות באמצעות תרגילי קיגל, שמטרתם לחזק את רצפת האגן, אולם במקרים מסוימים ייתכן שיהיה צורך בניתוח. הבן כיצד נעשה טיפול בבריחת שתן.
6. ערמונית מוגדלת
הערמונית המוגדלת מובילה גם לדחף מוגבר למתן שתן והיא שכיחה בקרב גברים מעל גיל 45. אחד מסימני החשד הוא הצורך להתעורר לעשות פיפי כל לילה, לפחות פעמיים, במיוחד אם זה לא היה הרגל לפני כן. הכירו סימנים ותסמינים אחרים לשינויים בערמונית.
מה לעשות: חשוב שהגבר יתייעץ עם האורולוג על מנת שניתן יהיה לזהות את השינוי ולהתחיל את הטיפול המתאים ביותר, וניתן יהיה לציין שימוש בתרופות המסייעות להקל על התסמינים ולהפחית את גודל הערמונית, האנטיביוטיקה או הניתוח. מקרים חמורים יותר.
בדוק מידע נוסף אודות השינויים הנפוצים ביותר בערמונית בסרטון הבא:
