לימון גראס, הידוע גם בשם לימון או מליסה, נמצא בשימוש נרחב לטיפול בבעיות עיכול, וניתן לרכוש אותו בחנויות טבע, בתי מרקחת, שווקים וכמה משווקי רחוב. אפשר לגדל אותו גם בבית כי קל לשתול ולתחזק אותו.
צמח מרפא זה, מלבד היכולת לשמש לטיפול בבעיות עיכול, יכול לפעול גם בשליטה על תסמיני חרדה, מכיוון שיש לו תכונות מרגיעות, מה שמבטיח את תחושת השקט והרווחה.
היתרונות של תה לימון
היתרונות של תה המליסה קשורים לתכונות הרפואיות שיש לצמח זה. לפיכך, היתרונות העיקריים כוללים:
- שפר את איכות השינה;
- להקל על כאבי ראש;
- להילחם בגזים;
- למנוע הפרעות עיכול;
- להקל על כאבי מחזור ומעיים;
- למנוע הפרעות בכליות;
- לקדם הקלה בשיעול;
- לקדם רווחה ושלווה.
מליסה לימון, השם המדעי Melissa officinalis , מרגיע, משתן ומכייח, ולכן תה לימון יכול לשמש כתרופה ביתית להרגעה, להילחם באגירת נוזלים והוא גם שימושי למלחמה בליחה , כאשר הוא משויך ללימון.
איך מכינים תה לימון
להכנת תה לימון, מומלץ להשתמש רק בעלים שלו, יבשים וטריים, מכיוון שהוא החלק בצמח שמכיל את כל התכונות המועילות לבריאות.
רכיבים
- 3 כפות עלי לימון;
- 1 כוס מים.
מצב הכנה
הוסיפו את עלי הלימון למים הרותחים והניחו לעמוד מספר דקות, מכוסות כהלכה. ואז מסננים ושותים 3 עד 4 כוסות תה זה ביום.
ראה אפשרות אחרת של תה לימון במקל כדי להקל על תסמיני החרדה.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי של המליסה כוללות ירידה בדופק, ישנוניות וירידה בלחץ.
עד כה לא תוארו שום התוויות נגד לתה זה, אולם השימוש בו עשוי להיות אינטראקציה עם תרופות לבלוטת התריס, ויש לעשות זאת רק בהנחיית הרופא במקרים אלה. בנוסף, מומלץ גם לנשים בהריון להתייעץ עם רופא המיילד לפני צריכת התה.
