קיכלי חוזרים, או אפטוס סטומטיטיס, תואמים לנגע קטן שיכול להופיע בפה, בלשון או בגרון ולהפוך את פעולת הדיבור, האכילה והבליעה למדי לא נוחה. הסיבה לפצע הקור אינה מובנת היטב, אך מצבים מסוימים יכולים להעדיף את הופעת הפצעים הקרים, כגון חסינות נמוכה, צריכת מזון מאוד חומצי או פצעים הנגרמים על ידי מכשירים דנטליים, למשל.
בנוסף, נטילת תרופות מסוימות, מצבי לחץ, בעיות קיבה וחומציות בקיבה עלולה גם לגרום לפצעים בפה.
1. שימוש במכשירי שיניים
מראה הקיכלי הוא נורמלי כאשר מכשיר האורתודונטי ממוקם בגלל טראומה קלה המתרחשת עקב חיכוך בין המכשיר לרירית הפה. למרות גרימת אי נוחות רבה, אין להפריע להיגיינת הפה.
מה לעשות: מומלץ לפנות לרופא השיניים על מנת שתוכלו לשייך את הופעת הכאב הקור לשימוש בפלטה. יתכן ומומלץ על ידי הרופא להשתמש בשרפים או בשעוות מגן כדי לטהר כראוי את הנגע ובכך למנוע זיהומים.
2. ליקויים תזונתיים
מחסור באבץ, ברזל, חומצה פולית וויטמין B12 יכול להעדיף את מראה הקיכלי. להבין למה נועד ויטמין B12.
מה לעשות: כדי לענות על הצורך היומיומי באבץ, ברזל, חומצה פולית וויטמין B12 חשוב לצרוך יותר מזון מן החי, כמו בשר, חלב וביצים, למשל, בליווי של תזונאי.
3. גנטיקה
כשבני משפחה יש קיכלי, סביר להניח שקיכלי יתפתח גם במהלך החיים, מכיוון שיש נטייה גנטית.
מה לעשות: אין דרך לשלוט בגורמים גנטיים, אך ישנן דרכים להפחית את הסיכויים, כמו הימנעות מפירות חומציים, כגון אננס, ומזונות חריפים, מכיוון שהם יכולים לגרות את רירית הפה ולהקל על הופעת הקיכלי. למד 5 טיפים בטוחים לריפוי קיכלי.
4. נשיכה בלשון או בלחי
נשיכות על הלשון ועל הלחי יכולות להעדיף את מראה הקיכלי, מה שיכול להפוך פעולות לפשוטות, כמו דיבור, בליעה וללעיסה, לקשות וכואבות.
מה לעשות: כדי לטפל בקיכלי, ניתן למרוח משחות במקום, כמו אומסילון, או להכין מי פה עם תה ברבטימאו, מכיוון שלצמח זה יש תכונות חיטוי וריפוי. ראה מהן הדרכים הביתיות הטובות ביותר לטיפול בכאב קר.
5. גורמים פסיכולוגיים
מתח וחרדה, למשל, יכולים להפחית את תפקודי מערכת החיסון, ולהגדיל את סיכויי ההדבקה. בנוסף, יתכן ויובש ברירית הפה, אשר יכול להעדיף את מראה הקיכלי.
מה לעשות: חשוב לחפש דרכים לשלוט במתח וחרדה, כמו מנוחה ופעילות גופנית. ראה מה הם 7 השלבים לשליטה במתח.
6. צליאק
מחלת צליאק היא הפרעה במערכת העיכול המאופיינת בחוסר סובלנות לגלוטן. מחלת צליאק אינה גורמת לפצעים קרים, אך היא יכולה להיות סימן למחלה ויש לטפל בה.
מה לעשות: כשמזהים תסמינים של צליאק, חשוב לפנות לתזונאית בכדי ליצור תזונה ללא גלוטן. למד כיצד לזהות ולטפל במחלת הצליאק.
7. איידס
כמו במחלת הצליאק, פצעי סרטן יכולים להעיד על איידס, אולם במחלה זו פצעי השתן שכיחים יותר, גדולים יותר ולוקח זמן רב להחלים, מכיוון שמערכת החיסון נפגעת.
מה לעשות: בתסמינים הראשונים של איידס, חשוב לפנות להדרכה ממחלה מדבקת או מרופא כללי, כך שהטיפול יכול להתחיל מיד. גלה מהם התסמינים העיקריים של איידס וכיצד מתבצע הטיפול.
מתי ללכת לרופא
חשוב ללכת לרופא כאשר:
- פצעי קנקר גדולים מאוד;
- המראה של קיכלי הוא תכוף מאוד;
- זמן לפצעי קנקר לוקח להיעלם;
- נגעים על השפתיים מתחילים להופיע;
- כאב בבליעה או בלעיסה אינו חולף גם בשימוש במשככי כאבים.
כאשר מופיעים כל אחד מהתופעות הללו, חשוב לפנות לרופא על מנת שניתן יהיה לזהות את הגורם ולהתחיל את הטיפול בו, מכיוון שמשמעותו מצבים חמורים יותר כמו מחלת קרוהן, תסמונת המעי הרגיז ואפילו איידס.
כיצד לחסל לצמיתות קיכלי
בדרך כלל, פצעי קנקנים נעלמים באופן טבעי בתוך כשבוע עד שבועיים, אולם השימוש בתרופות ביתיות יכול להאיץ את הריפוי שלך. חלק מהדוגמאות הן:
- יש לשטוף במים חמים ומלח כ -3 פעמים ביום, מכיוון שלמלח יש תכונות חיטוי, תוך שמירה על אזור הכאב הקור ומאיץ את הריפוי. להכנת התרופה הביתית הזו פשוט הוסיפו כפית מלח גס בכוס מים חמים ובחשו היטב;
- הנחת פיסת קרח קטנה על הפצע הקור עוזרת להקל על כאב ודלקת;
- הוצא מעט דבש על הפצע הקרה בעזרת צמר גפן, מכיוון שלדבש יש פעולת ריפוי.
בנוסף, חשוב להימנע מאכילת מאכלים חומציים או חריפים עד להיעלמות הכאב הקור, כמו לימון, קיווי ועגבניות למשל, ושטיפת פה עם מי פה מדי יום ושומרים על היגיינת פה טובה מדי יום.
