כאבים בשד, המכונה מדעית מסטלגיה, הם תסמין שכיח יחסית הפוגע בכ- 70% מהנשים, ושרוב הזמן נגרם על ידי שינויים הורמונליים חזקים, כמו למשל במחזור החודשי או בגיל המעבר.
עם זאת, הכאב יכול להיות קשור גם למצבים חמורים אחרים כמו שד הנקה, נוכחות ציסטות בשד או אפילו סרטן השד. לכן, אם כאב בשד או אי נוחות נותרים יותר מ- 15 יום או אם נראה שהוא אינו קשור למחזור החודשי או לגיל המעבר, עליך לפנות לרופא הנשים לצורך הערכה, ובמידת הצורך לבצע בדיקות.
כאבים בשד עדיין יכולים להופיע בשד אחד בלבד או בשניהם בו זמנית, ואף יכולים להקרין לזרוע. כאב בשד זה יכול להיות קל, בהיותו נחשב לנורמלי, אך הוא יכול גם להיות חמור המונע את ביצוע המשימות היומיומיות. להלן הסיבות השכיחות ביותר לכאבים בשד:
1. תחילת ההתבגרות
ילדות בגילאי 10 עד 14, שנכנסות לגיל ההתבגרות, עלולות לסבול מכאב קטן או אי נוחות בשדיים שמתחילים לצמוח, ולהפוך לכואבות יותר.
מה לעשות: אין צורך בטיפול ספציפי, אך רחצה במים חמים עלולה להקל על אי הנוחות. בשלב זה חשוב גם ללבוש חזייה המספקת תמיכה טובה לגודל השד.
2. PMS או מחזור
לפני הווסת ובמהלכה, שינויים הורמונליים עלולים לגרום לכאבים בשד של חלק מהנשים, לא להיות קשות, למרות שהן לא נוחות כל חודש. במקרים אלה, האישה עלולה לחוות תפרים קטנים בשד או רגישות מוגברת, אפילו בפטמה. כאשר הכאב קל או בינוני ונמשך בין 1 ל -4 ימים, הוא נחשב תקין, אך כאשר הוא נמשך יותר מ -10 ימים ומקרין לזרוע או לבית השחי, עליו להעריך על ידי רופא נשים או רופא שד.
מה לעשות: לעתים רחוקות אתה צריך לקחת תרופות, אך המשך השימוש בגלולה למניעת הריון יכול לעזור להקל על הסימפטומים בכל תקופת הווסת. כאשר הכאב אינו נוח מאוד, רופא הנשים עשוי להמליץ על נטילת ברומוקריפטין, דנאזול וטמוקסיפן, או כאופציות טבעיות, אגנוס קסטוס, שמן נר הלילה, או ויטמין E, אותם יש ליטול למשך 3 חודשים על מנת להעריך את התוצאות.
3. גיל המעבר
חלק מהנשים כאשר הן נכנסות לגיל המעבר עשויות לחוש את שדיהן כואבות או עם תחושת צריבה, בנוסף לתסמינים אופייניים אחרים של גיל המעבר, כמו גלי חום, זיעה בלילה ומצבי רוח, למשל.
כאבים בשד נובעים משינויים ברמות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון, הנוטים להשתנות מאוד בשלב הראשון של גיל המעבר, ומשפיעים על רקמת השד וגורמים לאי נוחות.
מה לעשות: אין צורך בטיפול ספציפי, אך לבישת חזייה תומכת היטב, הפחתת כמות הקפאין ומריחת קומפרסים חמים על השדיים, הן אסטרטגיות פשוטות שיכולות להפחית את הכאב.
4. הריון
השדיים עשויים להיות רגישים במיוחד בתחילת ובסוף ההריון, עקב גדילת בלוטות החלב וייצור חלב אם, למשל. אם אתה חושד שאתה עלול להיות בהריון, בדוק את 10 תסמיני ההריון הראשונים.
מה לעשות: לבישת קומפרסים חמים יכולה לעזור להקל על אי הנוחות, כמו גם להתרחץ עם מים חמים ולעיסוי קל של האזור. בהריון מומלץ להשתמש גם בחזיית הנקה לתמיכה טובה יותר בשדיים.
5. הנקה
בזמן ההנקה כאשר השדיים מלאים בחלב, השדיים יכולים להיות נוקשים וכואבים מאוד, אך אם הכאב חד ומתמקם בפטמה, הדבר יכול להצביע על סדק, הגורם לכאב חמור ואף לדימום.
מה לעשות: אם השד מלא חלב האסטרטגיה הטובה ביותר היא להניק או לבטא את החלב באמצעות משאבת חלב. אם הפטמות כואבות, יש להקפיד על האזור כדי לראות אם יש צינור או סדק סתומים באתר הכאב, המונע מעבר של חלב, העלול לגרום לדלקת בשד, שהיא מצב חמור יותר. לפיכך, אם יש לך בעיות בהנקה, האחות המומחית במיילדות יכולה לציין באופן אישי מה לעשות כדי לפתור בעיה זו. למדו לפתור זאת ועוד בעיות הנקה נפוצות.
6. שימוש בתרופות
נטילת תרופות מסוימות, כגון Aldomet, Aldactone, Digoxin, Anadrol ו- Chlorpromazine יש תופעות לוואי על כאבי שד.
מה לעשות: עליך ליידע את הרופא על הופעת תסמין זה ועל עוצמתו. הרופא עשוי לבדוק את האפשרות ליטול תרופה אחרת שאינה גורמת למסטלגיה.
7. ציסטות בשד
יש נשים שיש להם רקמת שד לא סדירה הנקראת שדיים פיברוציסטיים, העלולים לגרום לכאב במיוחד לפני הווסת. בעיה מסוג זה אינה קשורה לסרטן, אך היא גורמת גם להיווצרות גושים בשדיים העלולים לצמוח או להיעלם מעצמם.
מה לעשות: במקרים בהם הכאב אינו קשור למחזור, ניתן להשתמש בתרופות כמו טיילנול, אספירין או איבופרופן, על פי ייעוץ רפואי. גלה כיצד מתבצע הטיפול בציסטה בשד.
8. שינוי אמצעי מניעה
כאשר מתחילים ליטול או לשנות אמצעי מניעה, כאבים בשד עשויים להופיע, אשר עשויים להיות קלים או מתונים ובדרך כלל משפיעים על שני השדיים בו זמנית, ותיתכן גם תחושת צריבה.
מה לעשות: עיסוי במהלך האמבטיה ולבישת חזייה נוחה יכול להיות פיתרון טוב כל עוד הגוף לא מסתגל לגלולה למניעת הריון, שיכולה לקחת חודשיים עד 3 חודשים.
סיבות אפשריות אחרות
בנוסף לגורמים אלה, ישנם מצבים רבים אחרים, כמו טראומה, פעילות גופנית, טרומבלופלביטיס, אדנוזיס טרשתי, גידולים שפירים או מקרוסטיסטים, אותם ניתן לברר על ידי רופא הנשים או המסטולוג.
לפיכך, אם כאבי שד נותרו קיימים גם עם התרופות הביתיות שאנו מציינים כאן, מומלץ להתייעץ בכדי שהרופא יוכל לבצע את האבחנה ולציין את הטיפול המתאים ביותר לכל סיטואציה.
כאשר כאב יכול להיות סימן לסרטן
כאבים בשד הם לעתים רחוקות סימן לסרטן, מכיוון שגידולים ממאירים בדרך כלל אינם גורמים לכאב. במקרה של סרטן השד, חייבים להיות סימפטומים אחרים כמו הפרשות מהפטמה, דיכאון בחלק מהשד. בדוק את 12 הסימפטומים של סרטן השד.
נשים בסיכון הגדול ביותר לחלות בסרטן השד הן אלו שיש להם אם או סבא וסבתא הסובלים מסרטן השד, מעל גיל 45, ואלה שכבר חלו בסרטן כלשהו. נשים צעירות, שהניקו וסבלו מנגעים שפירים בלבד או אפילו ציסטה שפירה כבר אינן בסיכון לסרטן השד.
בכל מקרה, במקרה של חשד, כדאי לגשת לרופא הנשים בכדי לחקור ולבצע את הממוגרפיה לאחר גיל 40.
מתי ללכת לרופא
עליך לפנות לרופא כאשר כאבי החזה שלך קשים או נמשכים יותר מעשרה ימים רצופים, או אם הם מתעוררים עם תסמינים כגון:
- פריקה ברורה או מדממת מהפטם;
- אדמומיות או מוגלה בשד;
- חום או
- הופעת גוש בשד שנעלם לאחר המחזור החודשי.
בנוסף, חשוב לגשת לרופא הנשים לפחות פעם בשנה כדי לערוך בדיקות המעריכות את בריאות השד ומערכת הרבייה, ומונעות בעיות וזיהוי מחלות בשלב מוקדם.
הרופא בדרך כלל מעריך את השדיים על ידי התבוננות במיקום הכאב, אם יש שינויים כמו אסימטריה או נסיגה של השד בשלב כלשהו, וגם מחפש שפות מודלקות או כואבות בבתי השחי או עצם הבריח, כדי לבדוק אם יש צורך להזמין בדיקות כגון ממוגרפיה, אולטרסאונד או אולטרסאונד של השד, במיוחד אם ישנם מקרים של סרטן השד במשפחה.
