השימוש בתה הוא דרך טובה להשלים את הטיפול בדלקת בדרכי השתן, מכיוון שהם יכולים להגביר את ההשפעה של תרופות מרשם, וכן להקל על התסמינים במהירות רבה יותר.
עם זאת, תה לא צריך להחליף את עצת הרופא, במיוחד כאשר משתמשים באנטיביוטיקה.
התה הנפוץ ביותר במקרים של זיהום בשתן כולל אלו עם פעולה אנטי מיקרוביאלית, שכן הם מסייעים בסילוק המיקרואורגניזמים הגורמים לזיהום, כמו גם חומרים משתנים, המגדילים את כמות השתן המיוצר, ומאפשרים לנקות את דרכי השתן. כמה דוגמאות מוכחות טובות הן:
1. ברברי
העלים של צמח זה שימשו במשך שנים רבות להקלה וטיפול בסימפטומים של דלקת בדרכי השתן, ועל פי מספר מחקרים, השפעותיו קשורות לנוכחות חומר, המכונה ארבוטין, בעל פעולה אנטי-מיקרוביאלית חזקה ולכן, זה יכול לחסל את החיידקים, הנגיפים והפטריות האחראים לרוב המקרים של דלקת בדרכי השתן.
בנוסף, לצמח הדובים יש גם פעולה משתנת, המסייעת בהעלמת שתן רב יותר במהלך היום, תוך שמירה על ניקיון דרכי השתן וללא מיקרואורגניזמים.
רכיבים
- 3 גרם עלי דובדבן מיובשים;
- 200 מ"ל מים קרים.
מצב הכנה
מוסיפים את העלים למים ומניחים לעמוד במשך 12 עד 14 שעות, במיכל מכוסה ומוגן מפני אור. ואז מסננים את התערובת ושותים עד 4 כוסות ביום. המרכיבים המוצגים משמשים בדרך כלל להכנת כוס תה, כך שאם תרצה, עליך להגדיל את הכמויות כדי להכין מספיק ליום אחד.
שימו לב : דובדבן יכול לגרום לכמה מקרים של שיכרון ולכן יש לצרוך אותו במידה, ומומלץ לעשות את הטיפול רק במהלך משברי הסימפטומים ולמשך 7 ימים לכל היותר. אם מופיעים תסמינים כמו בחילות או הקאות, חשוב להפסיק לאכול דובדבן.
2. הידרסטה
הידרסטה הוא צמח נוסף שהוכח מדעית שיכול לסייע בטיפול במקרים של דלקת בדרכי השתן, שכן הוא עשיר בחומרים כמו הידרסטין וברברין, בעלי פעולות אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות, בנוסף לכך ישנם גם כמה מחקרים המצביעים על כך שברברין יכול עד שהוא מונע מחיידקים מסוימים, במיוחד E. coli, להידבק לדפנות מערכת השתן, ולהיפטר מהם בקלות רבה יותר.
רכיבים
- 1 כפית אבקת שורש הידרסטה;
- 250 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה
מניחים את החומרים בכוס למשך 10 עד 15 דקות ומערבבים. ואז מסננים, מניחים להתחמם ולצרוך 2 עד 3 פעמים ביום.
אבקת ההידראסט להכנת תה יכולה להיות קשה למצוא ולכן, ניתן להשתמש בצמח זה גם בצורת תמצית שורש נוזלית, תוך נטילת כפית ליום, או על פי הוראות אריזה. צורה נוספת של צריכה היא שימוש בכמוסות, ובמקרים אלה, מומלץ לצרוך 450 מ"ג פעמיים עד 3 פעמים ביום.
3. שיער תירס
תה לשיער תירס הוא עוד אחת מהתרופות הביתיות הנפוצות ביותר לטיפול בבעיות במערכת השתן, כולל דלקת בדרכי השתן. לאחר כמה מחקרים נמצא כי לתה זה יש ריכוזים טובים של טאנינים, טרפנואידים ואלקלואידים, המעניקים לו תכונות מיקרוביאליות טובות.
בנוסף, תה שיער תירס הוא גם חומר משתן, מה שמקל על חיסול מיקרואורגניזמים ממערכת השתן.
רכיבים
- קומץ שיער תירס יבש;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
שים את שיער התירס יחד עם המים בכוס והמתן 5 עד 10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתחמם ושותים פעמיים עד 3 פעמים ביום.
4. שן הארי
שן הארי הוא צמח בעל פעולת משתן מעולה המסייע בהגדלת כמות השתן, ומאפשר לחסל מהר יותר את החיידקים הגורמים לזיהום בשתן.
רכיבים
- 15 גרם עלי שן הארי ושורשים;
- 250 מ"ל מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את שן הארי עם המים הרותחים ומניחים לו לעמוד במשך 5 עד 10 דקות. ואז מסננים ושותים פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
5. בוצ'ו
לעלים של גזע יש פעילות משתן ומיקרוביאלית שנראה כי הם עוזרים להילחם במיקרואורגניזמים הגורמים לזיהום בדרכי השתן, בנוסף להגדלת כמות השתן.
לאחר מחקרים מסוימים, תכונות אלה של הצמח יוחסו לשמן החיוני שלו, המיוצר בעיקר בעלים. הסיבה לכך היא שהשמן מסוגל להיספג בקיבה ואז הוא משתחרר בכליות, שם הוא מצטרף לשתן ומעודד "ניקוי" פנימי של דרכי השתן.
רכיבים
- 1 עד 2 כפיות עלי טריפה יבשים;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מניחים את העלים במים הרותחים ומניחים לעמוד 5 עד 10 דקות. ואז מסננים, מניחים להתחמם ולשתות 2-3 פעמים ביום.
6. זנב סוס
זנב סוס הוא אחד המשתנים הטבעיים הידועים ביותר ברחבי העולם ומסיבה זו, הוא יכול להיות בעל ברית טוב לטיפול בדלקת בדרכי השתן, מכיוון שהוא מקל על חיסול המיקרואורגניזמים האחראים לזיהום. על פי החקירות שבוצעו, פעולת זנב סוס זו קשורה לנוכחות חומר משתן חשוב, אקוויסטונין.
רכיבים
- 1 כף מקרל;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את החומרים בכוס ומניחים לעמוד במשך 5 עד 10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתחמם ושותים עד 3 כוסות ביום.
מכיוון שמדובר בחומר משתן חזק, המבטל כמה סוגים של מינרלים חשובים, אין להשתמש במקרל למשך יותר משבעה ימים.
אמצעי זהירות חשובים בעת שימוש בתה
השימוש בתה או בכל מוצר טבעי אחר לטיפול בבעיות בריאות צריך להיות מודרך תמיד על ידי רופא או איש מקצוע בתחום הבריאות המתמחה בשימוש בצמחי מרפא. הסיבה לכך היא שהמינונים צריכים להיות מותאמים היטב לגורמים כמו גיל האדם, משקלו והיסטוריה בריאותית.
בנוסף, נשים הרות, נשים מניקות וילדים מתחת לגיל 3 צריכים להימנע משימוש בכל סוג תה ללא ידיעת רופא המיילדות או רופא הילדים.
מכיוון שלרוב התה המצוינת יש פעולת משתן, חשוב מאוד גם שהשימוש בהם לא ייעשה לתקופות ארוכות מאוד, לרוב יותר מ- 7 ימים, מכיוון שהוא עלול לגרום לחוסר איזון של מינרלים חשובים בגוף.
בנוסף לשימוש בתה, ישנם עדיין כמה שינויים שניתן לבצע בתזונה כדי להבטיח את הצלחת הטיפול. ראה טיפים נוספים של התזונאי שלנו:
