פרי הנוני, ששמו המדעי הוא Morinda citrifolia , מקורו בדרום מזרח אסיה, אינדונזיה ופולינזיה, הנמצא בשימוש נרחב, פופולרי, במדינות אלה, בשל תכונותיו הרפואיות והטיפוליות כביכול.
למרות שניתן למצוא אותו גם בברזיל, גם בצורתו הטבעית וגם בצורת מיץ, בבתים פרטיים, הגרסאות המתועשות של הפירות אינן מאושרות על ידי ANVISA ולכן לא ניתן למסחור.
בשל היעדר מחקרים בבני אדם המוכיחים את היתרונות של הפרי, כמו גם הרעילות האפשרית של הפרי, צריכתו אינה מומלצת.
יתרונות אפשריים של פרי
עד כה ישנם מעט מחקרים שנעשו עם פרי נוני, אולם הרכבם כבר ידוע ולכן ניתן להניח את היתרונות האפשריים של הפרי.
לפיכך, החומרים שעשויים להיות בעלי פעילות מסוימת הם:
- ויטמין C ונוגדי חמצון טבעיים אחרים: יכולים לסייע במאבק בהזדקנות ובמניעת התפרצות מחלות כרוניות;
- פוליפנולים , או תרכובות פנוליות: בדרך כלל בעלי פוטנציאל אנטיביוטי חזק ואנטי דלקתי;
- פחמימות וחלבונים: הם מקורות אנרגיה חשובים;
- בטא-קרוטן וויטמין A: הם יכולים לעזור בייצור קולגן, להיות בעלי יתרונות לעור, לשיער ולציפורניים, מלבד היכולת לחזק את מערכת החיסון ולהגן על הראייה;
- מינרלים , כגון סידן, מגנזיום, אשלגן, ברזל וזרחן: חשובים כדי לשמור על תפקוד תקין של כל האיברים;
- חומרים פיטו-נוטריים אחרים , כמו ויטמינים B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E וחומצה פולית: יכולים להפחית רדיקלים חופשיים ולווסת את חילוף החומרים בגוף.
עם זאת, חשוב לזכור כי יתרונות אלה טרם הוכחו בבני אדם, מכיוון שאין מספיק מחקרים להוכחת פעולתם, מינוןם, התוויות נגד ובטיחותם. מסיבה זו יש להימנע מצריכת פרי.
לפרי נוני מאפיינים פיזיים הדומים מאוד לחמצת ולספור פירות, אולם אין להתבלבל בין פירות אלו מכיוון שיש להם תכונות שונות מאוד.
למה נוני לא מאושר
למרות שיש לו פוטנציאל ליתרונות בריאותיים מסוימים, פרי נוני אינו מאושר על ידי אניויזה, לפחות לייצור ומכירה של מוצרים מתועשים. זה קורה משתי סיבות עיקריות: ראשית משום שאין מחקרים בבני אדם המוכיחים את בטיחות הפרי בבני אדם, ושנית, משום שכמה מקרים של נזק כבד כבד דווחו בשנת 2005 ובשנת 2007 לאחר בליעת מיץ נוני.
תופעת לוואי זו נצפתה יותר בקרב אנשים שצרכו ממוצע של 1 עד 2 ליטר מיץ נוני לאורך תקופה משוערת של 4 שבועות, אך מטעמי בטיחות לא מומלץ לצרוך פרי זה בכמות כלשהי.
לפיכך, פרי הנוני צריך להיות מאושר על ידי אניויזה רק ברגע שיש מחקרים שמוכיחים את בטיחותם בבני אדם.
למד להכיר את הסימפטומים של בעיות בכבד.
פרי נוני נלחם בסרטן?
בתרבות הפופולרית, לפרי נוני יש פוטנציאל לרפא מספר מחלות, כולל סרטן, דיכאון, אלרגיות וסוכרת, אולם השימוש בהם אינו בטוח ויכול לסכן את בריאותך. מסיבה זו, צריכת נוני אינה מומלצת עד שיש עדויות קונקרטיות לבטיחותה ויעילותה, עם בדיקות שנערכו לבני אדם.
נכון לעכשיו חומר הנקרא damnacanthal, תרכובת המופקת משורשי noni, נחקר בכמה מחקרים נגד סרטן, אך עדיין ללא תוצאות מספקות.
פרי נוני לרדת במשקל?
למרות הדיווחים התכופים לפיהם פרי נוני מסייע לירידה במשקל, עדיין לא ניתן לאשר מידע זה, מכיוון שיש צורך במחקרים מדעיים נוספים להוכחת השפעה זו ומהו המינון היעיל להשגתו. בנוסף, נורמלי לחוות ירידה מהירה במשקל כאשר הגוף חולה, וסביר יותר שהירידה במשקל הנובעת מצריכת נוני אינה מהסיבות הצפויות, אלא להתפתחות מחלת כבד.
