איך מכינים סרום ביתי

סרום תוצרת בית מיוצר על ידי ערבוב מים, מלח וסוכר ומשמש באופן נרחב למאבק בהתייבשות הנגרמת על ידי הקאות או שלשולים, והוא יכול לשמש למבוגרים, ילדים תינוקות ואפילו חיות בית.

למרות שניתן להשתמש בו בתינוקות, אסור לתת אותו לתינוקות שעדיין מניקים אך הם מתאימים יותר במקרים אלה לתת רק לשד כדי לשמור על לחות התינוק. בנוסף להכנת סרום ביתי, דעו בדיוק מה אתם יכולים לאכול כאשר אתם סובלים משלשולים.

ישנן שתי דרכים להכין סרום תוצרת בית, אולם בשני המקרים יש להקפיד על מעקב קפדני אחר הכמויות שצוינו, שכן טעות בהכנה עלולה לגרום לסיבוכים, במיוחד אצל ילדים מיובשים:

1. מתכון בעזרת כף

מתכון של 1 ליטר מי גבינה תוצרת בית עם כף מרק מתכון של 1 ליטר מי גבינה תוצרת בית עם כף מרק
  • 1 ליטר מים מינרליים מסוננים, מבושלים או בבקבוקים;
  • 1 כף סוכר או 2 כפות סוכר רדודות (20 גרם);
  • כף קפה אחת של מלח (3.5 גרם).

2. מתכון באמצעות כף רגילה

מתכון ל -1 200 מ"ל כוס סרום ביתי מתכון ל -1 200 מ"ל כוס סרום ביתי
  • 2 אמצעי סוכר רדודים, בצד הארוך של הכף הסטנדרטית;
  • מידה רדודה אחת של מלח, בצד הקטן יותר של הכף הסטנדרטית;
  • כוס אחת (200 מ"ל) מים מינרליים מסוננים, מבושלים או בבקבוקים.

איך מכינים סרום ביתי

מערבבים את כל המרכיבים ושותים לגימות קטנות מספר פעמים ביום, רצוי באותו שיעור נוזלים שאבד בגלל הקאות או שלשולים. כשטועמים מי גבינה תוצרת בית, היא לא אמורה להיות מלוחה יותר מדמעה, למשל.

העמידות של סרום תוצרת בית זה הינה מקסימום 24 שעות ואם יש צורך לקחת את הסרום למשך ימים נוספים, יש להכין מתכון חדש בכל יום. ראה עוד בסרטון הבא כיצד להכין סרום ביתי:

לשם מה משמש סרום ביתי

סרום תוצרת בית משמש למאבק בהתייבשות מכיוון שהוא מחדש מים ומינרלים שאבדו הקאות ושלשולים, שכיחים למשל בגסטרואנטריטיס ובדנגי. סרום ביתי מתאים לכל הגילאים ואף ניתן להשתמש בו בכלבים וחתולים, בעת הצורך.

אנשים עם סוכרת לא צריכים לקחת סרום ביתי ולבקש עזרה רפואית, כמו גם מי מיובש קשה. חשוב להבהיר כי נטילת סרום ביתי לא תפסיק את ההקאות והשלשולים, כיוון שהיא שימושית רק להחלפת נוזלים אבודים ומלחים מינרליים ולכן חשוב להקפיד על כל הוראות הרופא לשליטה על שלשולים והקאות.

איך לוקחים סרום ביתי

יש ליטול סרום תוצרת בית באותו יום הכנתו בלגימות קטנות לאורך כל היום. במקרה של הקאות או שלשולים, יש להקפיד על כמות הנוזלים שאבדו ולקחת את הסרום הביתי באותה מידה לאחר כל פרק של הקאות או שלשולים. בנוסף, לא מומלץ לקחת יותר מחצי כוס סרום בכל פעם ותינוקות וילדים יכולים לקחת את הסרום בכפות.

למרות שזה מאוד פשוט להכין את הסרום בבית, קיימת בבתי מרקחת גם חבילה קטנה הנקראת מלחי התייבשות אוראלית המכילה מלח וגלוקוז במינון המדויק לערבוב 1 ליטר מים מינרליים או סרום לשתיה שכבר מוכן לתת. קל יותר לקחת, וזו החלופה הטובה ביותר כאשר ספק המים באיכותו להכנת הסרום בבית או כשנוסעים עם ילדים צעירים.

מתי ללכת לרופא

כאשר השלשול וההקאות נמשכים יותר מ- 24 שעות חשוב לפנות לרופא בכדי לזהות את הגורם ולהתאים את הטיפול, שבמקרים מסוימים ניתן לעשות זאת באמצעות אנטיביוטיקה. נטילת תרופות ללא ייעוץ רפואי אינה מומלצת מכיוון שהיא עלולה להזיק לבריאותך.

ראה עוד אודות מה לעשות כאשר ילדך סובל משלשולים.