תחושת הבטן הנפוחה יכולה להיות קשורה למספר גורמים, אך בעיקר עם עיכול לקוי, חוסר סובלנות למזונות מסוימים ועודף גזים. עם זאת, נפיחות בקיבה יכולה להצביע על זיהומים על ידי טפילים או חיידקים, כמו למשל H. pylori , ויש לטפל בה.
הבטן הנפוחה אינה מייצגת בדרך כלל בעיות בריאותיות חמורות, אך חשוב לזהות את הגורם כך שניתן יהיה לשנות הרגלי אכילה או להתחיל טיפול בתרופות, למשל, להקלה על נפיחות, מכיוון שהיא יכולה להיות די לא נוחה.
מה יכול להיות הבטן הנפוחה
הבטן הנפוחה יכולה לקרות בגלל מספר מצבים, העיקריים שבהם הם:
1. עודף גזים
גזים מוגזמים עלולים לגרום לאי נוחות בבטן ולנפיחות, אי נוחות כללית ואפילו קיבה נפוחה. הגידול בייצור הגז קשור בדרך כלל להרגלים של אנשים, כמו אי תרגול גופני, צריכת משקאות מוגזים רבים ומזונות שקשה לעכל, כמו כרוב, ברוקולי, שעועית ותפוחי אדמה, למשל. בדוק כמה הרגלים המגבירים את ייצור הגז.
מה לעשות: הדרך הטובה ביותר להילחם בהפקת יתר של גז ובכך להקל על הסימפטומים היא על ידי אימוץ הרגלים בריאים יותר, כמו פעילות גופנית קבועה ודיאטה קלה יותר. ראה כמה דרכים טבעיות ויעילות לסילוק גזי מעיים.
2. אי סבילות למזון
אצל אנשים מסוימים עלולה להיות חוסר סובלנות לסוג מזון כלשהו, מה שגורם לקושי של הגוף לעכל את אותו מזון ולהוביל לתסמינים כמו גזים מוגזמים, כאבי בטן, בחילות ותחושת כבדות בבטן, למשל. ראה מהם התסמינים של חוסר סובלנות למזון.
מה לעשות: אם שמים לב שלאחר צריכת מזונות מסוימים הסימפטומים מופיעים, חשוב לפנות לגסטרואנטרולוג בכדי לאשר את חוסר הסובלנות, בנוסף להמליץ על הימנעות מהמזון המעורר את הסימפטומים.
3. זיהומים
זיהומים מסוימים יכולים להוביל לתסמינים במערכת העיכול, כמו זיהומים בטפילים. טפילים מסוימים עלולים לגרום לתסמינים במערכת העיכול, וכתוצאה מכך לשלשולים, הקאות, בחילות ובטן נפוחה, למשל. ראה מה הסימפטומים של תולעים.
בנוסף לזיהום בתולעת, גם שמרים וחיידקים יכולים לגרום לתחושת בטן נפוחה. דוגמא לכך היא זיהום על ידי חיידק הליקובקטר פילורי , העלול להיות בקיבה ולהוביל להיווצרות כיבים, צרבת מתמדת, אובדן תיאבון, כאבי בטן ועודף גזים במעי. דע את הסימפטומים של H. pylori בבטן.
מה לעשות: חשוב לפנות לרופא הגסטרואנטרולוג כדי לבצע בדיקות לבדיקת הגורם לזיהום וכך לקבוע את צורת הטיפול הטובה ביותר. במקרה של זיהום טפילי, מומלץ להשתמש באלבנדזול או במבנדזול ויש להשתמש בו בהתאם להנחיות הרופא.
במקרה של זיהום ב- H. pylori , הרופא עשוי להמליץ על שימוש באנטיביוטיקה הקשורה לתרופות מגן קיבה, בנוסף להמליץ על ביקור אצל תזונאית כדי שהאדם יוכל לבצע תזונה נאותה. גלה כיצד מתבצע הטיפול ב- H. pylori.
4. דיספפסיה
דיספפסיה מתאימה לעיכול איטי וקשה של מזונות העשויים להיות קשורים לצריכת מזונות מגרים, כגון קפה, שתייה קלה, מאכלים חריפים או חריפים מאוד, מצבים רגשיים, כגון לחץ, חרדה או דיכאון, ושימוש בתרופות מסוימות, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, איבופרופן, סטרואידים או אנטיביוטיקה. דיספפסיה יכולה להיות קשורה גם לנוכחותם של חיידקי הליקובקטר פילורי .
מה לעשות: הטיפול בדיפפסיה נעשה על מנת להקל על התסמינים, ומומלץ לשנות הרגלי אכילה, ועל האדם לאכול מאכלים קלים ומזינים יותר, כמו פירות, ירקות ובשר רזה, למשל.
במקרה שהיא נגרמת על ידי הליקובקטר פילורי, הגסטרואנטרולוג יקבע את הטיפול המתאים ביותר לסילוק החיידקים.
5. אוכלים מהר מדי
אכילה מהירה מדי ולעיסה מועטה מונעת מהקיבה לשלוח איתותים למוח שהיא מלאה, מה שגורם לאדם לאכול יותר, וכתוצאה מכך לא רק בעלייה במשקל, אלא גם בתחושת בטן מלאה ונפוחה, רע עיכול וצרבת.
בנוסף, היעדר הלעיסה מונע את התכלות המזון בקיבה כראוי, מה שגורם להאטת המעיים וגורם לעצירות, לגיהוק ולגזים, למשל.
מה לעשות: אם הבטן הנפוחה קשורה לאכילה מהירה מדי, חשוב שהאדם ישים לב למה שהוא אוכל, לאכול את הארוחה בסביבה שקטה ושקטה, ללעוס פי 20 עד 30 מהאוכל ולהפסיק בין כל פת, רצוי להשאיר את הסכו"ם על הצלחת, כדי שתוכלו לראות אם אתם מרוצים או לא.
6. סרטן הקיבה
סרטן הקיבה הוא סוג של סרטן העלול לפגוע בכל חלק בקיבה וגורם לתסמינים כמו צרבת מתמדת, בחילות, הקאות, חולשה, ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין, ירידה בתיאבון ותחושת בטן מלאה ונפוחה, במיוחד לאחר ארוחות ונפיחות בגנגליון הסופרקלוביקולרי השמאלי, הנקרא גם הגנגליון של Virchow, דבר המרמז מאוד על סרטן הקיבה. דע את הסימפטומים של סרטן הקיבה.
מה לעשות: הטיפול בסרטן הקיבה נעשה באמצעות כימותרפיה או הקרנות ובהתאם לחומרת הגודל והמיקום של הגידול בקיבה יתכן שיהיה צורך לבצע הסרה כירורגית של חלק מהאיבר או כולו. בנוסף, חשוב לאמץ הרגלי אורח חיים בריאים, כמו תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה למניעת התקדמות המחלה.
מתי ללכת לרופא
למרות שזה לא חמור לרוב, חשוב לפנות לגסטרואנטרולוג כדי לבדוק את הגורם לנפיחות בקיבה וכך ניתן להגדיר את הטיפול הטוב ביותר. בנוסף, חיוני לפנות לרופא אם:
- הנפיחות מתמשכת;
- תסמינים אחרים מופיעים, כגון שלשולים, הקאות או דימומים;
- יש ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין;
- הסימפטומים אינם מתפוגגים לאחר הטיפול שקבע הרופא.
אם תחושת בטן נפוחה קשורה לבעיות הקשורות למזון, הגסטרואנטרולוג יכול להמליץ לפנות לתזונאית בכדי שהאדם יקבל הנחיות לגבי הרגלי האכילה שלו.
אם זה קשור לזיהומים, הרופא עשוי להמליץ על שימוש בתרופות אנטי-פרזיטיות או אנטיביוטיקה על פי הגורם המדבק שזוהה, בנוסף לשימוש בתרופות מגנות קיבה, כמו אומפרזול או פנטופרזול, למשל.
