הסימפטומים של גיל המעבר המוקדם זהים לאלה של גיל המעבר הנפוץ, ולכן לעיתים קרובות מתרחשות בעיות כמו יובש בנרתיק או גלי חום. עם זאת, תסמינים אלו מתחילים לפני גיל 45, בניגוד לתסמיני גיל המעבר השכיחים יותר לאחר גיל 50.
סוג זה של גיל המעבר המוקדם מתרחש בעיקר אצל נשים עם אם או אחיות שעברו את אותה בעיה של גיל המעבר המוקדם, אך היא יכולה להתעורר גם בגלל גורמים אחרים כגון עישון, חיבור הצינורות, הסרת הרחם והשחלות או שימוש בטיפולים כגון רדיותרפיה ו כימותרפיה, למשל.
אם אתה חושב שאתה עשוי להראות סימנים לגיל המעבר המוקדם, עיין בבדיקה המקוונת שלנו וגלה מה הסיכון שלך:
- 1. מחזור לא סדיר לא כן
- 2. אין מחזור במשך 12 חודשים רצופים לא כן
- 3. גלי חום שמתחילים פתאום וללא סיבה נראית לעין לא כן
- 4. הזעות לילה אינטנסיביות העלולות להפריע לשינה לא כן
- 5. עייפות תכופה לא כן
- 6. מצבי רוח כמו עצבנות, חרדה או עצב לא כן
- 7. קושי בשינה או באיכות שינה ירודה לא כן
- 8. יובש בנרתיק לא כן
- 9. נשירת שיער לא כן
- 10. ירידה בחשק המיני לא כן
למרות שהם זהים לגיל המעבר, יתכן שהם מורגשים בעוצמה רבה יותר בגלל ההפרעה הפתאומית בייצור הורמוני המין.
איך האבחנה
אבחנה של גיל המעבר המוקדם צריכה להיעשות על ידי רופא הנשים, והיא נעשית בדרך כלל כשאין מחזור או כאשר היא אינה סדירה, ובאמצעות בדיקות דם המאפשרות מדידת ההורמונים FSH, אסטרדיול ופרולקטין, מתוך בדיקה. בדיקת דם שמעריכה את האפשרות להריון או לבדיקה גנטית.
כשאין תסמינים, הזדקנות מוקדמת של השחלות מאובחנת בדרך כלל רק כאשר האישה מנסה להיכנס להריון ומתקשה, או כשעוברת טיפולי הורמונים להערכת פוריותה.
בנוסף, הזדקנות מוקדמת של השחלות עלולה לגרום לבעיות אחרות מלבד ירידה במספר הביציות, כמו סיכויים מוגברים להפלה, איכות ירודה של הביציות שנשארו או סיכויים גדולים יותר למחלות גנטיות, סיכון מוגבר לפתח מחלות לב או מחלות עצם כגון אוסטאופורוזיס, ונטייה גדולה יותר לדיכאון או בעיות חרדה.
גורם לגיל המעבר המוקדם
ההזדקנות המוקדמת של השחלות יכולה להוביל לגיל המעבר המוקדם, וזה יכול להיגרם מגורמים כמו:
- שינויים גנטיים בכרומוזום ה- X שניתן לאבחן באמצעות בדיקה גנטית;
- אם או סבתא עם היסטוריה של גיל המעבר המוקדם;
- מחלות אוטואימוניות;
- חסרים אנזימטיים כמו גלקטוזמיה, מחלה גנטית הנגרמת על ידי היעדר האנזים גלקטוז, עלולים להוביל להתפרצות גיל המעבר המוקדם;
- כימותרפיה וחשיפת יתר לקרינה כפי שקורה בטיפול בקרינה, או לרעלים מסוימים כמו בסיגריות או בחומרי הדברה;
- מחלות זיהומיות מסוימות כמו חזרת, זיהום בשיגלה ומלריה, יכולות לעיתים נדירות לגרום לגיל המעבר המוקדם.
בנוסף, הסרת השחלות באמצעות ניתוח במקרים של גידול בשחלות, מחלות אגן דלקתיות או אנדומטריוזיס, למשל, גורמת גם לגיל המעבר המוקדם, מכיוון שאין יותר שחלות לייצר אסטרוגן בגוף.
טיפול בגיל המעבר המוקדם
החלפת הורמונים היא הטיפול הנבחר במקרים של גיל המעבר המוקדם, והוא נעשה באמצעות שימוש בתרופות המבוססות על ההורמון אסטרוגן, האחראיות על ויסות המחזור החודשי ומניעת סיבוכים כמו אוסטאופורוזיס ומחלות לב, אשר שכיחות יותר בקרב נשים עם גיל המעבר המוקדם.
בנוסף, חשוב לתרגל באופן קבוע פעילות גופנית ולאכול תזונה מאוזנת, תוך הימנעות מצריכת ממתקים, שומנים ומוצרים מעובדים כמו בייקון, נקניקיות ומזון קפוא, כדי למנוע עלייה מוגזמת במשקל, ולהגדיל את צריכת המזונות המלאים, הזרעים. ומוצרי סויה בתזונה, שכן הם מסייעים לוויסות הורמונלי.
ראה טיפים נוספים על אסטרטגיות טבעיות להרגשה טובה יותר בגיל המעבר בסרטון הבא:
