שמן אתרי רוזמרין: למה הוא מיועד ואיך מכינים אותו בבית

לשמן אתרי רוזמרין יתרונות רבים, בעיקר בכל הנוגע לגירוי המוח, לשיפור הזיכרון. בנוסף ניתן להשתמש בשמן זה לשיפור מראה העור, להקלה על תסמיני עיכול לקויים ולעורר צמיחת שיער. ראה לשם מה נועד רוזמרין.

ניתן להכין שמן רוזמרין בבית ויש לאחסן אותו במקום חשוך וחם כך שיישמרו תכונותיו. בנוסף לשמן, ניתן להשתמש ברוזמרין להכנת תה, ויש לצרוך אותו 3 עד 4 פעמים ביום ויש לו גם כמה יתרונות. גלה את היתרונות של תה רוזמרין.

איך להכין

להכנת שמן רוזמרין, כדאי להניח שני ענפי רוזמרין יבשים בצנצנת זכוכית ולהוסיף שמן בסיס, כמו שמן קוקוס, שמן שקדים או שמן זית, למשל, לכסות ולנער מעט. ואז יש לאחסן את השמן במקום חשוך וחשוך למשך כשבועיים. ואז מסננים ומכניסים חזרה לצנצנת זכוכית.

לפני השימוש בשמן רוזמרין, חשוב שהוא מדולל במעט מים, מכיוון שהוא יכול לשרוף את העור. בנוסף, ילדים, נשים בהריון, אנשים עם לחץ דם גבוה, בעיות עיכול ונשים מניקות לא צריכים להשתמש בשמן רוזמרין. למרות היתרונות הבריאותיים השונים שלו, יש להשתמש בשמן רוזמרין רק לאחר התייעצות רפואית, מכיוון שהוא עשוי לתקשר עם כמה תרופות.

היתרונות העיקריים

לרוזמרין יש תכונות עיכול, חיטוי, מיקרוביאליות ומגרה, ויכולים להיות להם כמה יתרונות, העיקריים הם:

1. משפר זיכרון

רוזמרין מסוגל לעורר את מערכת העצבים, לשפר את הזיכרון, הריכוז וההיגיון. לפיכך, ניתן להשתמש בו למניעה וטיפול בדיכאון, חרדה ואלצהיימר.

אופן השימוש: ניתן להשיג גירוי זיכרון באמצעות שאיפת רוזמרין, בה עליך לשים כמה טיפות מהשמן בכוס עם מים רותחים, או אפילו באמצעות חומר ריח. למדו גם כיצד להכין טוניק זיכרון עם רוזמרין.

2. התחדשות פנים

לרוזמרין יש תכונות נוגדות חמצון, כלומר הוא מסוגל להפחית את ריכוז הרדיקלים החופשיים ובכך להפחית את הנזק לעור, ולמנוע את הופעת הקמטים והכתמים. בנוסף, רוזמרין מסוגל לעורר את ייצור הקולגן, למנוע מהעור להיות רפוי ולהבטיח מראה צעיר יותר.

אופן השימוש: ניתן להשיג את הצערת הפנים על ידי מריחת שמן רוזמרין מדולל במים או שמן קוקוס על הפנים, ויש לפזרו באופן שווה בתנועות מעגליות. לאחר מכן, מומלץ לנגב עודפי שמן במטלית לחה במים חמים. למרות שיש לו יתרונות רבים לעור, השימוש בו צריך להיעשות בהדרכת רופא העור.

3. להילחם בזיהומים

שמן רוזמרין יכול להיחשב כאנטיביוטיקה טבעית וניתן להשתמש בו לטיפול בדלקות בדרכי השתן והמעיים הנגרמות על ידי חיידקים, למשל. למרות פעילות נגד חיידקים מזיקים, השימוש בתרופות שצוין על ידי הרופא הוא חיוני.

בנוסף לפעולה כנגד חיידקים, שמן הרוזמרין מסוגל גם להפחית את פעילותם של נגיפים מסוימים, כמו נגיף הרפס, ואף להפחית את קצב ההעברה בקרב אנשים של נגיף זה. לפיכך, שמן הרוזמרין מעולה לחיזוק המערכת החיסונית. בדוק כמה טיפים להגברת המערכת החיסונית שלך.

אופן השימוש: כדי לקבל יתרונות ביחס למלחמה בזיהומים, ניתן להניח את השמן בכוס עם מים רותחים ולשאוף אותו או למרוח אותו באזורים שהם מוקד הזיהום, כמו למשל פצעים ואקנה, ויש למרוח אותם מדולל. בשמן טבעי אחר.

4. מונע חללים

בגלל תכונות חיטוי וחיידקים, ניתן להשתמש בשמן רוזמרין למניעת חללים וכך לשמור על בריאות הפה. ראה גם כיצד לצחצח שיניים כראוי כדי להימנע מחורים.

אופן השימוש: כדי להשתמש בשמן רוזמרין לצורך ניקוי הפה, מומלץ לערבב 20 טיפות שמן רוזמרין בכוס מים מזוקקים ולהכין מי פה מדי יום. למרות שיש לו יתרונות בכל הקשור לבריאות הפה, השימוש בשמן רוזמרין למטרה זו צריך להיעשות לאחר אינדיקציה של רופא השיניים.

5. מקל על תסמיני הפרעות העיכול

שמן רוזמרין הוא אופציה נהדרת להקל על תסמינים הקשורים לעיכול לקוי, כמו גזים, כאבי בטן, שלשולים ועצירות, למשל. בנוסף, הוא מסוגל לשפר את תפקוד הכבד, במיוחד לאחר אכילה מרובה של מזון שומני או שתייה מרובה של אלכוהול.

אופן השימוש: כדי להקל על תסמיני העיכול, אתה יכול להתרחץ עם כמה טיפות של שמן זה או לעסות את הבטן בטיפה אחת של שמן רוזמרין. גלה אפשרויות טבעיות אחרות לעיכול לקוי.

6. ממריץ את צמיחת השיער

ניתן להשתמש בשמן זה גם כדי לעורר את צמיחת השיער ולהילחם בקשקשת, הנובעת מהמאפיין האנטי-פטרייתי שלו. בדוק טיפים אחרים לשיער לצמיחה מהירה יותר.

אופן השימוש: לשימוש על השיער ניתן לשים כמה טיפות שמן בשמפו, או למרוח אותו ישירות על הקרקפת מעורבב עם שמן קוקוס, למשל, כל 15 יום, לעסות קלות ואז לשטוף את שיערך כרגיל עם שמפו ומרכך.

7. מקל על כאבי ראש

ארומתרפיה עם שמן רוזמרין היא אפשרות מצוינת להקלה על כאבי ראש ולקידום הרווחה, במיוחד אם הגורם לכאב הראש הוא לחץ, מכיוון ששמן הרוזמרין מסוגל להפחית את שחרור הקורטיזול. , שהוא ההורמון המכונה הורמון הלחץ. ראה לשם מה נועד ארומתרפיה.

אופן השימוש: כדי להקל על כאבי ראש, פשוט מורחים טיפת שמן רוזמרין על החלקים הכואבים של הראש או הרקות, המתאימים לאזורים הראשיים של הראש, ועיסוי, וזכור שיש לערבב את השמן עם שמן טבעי אחר. אפשר גם לשים כמה טיפות של שמן רוזמרין בכוס מים רותחים ולהריח אותו כמה פעמים ביום.

8. משפר את זרימת הדם

שמן רוזמרין מסוגל לשפר את זרימת הדם, בנוסף לתכונות משכך כאבים, ויכול לסייע בטיפול בכיווצים וכאבי שרירים ומפרקים, למשל. בנוסף, על ידי גירוי זרימת הדם, הוא מסוגל לסלק רעלים מהגוף, ויעיל מאוד בהפחתת סימני מתיחה וצלוליט.

אופן השימוש: לטיפול בכאבי שרירים ניתן למרוח שמן רוזמרין על האזור הכואב המדולל במים או בשמן אחר, כמו למשל שמן קוקוס או שמן זית, למשל. לטיפול בסימני מתיחה ובצלוליט, עליך לערבב 2 טיפות שמן אתרי רוזמרין, 2 טיפות שמן שומר ו -3 כפות שמן זית או שמן קוקוס ואז לעסות את האזור. דע כמה יתרונות של שמן קוקוס.