כמה אפשרויות נהדרות לתרופות ביתיות להפחתת תסמיני שפעת, הן נפוצים, והן ספציפיים יותר, כולל H1N1, הם: שתיית תה לימון, אכינצאה, שום, טיליה או סמבוק, מכיוון שלצמחי מרפא אלה יש תכונות משככות כאבים. ותרופות נוגדות דלקת המסייעות להקל על תסמינים אופייניים ולשיפור אי הנוחות.
בנוסף, ניתן להשתמש גם באמצעים ביתיים אחרים, כמו הנחת בקבוק מים חמים על גבי השרירים הכואבים, כמו גם רחצה עם מים קרים להפחתת חום. קרא טיפים פשוטים נוספים להפחתת תסמיני השפעת.
למרות שרוב מקרי השפעת משתפרים ללא טיפול ספציפי, חשוב תמיד לפנות לרופא כללי שיזהה את הבעיה ויתחיל בטיפול המתאים ביותר. אף אחד מהתה שצוין לא צריך להחליף את דעת הרופא או את תרופות המרשם.
1. תה דבש ולימון
תרופה טבעית מצוינת לשפעת היא תה לימון עם דבש שכן הוא מסייע בהפרקת האף והגרון ושיפור הנשימה.
רכיבים
- מיץ לימון 1:
- 2 כפות דבש;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מוסיפים את הדבש לכוס המים הרותחים, מערבבים היטב עד שהוא הופך לתערובת שווה ואז מוסיפים את המיץ הטהור מלימון 1. לאחר ההכנה, עליכם לשתות את התה מיד לאחר הכנתו, חשוב להוסיף רק את מיץ הלימון אחרון בכדי להבטיח כי ויטמין C הקיים בפרי לא יאבד.
כך תכינו תה שפעת אחר על ידי צפייה בסרטון זה:
בנוסף, לטיפול בשפעת מומלץ לקחת את התה הזה פעמיים עד 3 פעמים ביום, למשל בחטיפי בוקר ואחר הצהריים ולפני השינה.
2. תה אכינצאה
תרופה ביתית טובה נוספת לשפעת היא שתיית תה אכינצאה מכיוון שהוא מגרה את מערכת החיסון ומעדיף הזעה, הגברת הזעה ועוזר להילחם בחום, למשל.
רכיבים
- 1 כוס מים רותחים;
- 1 כף עלי אכינצאה מיובשים;
מצב הכנה
עליכם להכניס את אכינצאה למים הרותחים ולהמתין 10 דקות. ואז פשוט לסנן ולשתות מיד לאחר מכן.
3. תה סמבוק
תה סמבוק עם טיליה מגביר את עמידות הגוף וטילן מקדם זיעה, ומעדיף ירידת חום, ממש כמו תה אכינצאה.
רכיבים
- 1 כפית סמבוק;
- כפית אחת של לינדן;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
כדי להכין תה זה, עליך להוסיף את הסמבוק ואת הטילן בכוס המים הרותחים ולתת לו לעמוד במשך 10 דקות, מכוסה כראוי. רק אז זה צריך להתאמץ ולשתות.
4. תה שום
שתיית תה שום היא גם טיפול מעולה בשפעת טבעית.
רכיבים
- 3 שיני שום
- כף דבש אחת
- 1/2 לימון
- 1 כוס מים
מצב הכנה
ללוש את שיני השום ולהוסיף לתבנית עם המים ולהרתיח כ -5 דקות. ואז מוסיפים חצי לימון סחוט ודבש, ואז לוקחים אותו, עדיין חם.
בנוסף לשתיית תה, יש צורך לאכול כמו שצריך בכדי לטפל בתסמיני שפעת בהקדם האפשרי. ראה מה כדאי לאכול בסרטון:
תרופות טבעיות אחרות ורוקחות שיכולות לעזור להילחם בשפעת ב: תרופת שפעת.
