כאב במהלך קיום יחסי מין הוא סימפטום שכיח מאוד בחייהם האינטימיים של כמה זוגות ובדרך כלל קשור לירידה בחשק המיני, העלול להיגרם על ידי מתח יתר, שימוש בתרופות מסוימות או קונפליקטים במערכת היחסים.
עם זאת, כאב במגע אינטימי יכול להיגרם גם מבעיות בריאותיות מסוימות, כך שאם זה קורה בתדירות גבוהה או מונע יחסי מין חשוב להתייעץ עם רופא נשים, במקרה של נשים, או אצל אורולוג, אצל גברים. , לזהות את הסיבה ולהתחיל בטיפול המתאים, על מנת שיהיה שוב הנאה במהלך הקשר.
מה יכול לגרום לכאב במהלך יחסי מין
צריבה וכאב במהלך קיום יחסי מין יכולים להיגרם מכמה גורמים, העיקריים הם:
1. ירידה בחשק המיני
ירידה בחשק המיני היא גורם עיקרי לכאב ולצריבה במהלך קיום יחסי מין, במיוחד אצל נשים, מכיוון שהיא מובילה לירידה בשימון הנרתיק, מה שהופך את החדירה לכואבת יותר. הירידה בחשק המיני יכולה לקרות כתוצאה מכמה גורמים, שהעיקריים בהם הם מתח עודף, שבנוסף לירידה בשימון מקשה על התרגשות, להשתמש בכמה תרופות, במיוחד תרופות נוגדות דיכאון ואנטי יתר לחץ דם, ובעיות זוגיות.
מה לעשות: במקרים אלה, מומלץ להתייעץ עם רופא כללי בכדי לזהות את הגורם לירידה בחשק המיני, ובמידה והדבר נובע משימוש בתרופות, ניתן לציין שינוי או השעיה של התרופה. בנוסף, תמיכתו של פסיכולוג חיונית מכיוון שניתן להקל על הלחץ או למצוא אסטרטגיות לפתרון הסכסוכים הזוגיים.
2. אלרגיה
בעיות עור מסוימות, כגון דרמטיטיס במגע הנגרמת על ידי שימוש בסבונים או חומרי סיכה אינטימיים, עלולות לגרום להופעת פצעים באזור האינטימי של נשים או גברים, ולגרום לגירוד, אי נוחות וכאב במהלך קיום יחסי מין.
מה לעשות: אם נמצא שהכאב במהלך קיום יחסי מין נובע מאלרגיה, מומלץ להימנע משימוש במוצרים שעלולים לגרות את האזור האינטימי ולהתייעץ עם רופא עור או רופא נשים כדי להתחיל את הטיפול המתאים לבעיה.
3. זיהומים המועברים במגע מיני (STI)
זיהומים המועברים במגע הם הגורמים העיקריים לכאב במהלך קיום יחסי מין. אצל נשים, ה- STI העיקרי הקשור לכאבים במהלך קיום יחסי מין הוא של הפרוטוזואן Trichomonas vaginalis , האחראי על trichomoniasis, ואילו אצל גברים, זיהום ב- Mycoplasma hominis שכיח יותר . זיהומים אחרים המועברים במגע מיני שעלולים לגרום לכאבים ואי נוחות במהלך יחסי מין הם הרפס באברי המין וזיבה.
זיהומים אלה, בנוסף לגרימת כאב במהלך קיום יחסי מין, מובילים להופעת סימנים ותסמינים אחרים, כגון גירוד, תחושת צריבה באזור האינטימי, נוכחות של הפרשות, הופעת פצעים או כתמים באזור איברי המין.
מה לעשות: במקרים אלו, מומלץ לעקוב אחר הנחיותיו של רופא הנשים או האורולוג, הממליץ על הטיפול על פי המיקרואורגניזם האחראי למחלה, כאשר לרוב מצוין השימוש באנטיביוטיקה. בנוסף, חשוב לשמור על איזור איברי המין תמיד נקי, להשתין לאחר קיום יחסי מין ולהימנע ממגע מיני ללא קונדום.
4. שינויים הורמונליים
כאבים במהלך קיום יחסי מין עקב שינויים הורמונליים שכיחים יותר בקרב נשים שנכנסות לגיל המעבר או נוטלות תרופות להחלפת הורמונים, מה שגורם לוויסות של רמות האסטרוגן בגוף, מקטין את הסיכה של הנרתיק ומקל על הופעת כאב במהלך מגע אינטימי.
מה לעשות: ניתן לפתור את הכאב הנגרם כתוצאה משינויים הורמונליים וגורם לירידה בשימון, תוך שימוש בחומרי סיכה אינטימיים, עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא הנשים אם נכנסת לגיל המעבר בכדי להתחיל את הטיפול המתאים ו הימנע ממטרדות אחרות כגון גלי חום או דפיקות לב.
5. דיספרניה
Dyspareunia הוא כאב עז במהלך מגע אינטימי המונע יחסי מין ויכול לקרות אצל גברים ונשים כאחד. מצב זה יכול לקרות בכל שלב בחיים ויכול להיות שיש לו סיבות פסיכולוגיות ופיזיות, כאשר התכווצות לא רצונית של שרירי הנרתיק היא הגורם העיקרי לדיספרוניה אצל נשים. הכירו גורמים אחרים לדיספרוניה.
מה לעשות: מומלץ לפנות לרופא הנשים או האורולוג על מנת לבצע את האבחנה ולהתחיל את הטיפול המתאים, אשר עשוי לכלול טכניקות להרחבת שרירים או ביצוע תרגילי קיגל, למשל.
6. זיהום בשתן
זיהומים בדרכי השתן, בנוסף לגירודים באזור איברי המין, צריבה וכאבים במתן שתן והופעת הפרשות, עלולים גם הם לגרום לכאב במהלך קיום יחסי מין בקרב גברים ונשים כאחד, כאשר הם שכיחים יותר במקרה זה עקב האנטומיה של איברי המין הנשיים, מה שהופך אותם לרגישים יותר לזיהומים.
מה לעשות: מומלץ להתייעץ עם האורולוג או רופא הנשים בכדי שהטיפול יכול להתחיל, אשר תלוי במיקרואורגניזם שזוהה כגורם לזיהום, ואז ניתן לציין שימוש באנטיביוטיקה או נגד פטריות. בנוסף, חשוב לשמור על היגיינה אינטימית טובה, לשתות הרבה נוזלים, להימנע מקיום יחסי מין ללא קונדום וללבוש תחתוני כותנה.
7. לאחר לידה
התקופה שלאחר הלידה יכולה להיות מאוד לא נוחה לאישה, במיוחד לאחר לידה טבעית בגלל פציעות שעלולות להופיע באזור האינטימי. בנוסף, דימום המתרחש לאחר הלידה יכול להימשך מספר שבועות, מה שהופך את הקשר האינטימי לאי נוח.
מה לעשות: מומלץ לקיים יחסי מין שוב לאחר 3 שבועות לאחר הלידה מכיוון שיש פחות סיכון לזיהום ודימום הוא פחות, אולם האישה שחייבת להחליט מתי היא מרגישה יותר בנוח לחזור למגע אינטימי.
בנוסף, דרך נוספת לשיפור יחסי המין היא באמצעות תרגול פומפואריזם, טכניקה המשפרת ומגבירה את ההנאה המינית בזמן מגע אינטימי. ראה כיצד לתרגל פומפוריזם לשיפור חיי המין.
8. תפקוד לקוי של זיקפה
תפקוד לקוי של זיקפה הוא הפרעה מינית גברית שעלולה לגרום להתפתחות דפורמציות בפין אצל גברים מסוימים, העלולה לגרום לכאב במהלך החדירה אצל גברים ונשים כאחד.
מה לעשות: יש להתייעץ עם אורולוג אם יש בעיות הקשורות לזקפה, אולם בכדי לשפר את התוצאות מומלץ לאכול תזונה דלה בשומן, סוכר ואלכוהול, מכיוון שמדובר בחומרים העלולים להחמיר את הבעיה.
9. פימוזיס
פימוזיס הוא הקושי לחשוף את אבטי הפין כאשר לעור המכסה אותו אין מספיק פתח, מה שגורם לכאב עז במהלך קיום יחסי מין. בעיה זו נוטה בדרך כלל להיעלם עד גיל ההתבגרות, אך היא יכולה להימשך עד לבגרות.
מה לעשות: מומלץ לפנות לרופא אורולוג שיבדוק את הבעיה ולבצע ניתוח קטן להסרת עודפי העור בפין. ראה כיצד נעשה ניתוח פימוזיס.
10. דלקת בערמונית
דלקת בערמונית הינה בעיה שכיחה שעלולה להתעורר במהלך חייו של הגבר ובדרך כלל, בנוסף לגרימת כאב במגע אינטימי, במיוחד בעת שפיכה, עלולה לגרום גם לצריבה בעת מתן שתן.
מה לעשות: רצוי להתייעץ עם האורולוג על מנת שניתן יהיה לזהות את הגורם ולהתחיל את הטיפול המתאים ביותר, שניתן לעשות זאת באמצעות נוגדי דלקת ובמקרה של זיהום נלווה, אנטיביוטיקה על פי המיקרואורגניזם המעורב. בנוסף, במהלך הטיפול טיפ טוב הוא לעשות מקלחת חמה או להתרחץ על מנת להקל על הכאב במהלך קיום יחסי מין.
