זיהום לילי, הידוע בכינויו שפיכה לילית או "חלומות רטובים", הוא שחרור זרע בלתי רצוני במהלך השינה, תופעה נורמלית בגיל ההתבגרות או גם בתקופות בהן לגבר יש ימים רבים מבלי לקיים יחסי מין.
הגורם העיקרי הוא ייצור מופרז של זרע על ידי הגוף, שכפי שהם אינם מסולקים במהלך מגע אינטימי, באופן טבעי הם מסולקים במהלך השינה, גם אם הגבר אינו חולם חלומות אירוטיים או זוכר אותם. לפיכך, כדי למנוע אי נוחות זו מומלץ לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה יותר.
למה זה קורה
נראה כי הגורמים לזיהום לילי קשורים לאוננות יתר, התנזרות מינית ממושכת, עייפות, חלומות אירוטיים, עייפות יתר, הידוק העורלה או אפילו דלקת בערמונית.
בגיל ההתבגרות מקובל מאוד שגברים סובלים מזיהום לילי זה, מכיוון שיש להם רמות טסטוסטרון גבוהות מאוד בגוף, מה שגורם לעלייה בייצור הזרע וכתוצאה מכך לצורך לשחרר עודפי גוף.
פרקים תכופים של יציאת זרע בלתי רצונית במהלך השינה עלולים להזיק לבריאות מכיוון שבבנים מסוימים זה יכול לגרום:
- דִכָּאוֹן;
- ריכוז נמוך;
- חוסר תיאבון מיני;
- דחף מוגבר למתן שתן.
במקרים אלה, מומלץ להתייעץ עם רופא ילדים או אורולוג, על פי גיל, על מנת להעריך את המצב ולבדוק כי אין מחלות קשורות אחרות.
כיצד מתבצע הטיפול
ככלל, לא מומלץ טיפול ספציפי בזיהום לילה. עם זאת, פעילות מינית מוגברת, כמו גם אוננות, יכולים לסייע בהפחתת מספר הפרקים.
בנוסף, נראה כי הגדלת צריכת השום, הבצל או הג'ינג'ר ושתיית מיצי פירות, כמו אננס או שזיף, משפרת את זרימת הדם, ומקטינה את פרקי הזיהום הלילי.
טיפ מעניין נוסף עשוי להיות צריכת כדורי Ashwagandha, שהוא צמח המסייע לוויסות התפקוד ההורמונלי הגברי ומגביר את האנרגיה אצל גברים. עם זאת, חשוב להשתמש בתרופות מסוג זה בהנחיית רופא או צמחי מרפא.
