כדי לגרום לציפורניים לצמוח מהר יותר, חשוב לחזק אותם על ידי מריחת בסיס מחזק, אכילת יותר חלבון וביוטין, אך נטילת תוסף מועילה גם לחיזוק והקלה על צמיחת השיער והציפורניים, כמו Pantogar, למשל.
ציפורניים גדלות בדרך כלל כ- 0.1 מ"מ ליום, שזה שווה ערך לכ- 2 עד 3 מ"מ לחודש, ולכן חשוב לשמור על ציפורניים מסודרות ולחות, להימנע ממגע עם מוצרי ניקוי ולא לנשוך מסמרים.
על ידי שמירה על בריאות הציפורניים של הציפורניים, הציפורניים יכולות לצמוח מהר יותר, לכן כמה טיפים שיעזרו לציפורניים שלך לצמוח מהר יותר הם:
1. השתמש בבסיס מחזק
כדי שציפורניים יצמחו מהר יותר, חשוב שתחזק אותן באמצעות בסיסים לחיזוק ציפורניים או הקשחתן ושמן לחיזוק ציפורניים, שעוזרים לא רק לחזק את הציפורן אלא גם להזין אותה, ומונעים ממנה להישבר או להתפצל.
2. לאכול יותר חלבון, אבץ וביוטין
הגדלת הצריכה של מזונות מסוימים יכולה לעזור לציפורניים שלך לצמוח מהר יותר וחזק יותר, וחשוב שתגדיל את צריכת המזונות העשירים שלך ב:
- חלבון : עוף, ביצים, אגוזים, פירות ים, סויה, דגנים וג'לטין קל;
- ביוטין : שקדים, בוטנים, ביצה, גזר, כרובית ואגוזי לוז;
- אבץ : אגוזי קשיו, שעועית ירוקה, בשר רזה, לובסטר וצדפות.
3. קח תוסף לחיזוק הציפורניים
נטילת תוספי תזונה תעזור גם לציפורניים שלך להתחזק ולצמוח מהר יותר, מכיוון שהן מכילות ויטמינים ומינרלים המסייעים וממריצים את צמיחת הציפורניים, וכן בטיפול בחסר אפשרי בוויטמינים בתזונה.
תוסף תזונה Pantogar תוסף תזונה 
Rennovee Hair & Nail של Nutrilatina4. לחות והגן על הציפורניים שלך
מריחת קרם לחות טוב על הידיים והציפורניים מסייעת בשמירה על לחות לא רק לידיים אלא גם לציפורניים ולציפורן, ומשאירה את הציפורן מוזנת וחזקה יותר, מה שבטווח הארוך מונע ממנה להישבר בקלות או להתפצל.
בנוסף, טיפ חשוב נוסף שיש לעקוב אחריו הוא להגן על הידיים בכפפות גומי בכל ביצוע מטלות בית כמו ניקוי הבית, שטיפת בגדים או כלים, שם אתה צריך לשמור על הידיים שלך במגע עם מוצרי ניקוי ומים, שעוזבים הציפורניים הרגישות והשבירות ביותר.
5. הימנע מאצטון
אצטון מצוין בהסרת לק, אך הוא גם מייבש את הציפורניים, לכן כדאי תמיד להשתמש במסיר לק ללא אצטון, מכיוון שהוא מכיל כימיקלים פחות אגרסיביים לציפורניים.
אלו טיפים קטנים שעוזרים לציפורניים שלך להתחזק ובריאות יותר, מה שבטווח הארוך מסייע לצמיחת הציפורניים. ראו גם כיצד תוכלו לחזק את הציפורניים באמצעות תרופות ביתיות ותרופות טבעיות בתרופה ביתית לחיזוק הציפורניים.
